Xurma planetin ən sağlam qidalarından biridir və onun tərkibində müxtəlif sağlamlıq problemlərini müalicə edə bilən çoxlu sağlam komponentlər var. Yüksək qida tərkibinə görə xurma sağlamlıq üçün çoxlu faydalar verə bilər.
Metbuat.az sağlamolun.az-a istinadən xurmanın faydalarını təqdim edir:
▪️ Anginadan qoruyur.
▪️ Xolesterol səviyyəsini tənzimləyir.
▪️ Qan təzyiqini tənzimləyir.
▪️ Ürəyi gücləndirir.
▪️ İshalın qarşısını alır.
▪️ Arıqlamağa kömək edir.
Eyni zamanda xurma həm də insultun qarşısının alınması və sinir sisteminin sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün xüsusilə vacib mineral olan zəngin kalium mənbəyidir.
