Arıqladan, təzyiqi normallaşdıran... meyvə - FAYDALARI

Arıqladan, təzyiqi normallaşdıran... meyvə - FAYDALARI
21:42 6 Dekabr 2015
108 Maraqlı
Ölkə mətbuatı
A- A+

Ananas çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Ananas A, PP, C , B qrupu vitaminlər, bir çox vacib minerallar (kalium, maqnezium, fosfor, yod, sink, mis, dəmir və s.), orqanik turşular, fermentlər, liflərlə zəngindir.
Belə zəngin tərkib ananası insan orqanizmi üçün olduqca faydalı edir. 
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən ananasın faydalarını təqdim edir.
 
İlk növbədə insanın ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır. Kalium və maqneziumla zəngin olan ananas ürək əzələsini möhkəmləndirir, ödemləri və ürəkdə olan gərginliyi azaldır.
 
Ananas qan damarlarına çox müsbət təsir edir - damarları möhkəmləndirir, onların elastikliyini artırır, tromblaşmanın qarşısını alır, aterosklerozun inkişafını ləngidir.
Varikoz xəstəliyi zamanı ananas çox yaxşı müalicəvi təsir edir.
Ananas arterial təzyiqi normallaşdırır, qanı duruldur.
 
Ananas sinir sistemi üçün də çox faydalıdır. Stress və depressiya ilə mübarizə etməyə kömək edir, insanın əhvalını yaxşılaşdırır.
Ananas həzm proseslərini sürətləndirir. Bu səbəbdən həkimlər "ağır" yeməklərdən sonra 1 dilim ananas yeməyi tövsiyə edir. Bu, mədədə ağırlıq hissinin əmələ gəlməsinə mane olacaq.
Liflərlə olduqca zəngin olan ananas bağırsaqları çox yaxşı təmizləyir və həmçinin onlara antiseptik təsir edir.
 
Ananas arıqlamağa kömək edir. Bu səbəbdən dietoloqlar ananası bir çox pəhrizlərə daxil edirlər.
 
Ananas və onun şirəsi tənəffüs sistemi üçün də çox faydalıdır - bəlğəmi duruldur, bəlğəmin çıxmasını asanlaşdırır, nəfəs yollarına antiseptik və iltihabəleyhinə təsir göstərir.
 
Ananas immun sisteminə də çox müsbət təsir edir. Soyuq fəsillərdə orqanizmin infeksiyalara və viruslara olan davamlılığını artırmaq üçün tez-tez ananas yeyin.
 
Ananas kişi və qadın cinsiyyət sistemlərinə çox müsbət təsir edir. Belə hesab olunur ki, ananas qadınlarda menstruasiya zamanı ağrıları azaldır, kişilərdə potensiyanı yaxşılaşdırır. 
Milli.Az 

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

İki avtomobil toqquşub, ölən və yaralananlar var

26 İyul 2017 08:37

Bakıda kafedə tanışları ilə yeyib-içən şəxs bıçaqlanıb

26 İyul 2017 08:37

Hitlerin 4 tonluq qızıl XƏZİNƏSİ TAPILDI - DƏNİZDƏ

26 İyul 2017 08:37

Azərbaycanda ana iki övladı ilə özünü qatarın altına atıb

26 İyul 2017 08:32

"Çelsi" gənc futbolçunu bağışlamadı

26 İyul 2017 08:32

Avrovisiya-2018 müsabiqəsinin keçiriləcəyi şəhər müəyyən edilib

26 İyul 2017 08:27

Cərimənizi ödəyin, yoxsa... - REYDLƏR BAŞLADI

26 İyul 2017 08:22

Salyanda avtomobil 16 yaşlı velosipedçini vurub

26 İyul 2017 08:22

"O, məni 9 yaşımda zorladı, sonra növbə dayılarıma və anamın görüşdüyü kişilərə çatdı..."

26 İyul 2017 08:22

Çinin 13 klubu növbəti mövsüm çempionata buraxılmaya bilər

26 İyul 2017 08:17

Kənan İmirzalıoğlunun yeni filmindən ilk fotolar

26 İyul 2017 08:12

6 otaqlı evdə yanğın olub

26 İyul 2017 08:05

Ermənistanın məqsədi - Müharibə, yoxsa...?

26 İyul 2017 08:05

ABŞ-da "tarixdə ən geniş sanksiyalar paketi" qanun lahiyəsi qəbul olundu

26 İyul 2017 08:05

Maykl Ceksonun qızı siqaret çəkərkən

26 İyul 2017 07:59

7 otaqlı ev yanıb

26 İyul 2017 07:57

Alişanın nişanlısı plastik əməliyyatdan qabaq belə görünüb - FOTO

26 İyul 2017 07:57

“ABB-Moskva”nın reytinqi aşağı salındı

26 İyul 2017 07:54

Azərbaycanda dövlət qulluqçuları daha çox hansı vəzifələrdə çalışır?

26 İyul 2017 07:52

"Fiorentina" fransalı futbolçu ilə anlaşdı

26 İyul 2017 07:52

Kürdəmirdə ikimərtəbəli evdə yanğın

26 İyul 2017 07:48

Donald Tramp baş prokurora Ceff Sensa etibar edir?

26 İyul 2017 07:47

Berna Laçının ailə səadəti - FOTO

26 İyul 2017 07:42

"Bunlar söz-söhbətləri boğmaq məqsədi daşıyır"

26 İyul 2017 07:37

Myanmada yağışlar nəticəsində məbədi su yuyub aparıb

26 İyul 2017 07:32

"Anam kimi qadın tapsam, evlənərəm"

26 İyul 2017 07:32

"Bundan dərs çıxarmalıyıq"

26 İyul 2017 07:22

Allergiyası olan adamlar xərçəng xəstəliyinə tutulmurlar

26 İyul 2017 07:18

Üç məşhur müğənni kişilərə "həddini bildirdi" - KLİP

26 İyul 2017 07:17

Volf ilə müqavilə yeniləndi

26 İyul 2017 07:12

Bakıda vağzalın ətrafı və metro stansiyalarının giriş-çıxışı nəzarətə götürülüb

26 İyul 2017 07:05

Binada yanğın: 3 sakin xilas olundu, 20-si təxliyə edildi

26 İyul 2017 06:54

Paytaxtda hamamda çimən uşağı cərəyan vuraraq öldürüb

26 İyul 2017 06:47

“Eurovision-2018”-nin tarixi və keçiriləcəyi şəhər bəlli oldu

26 İyul 2017 06:44

Qətərdən ərəb dövlətlərinə MÜHARİBƏ SİQNALI

26 İyul 2017 06:38

Bu ev enerjini qoruyur - FOTO

26 İyul 2017 06:32

Bakıda bir nəfər tanımadığı şəxs tərəfindən bıçaqlanıb

26 İyul 2017 05:57

Tez-tez intim münasibətin ZİYANLI TƏRƏFLƏRİ

26 İyul 2017 05:53

Abbas: “İsraillə əlaqələri bərpa etməyəcəyik”

26 İyul 2017 05:39

İllüstrasiyalı insanlar - FOTO

26 İyul 2017 05:32

Qadının qaşları Trampı arxa plana saldı

26 İyul 2017 05:04

Nümayəndələr Palatası Rusiyaya qarşı sanksiyaların sərtləşdirilməsinin lehinə səs verib

26 İyul 2017 04:57

Bakıda binada yanğın olub, 3 nəfər xəsarət alıb, 3-ü xilas edilib

26 İyul 2017 04:47

Rusiya daha miqyaslı sanksiyalar astanasındadır

26 İyul 2017 04:39

Ağ evin mətbuat katibinin köməkçisi istefaya göndərilib

26 İyul 2017 04:37

Okean sahilində ev - FOTO

26 İyul 2017 04:32

Bakıda qadını maşın vurdu - Sürücü qaçmaq istədi....

26 İyul 2017 04:18

Timati bu sevgilisindən də ayrıldı?

26 İyul 2017 04:09

Yaşlı qadının gözlərindən 27 linza çıxarıldı

26 İyul 2017 03:49

Viza rejiminin ləğvi üçün Ankaraya 5 ŞƏRT

26 İyul 2017 03:43