Hamilə xanımlar, qış xəstəliklərindən bu cür qorunun

Hamilə xanımlar, qış xəstəliklərindən bu cür qorunun
17:42 5 Dekabr 2015
45 Sosial
Ölkə mətbuatı
A- A+

Qış xəstəlikləri deyincə ağlımıza daha çox soyuqdəymə, yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları və qrip gəlir. Qışda günəşin az olması, hava soyuq olduğunda qapalı məkanlara sığınmaq, qələbəlik yerlərdə çox olmaq bu xəstəliklərin tez yoluxmasına səbəb olur. Hamiləlik təkbaşına bu xəstəliklərə yoluxmaq üçün risk yaratmaz, amma yoluxanda da sağalma müddəti uzun çəkə bilər. Əgər immunitet sistemi zəif olarsa, orta qulaq iltihabı və ağciyər iltihabı kimi problemlərə də yol açır.
 
Aile.lent.az hamilələrə qış xəstəliklərindən qorunma yollarını təqdim edir.
 
- Qışda qapalı və qələbəlik yerlərdən uzaq durun.
- Doğru və yetərincə qidalanmağa diqqət edin. Soğan, sarımsaq, mövsüm tərəvəzləri, qırmızı ət, Omega 3-lə zəngin balıq yeməyə çalışın.
- Əgər hamiləliklə birgə ürək, təzyiq, şəkər və başqa xəstəliklər varsa, davamlı həkim müayinəsinə getmək lazımdır.
- Otaqlar tez-tez havalandırılmalı, günəşli havalarda gəzməyə çıxmaq lazımdır. Bu, həm stresslə baş etməyə, həm də immuniteti gücləndirməyə yardım edir.
- Hamilələrdə anemiya varsa, mütləq müalicə olunmalıdırlar.
- Hamilələr üçün qış aylarında ən yaxşı müalicə istirahətdir.
- Bol maye qəbul etməli, cökə, darçın, mixək üçlüyündən çay dəmləyib içə bilərsiniz.  
- Yataq otağında hava nəmləndirilməli, burun tıxanmasına qarşı duzlu su kimi damcılar istifadə edilməli, yatarkən başın altını yüksək etmək lazımdır.
- Boğaz ağrısı üçün pastil, əzələ ağrısı üçün parasetamol qəbul edilə bilər.
- Xəstəlik ciddiləşmədiyi halda soyuqdəymə körpə ölümünə yol aça bilməz, öskürək və asqıraq körpəni narahat etməz.
- Ancaq qızdırma da varsa, mütləq həkimə baş vurun.

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Bakıda piyada keçidində quldurluq

23 İyul 2017 10:27

Ruh təsadüfən kameraya düşdü -

23 İyul 2017 10:23

Çaylarda sululuq səviyyəsi açıqlandı

23 İyul 2017 10:22

Pentaqondan kimyəvi silah AÇIQLAMASI

23 İyul 2017 10:17

Azərbaycanda yeni futbol klubu yaradıldı

23 İyul 2017 10:12

Şəkidə iki nəfər dərmandan zəhərləndi

23 İyul 2017 10:05

Azərbaycan Bolqarıstanla əməkdaşlığı genişləndirə bilər - ENERJİ SAHƏSİNDƏ

23 İyul 2017 10:05

Bakıda dəniz limanında dəhşətli hadisə: ÖLƏN VAR – TƏFƏRRÜAT

23 İyul 2017 09:59

Nuranın çimərlik geyimində fotosu

23 İyul 2017 09:57

Məşhur aktrisanın halı qəfil pisləşdi -

23 İyul 2017 09:57

Cəbhədən SON XƏBƏR

23 İyul 2017 09:47

Pentaqon: Rusiya Vaşinqton üçün çox ciddi təhlükədir

23 İyul 2017 09:47

Şəkidə məktəb yanıb

23 İyul 2017 09:44

Ermənilər atəşkəsi 126 dəfə pozdu

23 İyul 2017 09:43

Xaçmazda 4 mağaza yandı

23 İyul 2017 09:42

Ermənilər Tovuz və Qazaxın kəndlərini atəşə tutub

23 İyul 2017 09:39

Ermənistan silahlı qüvvələri iriçaplı pulemyotlardan Azərbaycan ordusunun mövqelərini atəşə tutub

23 İyul 2017 09:37

Bakıda atıcılıq üzrə Avropa çempionatının təntənəli açılış mərasimi olub

23 İyul 2017 09:37

Bir-birinə bitişik 4 mağaza yandı - MƏRKƏZİ BAZARDA

23 İyul 2017 09:29

Youtube İŞİD-ə qarşı funksiya hazırlayır

23 İyul 2017 09:27

“Qarabağ”ın oyununa nə qədər bilet satılıb?

23 İyul 2017 09:24

Ağdam rayonunun işğalından 24 il keçir

23 İyul 2017 09:24

Türkiyədə mədən çökdü - Ölən var

23 İyul 2017 09:22

Piyada keçidində yaşlı kişi quldur hücumuna məruz qalıb

23 İyul 2017 09:17

İdman növünün adı dəyişdirildi

23 İyul 2017 09:17

Yunanıstanda iki güclü zəlzələ oldu

23 İyul 2017 09:05

Sumqayıtda 8 mənzil yandı

23 İyul 2017 09:05

"Yutub"da İŞİD-ə baxmaq istəyənləri NƏ GÖZLƏYİR?

23 İyul 2017 08:58

Nüfuzlu narkobarona 30 illik həbs cəzası verilib

23 İyul 2017 08:57

Bakıda 1 yaşlı uşaq binanın 3-cü mərtəbəsindən yerə yıxılıb

23 İyul 2017 08:52

Qaldırıcı kran sındı: 7 ölü, 2 yaralı

23 İyul 2017 08:38

Türkiyədə "Qarabağ" parkının açılışı olub

23 İyul 2017 08:32

Əsrlər boyu dənizin altında gizlənən 2 tonluq balıq tapıldı - VİDEO

23 İyul 2017 08:23

ABŞ Ankaranın “S-400” almaq niyyətindən narahatdır

23 İyul 2017 08:19

İrandan gözdağı -

23 İyul 2017 08:18

Pentaqon: Rusiya və İran arasında tezliklə rəqabət başlayacaq

23 İyul 2017 08:04

Günvurmanın qarşısını alan çay

23 İyul 2017 08:03

Fələstin İsrailə raket atdı

23 İyul 2017 07:47

Mayli Sayrus təbiət qoynunda - FOTO

23 İyul 2017 07:32

Bakı sakini intihar etmək üçün özünü bıçaqlayıb

23 İyul 2017 07:32

Ərdoğan Səudiyyə Ərəbistanı, Qətər və Küveytə gedir

23 İyul 2017 07:28

Filippinin cənubunda hərbi vəziyyət rejiminin müddəti uzadıldı

23 İyul 2017 07:26

Qonaqları toya aparan traktor aşdı: 20 yaralı

23 İyul 2017 07:24

Pentaqon Rusiyanı böyük təhlükə adlandırdı

23 İyul 2017 07:14

Makronun reytinqi düşdü

23 İyul 2017 07:13

Bakıda gənc oğlana qonşusu 5 bıçaq zərbəsi vurub

23 İyul 2017 06:42

Məşhur aktyor vəfat etdi

23 İyul 2017 06:39

75 il əvvəl itkin düşmüş cütlüyün qalıqları tapıldı -

23 İyul 2017 06:35

"Taxtlar oyunu"nun ulduzu fərqli obrazda - FOTO

23 İyul 2017 06:32

Bu idman növünün adı dəyişdirildi

23 İyul 2017 06:14