Tənbəllikdən necə qurtulmaq olar? - Psixoloq rəyi

Tənbəllikdən necə qurtulmaq olar? - Psixoloq rəyi
13:59 17 Dekabr 2015
29 Sosial
Ölkə mətbuatı
A- A+

Çox alış-veriş edən xanımlar, bu xəbəri oxuyun! - Şopoqoliklər kimlərdir? / PSİXOLOQ RƏYİ (01 Mart 2017 11:58)
Bakıda psixoloq uşağı döydü, valideynlərinə də .... (10 Fevral 2017 14:58)

“Tənbəllik bədbəxtliyin yarısıdır. Tənbəl insanı heç kim qəbul etmək istəmir, ən yaxınları belə. Ancaq tənbəl insana “heç nə etmir, heç bir işə yaramır” deməklə daha ruhdan salmamalıyıq. Əksinə, onun həyata marağını yüksəltməyə çalışmaq lazımdır. Tənbəl insanları motivə etmək lazımdır”. Bu fikirləri APA TV–nin “Səhər zəngi” verilişinin qonağı, psixoloq Yeganə Mikayılova deyib.

 

Mütəxəssis bildirib ki, tənbəllik hər yaşda problem yarada bilər: “Halsızlıq səhhətdə yaranan narahatlıqlarla əlaqədar ola bilər, lakin bu arqument deyil. Psixoloji problemlərə isə daha ciddi yanaşmaq lazımdır. Depressiyanı çox zaman tənbəlliklə qarışdırırlar. Halsızlıq, əhvalın olmaması, ətrafa marağın azalması depressiyanın əlamətləridir. Əgər 2 ay müddətində heç bir irəliləyiş olmursa, mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Xarakterdən irəli gələrək yaranan tənbəllik də var. Statistikaya görə, maddi təminatı olan adamlar tənbəlliyə meylli olurlar. Yaxud isti ölkələrdə az çalışıb çox qazanan insanlar arasında tənbəllər daha çoxdur”.

 

Psixoloqun fikrincə, çox işləmək gərginliyə səbəb olur və insan imkan olanda özünə istirahət də verməlidir: “Hər bir insanın məqsədi, amalı olmalıdır. Hər kəsin tənbəllik etməyə ehtiyacı ola bilər. Hər bir insanın istirahətə ehtiyacı var. Bir günlük istirahətdən sonra işə daha gümrah qayıtmaq mümkündür. Ayda bir dəfə özünüzə tənbəllik etməyə icazə verə bilərsiz”.

 

Qonaq qeyd edib ki, tənbəllik əsasən uşaq yaşlarında yaranır. Sonradan qazanılan tənbəllik isə müxtəlif səbəblərlə əlaqədar ola bilər: “Tənbəllik insanın bir nömrəli düşmənidir. İlk növbədə insan özünə zərər verir. Hər bir problemi aradan qaldırmaq üçün öncə səbəbləri aydınlaşdırmaq lazımdır. Əgər görüləsi iş sizə böyük görünürsə, onu kiçik hissələrə bölüb, həll etmək lazımdır. Tənbəllik uşaq yaşlarından yaranır. Çox yatmaq da tənbəlliyin əlamətidir. Müasir dövrdə sosial şəbəkələrdən asılılıq da tənbəlliyi yaradan səbəblərdəndir. Bu asılılıqdan xilas olmaq insanın özündən asılıdır. Həm də belə insanları motivə etmək lazımdır. Qeyd etmək lazımdır ki, valideyn olduqdan sonra bir çox insanlar tənbəlliyin daşını atırlar”.  

 

Verilişin digər qonağı müğənni Rahidə Baxış da mövzu ilə bağlı fikirlərini bölüşüb:

“Bu həyatda heç kimə güvənmək olmaz. İnsan öz ayaqları üzərində durmağı bacarmalıdır. Ailə qurandan, valideyn olandan sonra “atam baxacaq” desələr də, bu qısa müddətlik olur. Evdə oturmağın tərəfdarı deyiləm. Daim irəliyə getmək lazımdır. Tanıdığım işsiz insan var ki, bütün təkliflərdən bir bəhanə ilə imtina edir”.

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Telman İsmayılovun mənzillərinə toxunmadılar

30 May 2017 13:52

MBNP "Atabank"ı nəzarətə götürüb

30 May 2017 13:52

Nişanından qayıdarkən ailəsi ilə qəzaya düşdü: anası və bacısı sağ qaldı - FOTO

30 May 2017 13:52

Nazir müavini: İşsizliyin azalaraq 5 faizə enməsinə nail olunub (FOTO)

30 May 2017 13:50

Keçmiş məhkum silahla yaxalanıb

30 May 2017 13:50

Elman Rüstəmov: Azərbaycanda uçot dərəcəsinə təkrar baxılacaq

30 May 2017 13:50

Manatın dollara nisbətdə orta çəkili məzənnəsi

30 May 2017 13:49

Xəyal REALLIĞA ÇEVİRİLİR: evlər “ağıllanıb” bu funksiyanı yerinə yetirəcək - FOTO

30 May 2017 13:48

Valideynlər: "Savadsız müəllimlər övladlarımıza dərs deməsin" - VİDEO

30 May 2017 13:47

Praqada AŞPA-nın Daimi Komitəsinin iclası keçirilir

30 May 2017 13:42

Qlobal korrupsiyanın illik həcmi 2 trln. dollara çatır

30 May 2017 13:42

Avropa Komissiyasının vitse-prezidenti: "Xəzər qazının Avropa bazarına çatdırılması reallığa çevrilir"

30 May 2017 13:42

Şimali Koreya ABŞ-ı HƏDƏLƏDİ: “Bizi buna məcbur etməyin”

30 May 2017 13:38

Bakıda avtobusda beli qırılan 21 yaşlı qız... - Həkimi açıqladı

30 May 2017 13:37

“Standard Insurance”in lisenziyası ləğv edilə bilər

30 May 2017 13:37

AccessBank "15=12" kredit kampaniyasına başlayır

30 May 2017 13:36

Mayın 31-nə manatın dollara nisbətdə orta çəkili məzənnəsi

30 May 2017 13:36

​Milyarderin nəvələri

30 May 2017 13:35

Müğənni Damla SİRLƏRİNİ AÇDI: “Ağlı olan heç vaxt...” - FOTOLAR

30 May 2017 13:33

Nazirlik turistlərə MÜRACİƏT ETDİ

30 May 2017 13:32

FİFA Riçard Almeydanın Azərbaycan millisində oynamasına razılıq verib

30 May 2017 13:32

"Tarqovı"da qoyun gəzdirdilər - VİDEO

30 May 2017 13:32

“Araz supermarket”in işçilərinə qarşı cinayət törədilib

30 May 2017 13:32

İranda 5 min illik qəbristanlıq aşkarlanıb

30 May 2017 13:32

ATV-nin aparıcısı "Space"ə keçdi - FOTO

30 May 2017 13:32

İftarda necə qidalanmaq lazımdır?

30 May 2017 13:28

Avtomobillər üçün uşaq oturacağı alanda nələrə diqqət yetirmək lazımdır?

30 May 2017 13:27

Bakı Rusiya - Səudiyyə Ərəbistanı - İran üçbucağında...

30 May 2017 13:27

Şərif Ağayav Kulis.az-ın baş redaktoru təyin olunub

30 May 2017 13:24

Dünyada güc balansı dəyişdi – ABŞ-Almaniya QARŞIDURMASI

30 May 2017 13:23

Müdafiə Nazirliyi işçi axtarır

30 May 2017 13:22

İlin əvvəlindən 70 min miqrant dənizlə Avropaya gəlib

30 May 2017 13:22

Məşhur müğənni ilə aktyorun istirahətinə baxın - FOTO

30 May 2017 13:22

Donuz balaları üçün yaradılan, amma indi hamının arzuladığı AVTOMOBİL - FOTOLAR

30 May 2017 13:18

EBRD: Mərkəzləşdirilmiş agentliklərin yaradılmasına ehtiyac var

30 May 2017 13:17

Rüfət Aslanlı: “Kredit aktivliyi ilə bağlı dəqiq rəqəmlər açıqlamağa hazır deyilik”

30 May 2017 13:17

"İçerde" serialını izləyənlər, mütləq oxuyun!

30 May 2017 13:16

Almas İldırımın 110 illik yubileyi qeyd ediləcək

30 May 2017 13:15

Arvadı ilə birləşib dostunu doğradı, qanını içdi - FOTO

30 May 2017 13:12

Kafedəki masada bu halda öldü

30 May 2017 13:10

Arvadını öldürən keçmiş polisin məhkəməsində: "Qızımın qanı batır"

30 May 2017 13:09

"AtaSığorta"nın 3 yeni filialı açılıb

30 May 2017 13:08

NASA Yupiterdəki qasırğanın FOTOLARINI yaydı

30 May 2017 13:08

Prokuror keçmiş arvadını öldürməkdə təqsirləndirilən sabiq polis əməkdaşına ağır cəza istəyib

30 May 2017 13:07

Gənclər üçün Təhsil Mərkəzi “Şanlı tarix - 99 il” “Twitter” aksiyası keçirib

30 May 2017 13:07

İyunun ilk gününün HAVAsı - XƏBƏRDARLIQ

30 May 2017 13:05

Ermənistan şirkətinin rəhbəri: "Ekvador bananını Azərbaycan üzərindən İrana idxal edəcəyik"

30 May 2017 13:05

MOSSAD gizli PLANI AÇDI: ABŞ qonşumuzu vurmaq üçün hərəkətə keçdi - DETALLAR

30 May 2017 13:03

IFC: Azərbaycan iqtisadi artım üçün yeni mənbələr axtarışındadır

30 May 2017 13:02

İndoneziyada 6,8 bal gücündə zəlzələ olub

30 May 2017 13:02