20 yaşda edilən 20 SƏHV

20 yaşda edilən 20 SƏHV
15:22 4 Oktyabr 2016
Ölkə mətbuatı
A- A+

Gec yaşda ana olmaq daha məqsədəuyğundur (22 Mart 2017 17:52)

Yaşı 20-yə çatan gənclərdə artıq müəyyən vərdişlər formalaşır. Təəssüf ki, bu vərdişlərin bəziləri onların sağlamlığı üçün zərərlidir. Onlardan vaxtında imtina etmək hər baxımdan faydalı olacaq. Milli.Az lent.az-a istinadən 20 yaşlarındada edilən 20 səhvi sadalayır:

1. Kifayət qədər yatmamaq.
 
2. Təhlükəsiz seksdən uzaq yaşamaq.
 
3. Kifayət qədər su içməmək.
 
4. Səhər yeməyi yeməmək.
 
5. Kiçik şeyləri çox dərd etmək.
 
6. Stressi azaltmaq üçün hər hansı bir şeylə maraqlanmamaq.
 
7. Çox içki içmək.
 
8. Siqaret çəkmək.
 
9. Zərərli münasibətlərlə vaxt itirmək.
 
10. Günəş kremi istifadə etmədən günəş vannası qəbul etmək.
 
11. Ağız gigiyenasına əhəmiyyət göstərməmək.
 
12. Makiyajı təmizləmədən yatağa girmək.
 
13. İşlənmiş qidalar yemək.
 
14. Gecə saatlarında yemək yemək.
 
15. Davamlı eyni məşqləri etmək.
 
16. Dikdaban ayaqqabılarla gəzmək.
 
17. Ekran qarşısında çox vaxt keçirmək.
 
18. Uzun müddət bağlı sahələrdə qalmaq.
 
19. Sağlamlığın qayğısına qalmamaq.
 
20. İdmandan sonra eyni paltarları geyinmək.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Naz çılpaq formada küçədə - VİDEO

29 İyun 2017 17:23

Strateji Tədqiqatlar Mərkəzi: "Rusiya Ermənistan və Azərbaycan arasında vasitəçi olaraq qalmalıdır"

29 İyun 2017 17:22

Donald Tramp Prezident İlham Əliyevi təbrik edib

29 İyun 2017 17:22

Xeberle.com saytının 5 yaşı tamam olub

29 İyun 2017 17:19

Nura Suri cavan qalmasının sirlərindən danışdı

29 İyun 2017 17:18

“Qalatasaray” klubu braziliyalı futbolçunu heyətinə qatacaq

29 İyun 2017 17:17

AŞPA "Qadınlara qarşı ictimai yerlərdə zorakılıq və qısnama hallarına son qoyulması" adlı qətnamə qəbul edib

29 İyun 2017 17:17

Azərbaycanlı müğənninin əri həbs olundu - FOTO

29 İyun 2017 17:17

"Qərbi Abşeron" yatağında yeni quyu qazılır

29 İyun 2017 17:16

Qaradağda 6 otaqlı ev yandı

29 İyun 2017 17:14

23 yaşadək gənclər arasında cüdo üzrə Azərbaycan birinciliyinə start verilib

29 İyun 2017 17:12

"İnter" bu şansı qaçırmasa...

29 İyun 2017 17:12

Yuxarı Qarabağ kanalında 47 yaşlı kişi batıb

29 İyun 2017 17:12

Yol qəzasında ölən idmançımızın

29 İyun 2017 17:10

Ana olmaq həsrəti ilə yaşayan qadına qarşı İNANILMAZ FIRILDAQ - TƏFƏRRÜAT - FOTOLAR

29 İyun 2017 17:09

Cərrahlar niyə yaşıl rəngli forma geyinirlər?

29 İyun 2017 17:08

Bakıda avtobusda 3 min manatlıq tapıntı - Yiyəsi axtarılır - FOTO

29 İyun 2017 17:05

Bakının qalmaqallı binasında daha bir mərtəbə tikirlər - FOTO

29 İyun 2017 17:05

Mehman Hüseynov kassasiya şikayəti verib

29 İyun 2017 17:04

DİQQƏT: Bakının bu çimərlikləri çox təhlükəlidir

29 İyun 2017 16:59

30 İyun - Sevgililər Günü

29 İyun 2017 16:57

Bakıda çempion qızın ölümü ilə bağlı CİNAYƏT İŞİ başlandı

29 İyun 2017 16:57

“Unibank” kapitalını bir qədər də artırır

29 İyun 2017 16:57

Toğrul Əsgərov Azərbaycandan imtina etdi - ŞOK İDDİA

29 İyun 2017 16:57

47 yaşlı kişi kanalda batdı - MİNGƏÇEVİRDƏ

29 İyun 2017 16:54

Bakıda maklerdən ilginc təklif: “Ya pulu qaytar, ya da hər gün mənimlə cinsi əlaqədə ol”

29 İyun 2017 16:53

Əfqan Muxtarlının işi Meydan.tv-nin işi ilə birləşdirildi

29 İyun 2017 16:49

Xanımlar kişiləri bu üsulla yoldan çıxarır - Bürclərin inanılmaz BACARIQLARI

29 İyun 2017 16:48

Əfqan Muxtarlının şikayəti təmin edilmədi

29 İyun 2017 16:47

Ukrayna "Eurovision" müsabiqəsindəki qalmaqala görə cərimələnə bilər

29 İyun 2017 16:47

“Terrorçuları qəhrəman elan edib, heykəl ucladırlar” – Millət vəkili

29 İyun 2017 16:39

Trampdan Putinlə görüş təlimatı - GÜZƏŞTLƏRİN SİYAHISI HAZIRLANIR

29 İyun 2017 16:38

DİN-nin zabitlərinə ali xüsusi rütbələr və medallar verildi

29 İyun 2017 16:38

Azərbaycanda sərnişin avtobusu yandı

29 İyun 2017 16:37

Məktəbdaxili qiymətləndirmə mövzusunda seminar keçirilir

29 İyun 2017 16:37

Bakıda insanlara bomba həyəcanı yaşadan şəxs ruhi xəstə imiş

29 İyun 2017 16:37

Rəqəmli transformasiya texnologiyaları üçün xərclər 1,2 trilyon dollaradək artacaq

29 İyun 2017 16:35

2018-ci ildə ekrana qurulan barmaq izi skaneri təqdim ediləcək

29 İyun 2017 16:35

Növbəti Olimpiya Oyunlarında “Intel 5G” texnologiyası nümayiş ediləcək

29 İyun 2017 16:35

“Yaramaz mən 3” təqdim edildi

29 İyun 2017 16:35

DİN-in əməkdaşları təltif edildi - SƏRƏNCAM

29 İyun 2017 16:34

Səhrada qanlı döyüş və ABŞ-ın Körfəzdə böyük oyunu – TƏHLİL

29 İyun 2017 16:33

Türkiyə prezidentinin Almaniyada türklər qarşısında çıxışına icazə verilməyib

29 İyun 2017 16:32

Neftçalada sərnişin avtobusu yanıb

29 İyun 2017 16:27

Olimpiya çempionu Toğrul Əsgərovun Türkmənistan yığmasını təmsil edəcəyinə dair iddia ortaya çıxıb

29 İyun 2017 16:27

Futbol dünyasını şoka salan açılaqma: cadugərə pul verib...

29 İyun 2017 16:27

Dünyanın ən yaraşıqlı məhkumu Mənsimovun yaxtasında - FOTO

29 İyun 2017 16:27

Yanğınsöndürən maşında qadınla min oyundan çıxdı - FOTOLAR

29 İyun 2017 16:23

"Deyir ki, sənin ağzını-burnunu qıracağam" - Azərbaycan dilində rep yazan türk aktyor - VİDEO - FOTO

29 İyun 2017 16:22

Bu polis zabitləri general-mayor oldu - SİYAHI

29 İyun 2017 16:19