Turşu yeməyin qaydası: xərçəngə yoluxmamaq üçün...

Turşu yeməyin qaydası: xərçəngə yoluxmamaq üçün...
10:32 27 Dekabr 2015
154 Maraqlı
Ölkə mətbuatı
A- A+

Turşu olduqca faydalı qidadır. Ancaq alimlər turşunu qaydalara uyğun yemədikdə onun orqanizm üçün zərərli ola biləcəyini qeyd edirlər.

Publika.az turşunun zərərli cəhətlərini araşdırıb:
 
Normadan artıq turşu yemək mədə xərçəngi ilə yanaşı, bir çox problemlərə gətirib çıxara bilər.
 
Həkimlər bildirir ki, turşu xərçəng riskini artırır. Buna onun tərkibindəki  duz səbəb olur.
Mütəxəssislər turşunun xərçənglə bərabər, qastritə də səbəb ola biləcəyini vurğulayırlar. Çünki acı və duzlu qidalar mədə üçün zərərlidir. Turşunun tərkibinə vurulan soğan, istiot, sirkə və duz mədənin düşmənidir. Turşu pəhriz saxlayanlara da tövsiyə edilmir. Çünki kalorisi az olsa da, tərkibindəki duz suyun bədəndə yığılmasına səbəb olur. Bu isə şişkinlik yaradır.
 
Bəs turşunun bu zərərlərindən qorunmaq üçün nə etməli?
 
Həkimlərin sözlərinə görə, həftədə 2-3 dəfə 100 qram turşu yemək olar. Turşunu yemədən öncə ilıq suda 5-10 dəqiqə saxlamaq lazımdır. Beləliklə, onun duzluluğu azalacaq və orqanizm üçün zərərli olmayacaq.
 

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Lapşin Rusiyaya verilir? - Ədliyyə Nazirliyi

21 İyul 2017 14:49

Bürclərə görə qadınlara necə kişi lazımdır: İntellektual, seksual, səxavətli, sadiq, yoxsa?

21 İyul 2017 14:48

Nərimanovda yaşayış binasında yanğın

21 İyul 2017 14:44

Bakıda 500-ə yaxın adam qida zəhərlənməsindən xəstəxanaya düşdü

21 İyul 2017 14:43

Paytaxtda yaşayış binasında yanğın

21 İyul 2017 14:42

"Qəbələ" köhnə tanışı ilə yenidən görüşəcək

21 İyul 2017 14:42

“Ərim məni əxlaqsız otellərə aparırdı” – HƏBSDƏ OLAN QADIN

21 İyul 2017 14:39

Arvadını əxlaqsızlıq yuvalarına apardı və... - Katibənin əri ilə birgə AĞLAGƏLMƏZ ƏMƏLLƏRİ

21 İyul 2017 14:38

İrem Derici Lider Şahinlə barışdı - FOTO

21 İyul 2017 14:37

Quraşdırılmış antivirus “Android” sistemli qurğuları mühafizə edəcək

21 İyul 2017 14:35

Bir böyrəyini itirən 8 yaşlı Sərvanın o biri böyrəyi də təhlükədə - YARDIM

21 İyul 2017 14:34

Terror təhlükəsi: Hava limanı boşaldıldı

21 İyul 2017 14:34

Nazirlik: Bu il Azərbaycanda 34 minə yaxın şəxs işlə təmin olunub

21 İyul 2017 14:32

IMF Yunanıstana yeni kreditin ayrılmasını təsdiq edib

21 İyul 2017 14:32

BŞTİ: Paytaxtda 2 yeni məktəb binası tikilir

21 İyul 2017 14:32

Daha bir türk serialı bitir

21 İyul 2017 14:32

Yaralılar var: Çində güclü partlayış

21 İyul 2017 14:29

Ukrayna mətbuatı: "Sarkisyan Ermənistanı Şimali Koreyanın aqibətinə sürükləyir"

21 İyul 2017 14:27

Öldürdü, gözlərini çıxartdı, sonra soyunub sevişməyə başladı: iki bacıdan DƏHŞƏTLİ ADDIM - FOTO/VİDEO

21 İyul 2017 14:23

Şəhriyar "Xəzər"ə keçdi - FOTOlar

21 İyul 2017 14:22

Fatih Terimin dava zamanı qaçdığı görüntülər ortaya çıxdı - VİDEO

21 İyul 2017 14:17

Nobel mükafatı laureatının kitabı Azərbaycan dilində işıq üzü görüb

21 İyul 2017 14:17

Məktəb direktorlarının diaqnostik qiymətləndirilməsi aparılacaq

21 İyul 2017 14:17

Novxanı çimərliyində gənc qadını döydülər

21 İyul 2017 14:15

Novxanı çimərliyində iyrənc olay: qadını döydülər

21 İyul 2017 14:14

Soçidə Azərbaycan və Rusiya prezidentləri arasında görüş olacaq

21 İyul 2017 14:12

Bu yol yüzminlərlə insanın işini asanlaşdıracaq - FOTO

21 İyul 2017 14:12

Məşhur uşaq mahnımız Rusiyanın verilişində əcnəbi dildə... - VİDEO

21 İyul 2017 14:12

Lalə Məmmədova qızları ilə belə dincəlir - FOTOlar

21 İyul 2017 14:12

"Oyunçulara dedim ki, başınızı dik tutun" - "Yagelloniya"nın baş məşqçisi

21 İyul 2017 14:12

Toy mərasimi zamanı tavan uçdu: yaralılar var - VİDEO - FOTO

21 İyul 2017 14:12

SORĞU: Bu bayraq hansı ölkəyə məxsusdur?

21 İyul 2017 14:12

İlham Əliyev Putinlə görüşəcək - Soçidə

21 İyul 2017 14:09

Bakıda güclü yanğın: Böyük tıxac yarandı

21 İyul 2017 14:08

Yoxa çıxan Maestro Ceyhunu tapdıq...

21 İyul 2017 14:03

ARDNF proqram təminatı və texniki xidmətlər almaq istəyir

21 İyul 2017 14:02

Müəllimi vəhşicəsinə qətlə yetirən terrorçular öldürüldü - FOTO

21 İyul 2017 13:58

Rusiyadan Lapşinin ekstradisiyası ilə bağlı AÇIQLAMA

21 İyul 2017 13:57

Şagirdi ilə intim münasibət: Şok yazışmaları yayıldı...

21 İyul 2017 13:57

Peskov: "Azərbaycan və Rusiya prezidentləri Soçidə görüşəcəklər"

21 İyul 2017 13:52

“Bakcell”in dəstəyi ilə “Təhsil Avtobusu-2017” Yay Məktəbi başlayır

21 İyul 2017 13:52

"Səbail" Səudiyyə Ərəbistanı klubu ilə bacarmadı

21 İyul 2017 13:52

"Arka sokaklar"ın məşhur cütlüyünün toy tarixi bəlli oldu - FOTO

21 İyul 2017 13:52

Sabah hava belə olacaq

21 İyul 2017 13:51

ABŞ vətəndaşlarına bu ölkəyə getməyi qadağan edəcək

21 İyul 2017 13:48

İş axtaranlar üçün çıxış yolları

21 İyul 2017 13:47

Bakıda piyada yolu keçərkən son anda ölümdən xilas oldu - VİDEO

21 İyul 2017 13:47

VİDEO: Göydə qəribə hadisələr baş verir

21 İyul 2017 13:45

Vüsal Məmmədovun ETİRAFLARI: “Utandığımdan üzə vurmuram”

21 İyul 2017 13:43

İraqın vitse-prezidenti: “İŞİD-ə qarşı mübarizədə “peşmərgə” adlı silahlıların heç bir rolu olmayıb”

21 İyul 2017 13:42