Hamilə xanımların nəzərinə! Qış xəstəliklərindən bu cür qorunun

Hamilə xanımların nəzərinə! Qış xəstəliklərindən bu cür qorunun
21:27 6 Dekabr 2015
Ölkə mətbuatı
A- A+

Azərbaycanda 54 min 697 nəfər dünyasını dəyişib (22 May 2017 13:58)

Qış xəstəlikləri deyincə ağlımıza daha çox soyuqdəymə, yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları və qrip gəlir. Qışda günəşin az olması, hava soyuq olduğunda qapalı məkanlara sığınmaq, qələbəlik yerlərdə çox olmaq bu xəstəliklərin tez yoluxmasına səbəb olur. Hamiləlik təkbaşına bu xəstəliklərə yoluxmaq üçün risk yaratmaz, amma yoluxanda da sağalma müddəti uzun çəkə bilər. Əgər immunitet sistemi zəif olarsa, orta qulaq iltihabı və ağciyər iltihabı kimi problemlərə də yol açır. 
 
Milli.Az lent.az-a istinadən hamilələrə qış xəstəliklərindən qorunma yollarını təqdim edir.
 
- Qışda qapalı və qələbəlik yerlərdən uzaq durun.
- Doğru və yetərincə qidalanmağa diqqət edin. Soğan, sarımsaq, mövsüm tərəvəzləri, qırmızı ət, Omega 3-lə zəngin balıq yeməyə çalışın.
- Əgər hamiləliklə birgə ürək, təzyiq, şəkər və başqa xəstəliklər varsa, davamlı həkim müayinəsinə getmək lazımdır.
- Otaqlar tez-tez havalandırılmalı, günəşli havalarda gəzməyə çıxmaq lazımdır. Bu, həm stresslə baş etməyə, həm də immuniteti gücləndirməyə yardım edir.
- Hamilələrdə anemiya varsa, mütləq müalicə olunmalıdırlar.
- Hamilələr üçün qış aylarında ən yaxşı müalicə istirahətdir.
- Bol maye qəbul etməli, cökə, darçın, qərənfil üçlüyündən çay dəmləyib içə bilərsiniz.  
- Yataq otağında hava nəmləndirilməli, burun tıxanmasına qarşı duzlu su kimi damcılar istifadə edilməli, yatarkən başın altını yüksək etmək lazımdır.
- Boğaz ağrısı üçün pastil, əzələ ağrısı üçün parasetamol qəbul edilə bilər.
- Xəstəlik ciddiləşmədiyi halda soyuqdəymə körpə ölümünə yol aça bilməz, öskürək və asqıraq körpəni narahat etməz.
- Ancaq qızdırma da varsa, mütləq həkimə baş vurun.
Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Sonuncu buraxılış imtahanında 60 minə yaxın şagird iştirak edəcək

28 İyun 2017 11:37

"Qəbələ"dən ayrılan futbolçu Polşa klubunda

28 İyun 2017 11:37

Azərbaycan nefti 3% bahalaşıb

28 İyun 2017 11:32

Nazəninin verilişində nələr yaşanıb?

28 İyun 2017 11:29

“Formula 1” çempionu Bakıda nasaz “Jiquli”ni təmir etmək istədi, amma... - FOTO

28 İyun 2017 11:28

Yer kürəsinin 500 milyon ili 1 dəqiqədə - VİDEO

28 İyun 2017 11:27

Azərbaycanda zəlzələ oldu

28 İyun 2017 11:27

Məktəbdə hamilə qadını vəhşicəsinə döydülər - VİDEO

28 İyun 2017 11:27

Tər qoxusundan xilas olmaq ÜSULLARI

28 İyun 2017 11:26

Azərbaycanın cənubunda zəlzələ olub

28 İyun 2017 11:24

Məşhur modelyer qızına toy etdi - FOTO

28 İyun 2017 11:22

Bakıda qadını döyərək öldürməkdə təqsirləndirilən şəxs Ali Məhkəməyə müraciət edib

28 İyun 2017 11:22

22 yaşlı Leylanın anası: "Alışmışdım qızımın olmasına, getdi..." - FOTO

28 İyun 2017 11:22

Masallıda zəlzələ - 3 bal gücündə

28 İyun 2017 11:22

ŞOK iddia: Şahzadə Uilyam FİFA-ya rüşvət təklif edib

28 İyun 2017 11:18

Bakıda gənc qızın evində naməlum varlıq peyda oldu

28 İyun 2017 11:18

Azərbaycandan Çexiyaya donuz taunu keçib?

28 İyun 2017 11:17

"Yuventus"un ulduzu hər kəslə vidalaşdı

28 İyun 2017 11:17

Aynişan əməliyyat olundu - FOTO

28 İyun 2017 11:12

Millət vəkilini öldürmək istəyən 4 nəfər son anda ələ keçdi

28 İyun 2017 11:12

KİV: “Qazprom” Türkiyə bazarından çıxır

28 İyun 2017 11:12

Anar Heybətovun qızı ilə Qusar gəzintisi - FOTO

28 İyun 2017 11:12

Azərbaycanda zəlzələ

28 İyun 2017 11:12

TAP konsorsiumunun rəhbərliyində YENİ TƏYİNATLAR

28 İyun 2017 11:08

“WhatsApp”-da göndərdiyiniz mesajı silmək ÜSULU

28 İyun 2017 11:06

Ermənini məğlub edən idmançımız Avropa çempionu oldu

28 İyun 2017 11:05

Masallıda zəlzələ olub

28 İyun 2017 11:02

Masallıda zəlzələ oldu

28 İyun 2017 10:58

Qızının müalicəsi üçün pul tapmayan atadan ürəkağrıdan hərəkət - VİDEO - FOTO

28 İyun 2017 10:57

Svanadze belə məşq edir - FOTO

28 İyun 2017 10:57

Qızıl bahalaşdı

28 İyun 2017 10:52

Bayram günləri yol qəzalarında 10 nəfər öldü

28 İyun 2017 10:48

Venesuelada Ali Məhkəmənin binasına helikopterlə hücum edilib

28 İyun 2017 10:47

Tanınmış aktyor öldü - FOTO

28 İyun 2017 10:47

Bakıda qadın kişini yerə yıxıb təpiklədi

28 İyun 2017 10:45

Sevgilisi bir gecəsinə 15 min ödəyir - VİDEO - FOTO

28 İyun 2017 10:42

Arif Quliyev bu dəfə güldürmədi, hamını ağlatdı...

28 İyun 2017 10:42

Efirdə qol güləşdirən qadının qolu qırıldı - VIDEO

28 İyun 2017 10:37

Ermənistanda universitet rektoru barəsində cinayət işi məhkəməyə göndərildi

28 İyun 2017 10:37

Lüksemburq klubu itkilərlə gəldi

28 İyun 2017 10:37

Estetik əməliyyatda ölən 22 yaşlı modelin yeni

28 İyun 2017 10:35

Neft ucuzlaşdı

28 İyun 2017 10:33

Mübariz İbrahimova həsr edilmiş animasiya hazırlandı - VİDEO

28 İyun 2017 10:32

Qızıl bahalaşdı

28 İyun 2017 10:29

"Zirə" hə, rəqibi yox

28 İyun 2017 10:27

Ankarada gecə klubuna silahlı hücum: yaralılar var - VİDEO - FOTO

28 İyun 2017 10:27

TAP-ın Yunanıstan və Albaniya hissəsində boruların 1/3-i döşənib

28 İyun 2017 10:27

Əlil sərnişini təyyarəyə sürünərək qalxmağa məcbur etdilər - RƏZALƏT

28 İyun 2017 10:24

Türkiyə Ermənistanla sərhədi beton divarlarla bağlayır – ŞOK SƏBƏB

28 İyun 2017 10:23

Bakıda qadın kişini polisin gözü qarşısında yerə sərdi: "Mən "işverən" deyiləm" - VİDEO - FOTO

28 İyun 2017 10:22