Duzlu kələmin bilmədikləriniz faydaları

Duzlu kələmin bilmədikləriniz faydaları
19:27 6 Dekabr 2015
251 Maraqlı
Ölkə mətbuatı
A- A+

Oynaq ağrısına qarşı təbii müalicə üsulu (22 Aprel 2017 23:17)
Duzla müalicə (15 Aprel 2017 22:42)
Duzlu su ilə boğazı qarqara etdikdə orqanizmdə nələr baş verir? (06 Aprel 2017 22:42)

Duzlu kələm soyuq fəsillərdə bizi bir çox vitamin və minerallarla təmin edə bilər.

Duzlu kələmin tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini var. Bu vitamin insanın immun sistemini möhkəmləndirir, infeksiyalara olan davamlılığını artırır.

Həmçinin duzlu kələmin tərkibində B6 vitamini var. Bu vitamin zülalın daha yaxşı mənimsəniləməsinə kömə edir ki, duzlu kələmi ət xörəkləri ilə birlikdə yemək çox yaxşıdır.

Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, duzlu kələm kalium, dəmir, maqnezium, sink kimi minerallarla zəngindir.

Duzlu kələmin tərkibində olan liflər həzm proseslərini və bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır, bağırsaqları təmizləyir. Duzlu kələm təbii prebiotikdir. Prebiotiklər bağırsaqlarda xeyirli mikroorqanizmlərin çoxalmasını təmin edir. Bu isə disbakteriozun müalicəsində kömək edir. Qıcqırtma prosesi nəticəsində çoxlu miqdarda südturşulu bakteriyalar əmələ gəlir. Məhz bu bakteriyalar bağırsaqların xeyirli mikroflorasını təşkil edir.

Duzlu kələm bir çox mədə-bağırsaq sistemi xəstəliklərinin profilaktikasıdır. Belə hesab olunur ki, duzlu kələm hətta bağırsaq xərçənginin qarşısını alır. Lakin mədə və 12 barmaq bağırsağı xorası, kəskin qastrit, mədəaltı vəzi, böyrək xəstəlikləri, hipertoniya zamanı duzlu kələmi yemək olmaz.

Duzlu kələm arıqlamağa da kömək edir. Bunun səbəbi duzlu kələmin insanda tez bir zamanda toxluq hissi yaratmaqdır. Həmçinin duzlu kələmin tərkibində olan maddələr piylərin orqanizmdə daha tez parçalanmasını təmin edir.

Xalq təbabətində duzlu kələm və onun şirəsi müalicəvi vasitə kimi çox geniş istifadə olunur. Belə ki, duzlu kələmin suyu keçmişdə qurdqovucu, immuniteti möhkəmləndirən, iltihabəleyhinə vasitə kimi istifadə olunurdu. Duzlu kələm və onun suyu xalq təbabətində kişilərdə potensiyanı artıran vasitə kimi tanınır.

Duzlu kələm qanda xolesterinin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır.

Həkimlər həftədə 2-3 dəfə duzlu kələmdən hazırlanan salatları yeməyi tövsiyə edir. Belə salatlara göy-göyərti, istənilən tərəvəzlər və zeytun yağı əlavə olunur.

Duzlu kələm dedikdə biz ölkəmizdə "molokan kələmi" kimi tanınan kələmi nəzərdə tuturuq.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Kürdəmirdə avtomobil yanıb

28 May 2017 16:44

Əli Əliyev növbəti dəfə partiya sədri seçildi - FOTOLAR

28 May 2017 16:43

Mehriban Əliyeva qızları ilə bayram tədbirində

28 May 2017 16:43

28 may - Respublika Günü münasibətilə Silahlı Qüvvələrdə silsilə tədbirlər keçirilib

28 May 2017 16:42

"NATO PA-da parlamentariləri Qarabağ münaqişəsi barədə məlumatlandırmağa çalışırıq"

28 May 2017 16:42

KXDR Hava Hücumundan Müdafiə sisteminin yeni raketini nümayiş etdirib

28 May 2017 16:37

Dolma bükərkən ehtiyatlı olun!

28 May 2017 16:37

AZƏRBAYCANDA AİLƏ FACİƏSİ: Bu gün 50 illik yubileyi olacaqdı, oğlu tərəfindən öldürüldü

28 May 2017 16:29

Sevgilisini milyonçuya çevirən şahzadə

28 May 2017 16:28

Ziyafət Əsgərov: “Azərbaycan nümayəndə heyəti NATO-nun komitə iclaslarında Ermənistanın işğalçı dövlət olduğunu sübut edir”

28 May 2017 16:22

Əfsanəvi müğənninin təyyarəsi dəyərindən qat-qat ucuz satıldı - FOTO

28 May 2017 16:19

Oruc tutanlara çimmək olarmı?

28 May 2017 16:12

Azərbaycanda ən çox istifadə olunan yalanlar

28 May 2017 16:12

Viləşçay çayında çimərkən batmış şəxslərin cəsədləri tapılıb

28 May 2017 16:07

Onlayn alış-veriş zamanı necə aldanmayaq?

28 May 2017 16:05

Əli Əliyev növbəti dəfə VİP-in sədri seçildi

28 May 2017 15:55

Əfqanıstanda ağır yol qəzası: bir ailənin 15 üzvü öldü

28 May 2017 15:50

Aralıq dənizində balıqçı gəmisi batıb, 5 nəfər ölüb

28 May 2017 15:49

İraqda terrorçu-kamikadze özünü partlatdı: 4 ölü

28 May 2017 15:48

Lənkəranda piyadanın ölümü ilə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib

28 May 2017 15:47

Mübariz Mənsimov bu modelə 500 min təklif etdi - FOTOLAR

28 May 2017 15:44

Ərzaq daşıyan avtomobil qəzaya düşdü: 3 yaralı

28 May 2017 15:39

Tarixin ən bahalı transferi olacaq FUTBOLÇU

28 May 2017 15:38

Ölkələr üzrə ən çox satılan avtomobil modelləri

28 May 2017 15:38

Dırnaq boyaları xərçəng yaradır

28 May 2017 15:34

Mənsimovdan məşhur modelə fantastik təklif - FOTO

28 May 2017 15:32

Özünü bulvarda öldürmək istədi – AİLƏ PROBLEMİ

28 May 2017 15:29

Çində restoranda partlayış baş verib: 12 yaralı

28 May 2017 15:29

Oğurlanan Fransa vətəndaşı azad edildi

28 May 2017 15:27

150 minə ev alan müğənnini aldatdılar: "Məhkəməyə verəcəm"

28 May 2017 15:24

BMT Baş katibinin xüsusi nümayəndəsinə qarşı sui-qəsdin üstü açıldı

28 May 2017 15:22

"Zirə" fransalı futbolçudan imtina etdi

28 May 2017 15:17

“Qarabağ” gürcülərə 7 qol vurdu

28 May 2017 15:17

"Qəbələ" Macarıstanda iki heç-heçə etdi

28 May 2017 15:17

Ölümdən sonra 10 tükürpədici FAKT

28 May 2017 15:17

İran prezidentinin birinci müavini Mehriban Əliyevanı təbrik edib

28 May 2017 15:14

Rusiyada 60 karatdan artıq almaz tapıldı - 174,5 min dollarlıq

28 May 2017 15:13

Üzüyü barmağından kəsib çıxartdılar - BAKIDA

28 May 2017 15:09

Masallıda 2 nəfər Viləşçayda çimərkən batıb, axtarış aparılır

28 May 2017 15:08

2 nəfər Viləşçayda batdı

28 May 2017 15:08

Viləşçayda iki nəfər batdı

28 May 2017 15:05

İranın 2 sərhədçisi öldürüldü

28 May 2017 15:03

Dalaşan sərnişinlərə görə təyyarə məcburi eniş etdi

28 May 2017 14:59

Goranboyda dolu meyvəçiliyə ciddi ziyan vurub

28 May 2017 14:57

Şokolad ev şəraitində belə hazırlanır

28 May 2017 14:56

Azərbaycanda 2 nəfər çayda batdı - AXTARIŞ APARILIR

28 May 2017 14:54

İnternetin sürətinə görə dünya lideri hansı ölkədir? - SİYAHI

28 May 2017 14:53

Əli Əliyev növbəti dəfə VİP-in sədri seçilib

28 May 2017 14:42

"Heydər Əliyev deyərdi ki, "bir yerə bir mıx vura bilməyən adam, həmişə yekə-yekə danışır"

28 May 2017 14:39

Yaxşı maaş almaq istəyirsinizsə, bu şəhərlərə köçün - SİYAHI

28 May 2017 14:37