Hamilə xanımlar, qış xəstəliklərindən bu cür qorunun

Hamilə xanımlar, qış xəstəliklərindən bu cür qorunun
17:42 5 Dekabr 2015
45 Sosial
Ölkə mətbuatı
A- A+

Azərbaycanda 54 min 697 nəfər dünyasını dəyişib (22 May 2017 13:58)

Qış xəstəlikləri deyincə ağlımıza daha çox soyuqdəymə, yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları və qrip gəlir. Qışda günəşin az olması, hava soyuq olduğunda qapalı məkanlara sığınmaq, qələbəlik yerlərdə çox olmaq bu xəstəliklərin tez yoluxmasına səbəb olur. Hamiləlik təkbaşına bu xəstəliklərə yoluxmaq üçün risk yaratmaz, amma yoluxanda da sağalma müddəti uzun çəkə bilər. Əgər immunitet sistemi zəif olarsa, orta qulaq iltihabı və ağciyər iltihabı kimi problemlərə də yol açır.
 
Aile.lent.az hamilələrə qış xəstəliklərindən qorunma yollarını təqdim edir.
 
- Qışda qapalı və qələbəlik yerlərdən uzaq durun.
- Doğru və yetərincə qidalanmağa diqqət edin. Soğan, sarımsaq, mövsüm tərəvəzləri, qırmızı ət, Omega 3-lə zəngin balıq yeməyə çalışın.
- Əgər hamiləliklə birgə ürək, təzyiq, şəkər və başqa xəstəliklər varsa, davamlı həkim müayinəsinə getmək lazımdır.
- Otaqlar tez-tez havalandırılmalı, günəşli havalarda gəzməyə çıxmaq lazımdır. Bu, həm stresslə baş etməyə, həm də immuniteti gücləndirməyə yardım edir.
- Hamilələrdə anemiya varsa, mütləq müalicə olunmalıdırlar.
- Hamilələr üçün qış aylarında ən yaxşı müalicə istirahətdir.
- Bol maye qəbul etməli, cökə, darçın, mixək üçlüyündən çay dəmləyib içə bilərsiniz.  
- Yataq otağında hava nəmləndirilməli, burun tıxanmasına qarşı duzlu su kimi damcılar istifadə edilməli, yatarkən başın altını yüksək etmək lazımdır.
- Boğaz ağrısı üçün pastil, əzələ ağrısı üçün parasetamol qəbul edilə bilər.
- Xəstəlik ciddiləşmədiyi halda soyuqdəymə körpə ölümünə yol aça bilməz, öskürək və asqıraq körpəni narahat etməz.
- Ancaq qızdırma da varsa, mütləq həkimə baş vurun.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

ABŞ hərbiçisi paraşütünün açılmaması nəticəsində ölüb

29 May 2017 04:36

Los-Ancelesdə loft emalatxana - FOTO

29 May 2017 04:32

Ən parlaq canlılar

29 May 2017 04:21

Filippin prezidenti separatçıları terrorçularla mübarizəyə çağırıb

29 May 2017 04:07

Şəkidə it ev sahibini dişlədi

29 May 2017 04:03

Universitetdə məktəb kampusu - FOTO

29 May 2017 03:32

Azərbaycan bayrağının rəngləri İstanbul boğazında bərq vurur

29 May 2017 03:24

Braziliyada 50-dən artıq aviareys təxirə saxlanılıb

29 May 2017 03:22

Çempionlar Liqasında qrup mərhələsinə birbaşa vəsiqələrin bütün sahibləri müəyyənləşib

29 May 2017 03:22

Qaxın ucqar kəndinə dolu yağdı - FOTO

29 May 2017 02:58

Böyürtkənin inanılmaz faydaları

29 May 2017 02:49

"Roma"nın kapitanı Françesko Totti karyerasını başa vurub

29 May 2017 02:42

Cənubi koreya hərbiçiləri KXDR-in raket buraxılışını həyata keçirildiyi haqda xəbər veriblər

29 May 2017 02:36

Göydələndəki apartament - FOTO

29 May 2017 02:32

Goranboyda avtomobil aşdı - Xəsarət alanlar var

29 May 2017 02:28

Gəncədə avtomobil süpürgəçini öldürdü

29 May 2017 01:58

Bakıda üç uşaq atası özünü asaraq öldürüb

29 May 2017 01:57

Gürcü ekspert: “Ermənistandakı “İsgəndər-m” operativ-taktiki raket kompleksi region üçün təhlükədir"

29 May 2017 01:47

Şri-Lankada daşqınlar nəticəsində ölənlərin sayı 151-ə çatıb

29 May 2017 01:43

Azərbaycanlı aparıcı italyan aşpaza ərə getdi

29 May 2017 01:34

“Roma” "İmperator"u belə yola saldı - FOTO/VİDEO

29 May 2017 01:33

70-ci illərin binasındakı mənzil - FOTO

29 May 2017 01:32

Saqqal saxlayan kişilərə pis xəbər

29 May 2017 01:24

Goranboyda maşın aşdı - 4 yaralı

29 May 2017 01:19

ÇL-nin qrup mərhələsinə birbaşa vəsiqə qazanan klublar - SİYAHI

29 May 2017 01:09

Mayın 29-na olan

29 May 2017 00:58

Somalidə silahlı kişi insanlara atəş açıb: 6 ölü

29 May 2017 00:55

Abşeronda yanğın hadisəsi

29 May 2017 00:44

İran sərhədində atışma - Ölənlər var

29 May 2017 00:33

"Maşın" şou başladı

29 May 2017 00:23

Səudiyyə Ərəbistanı enerji içkiləri və tütün məhsullarına 100 faizlik aksiz tətbiq edəcək

29 May 2017 00:15

Totti “Roma” ilə vidalaşdı

29 May 2017 00:14

Fələstinli gözəl Roma gecəsinə qatıldı - FOTO

29 May 2017 00:05

Günün qoroskopu: orijinal ideyalarınız yaranacaq

29 May 2017 00:05

Astroloji proqnoz - 29 may

29 May 2017 00:03

Kann Kinofestivalının qalibi bəlli oldu

28 May 2017 23:59

"Maşın" şou başladı - iştirakçıların siyahısı

28 May 2017 23:57

Aqil M.Quliyevin qızının 25 yaşı tamam olur

28 May 2017 23:57

Bu mübarək aya necə xitab edək?

28 May 2017 23:57

İtkin düşən tələbənin cəsədi Xəzərdən tapıldı - FOTO

28 May 2017 23:52

Ramazan ayında şeytanın zəncirə vurulması nə deməkdir?

28 May 2017 23:52

“Müharibə Qarabağın astanasındadır” – Qriqori Trofimçuk

28 May 2017 23:52

Qızıl palma budağı mükafatının sahibi məlum oldu

28 May 2017 23:51

56 günlük körpəsini zəhərləyib öldürən ana - FOTO

28 May 2017 23:47

Oruclu adamların yayda ən çox ehtiyac duyduğu meyvələr

28 May 2017 23:47

Rüku halında nə qədər əyilmək lazımdır?

28 May 2017 23:47

Qızıl palma budağı mükafatının sahibi məlum olub

28 May 2017 23:43

Şəki sakinini it dişləyib

28 May 2017 23:42

Qaxa dolu yağıb - FOTO

28 May 2017 23:42

Yüksək təzyiq zamanı xalq təbabəti

28 May 2017 23:42