Hamilələrin nəzərinə: Çox kökəlmək körpənin zəkasına təsir edir

Hamilələrin nəzərinə: Çox kökəlmək körpənin zəkasına təsir edir
23:52 7 Oktyabr 2016
100 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Hamiləlikdə qadının həddən çox kökəlməsi təzyiqə, erkən doğuşa səbəb ola bilər. Türkiyəli həkim Ayça Kaya isə hamiləlikdə artıq çəkinin körpənin zəkasına da təsir edə biləcəyini deyib. Milli.Az lent.az-a istinadən mütəxəssisin bu fakt barədə açıqlamasını təqdim edir.

Həkim bildirir ki, hamiləlikdə artıq çəki şəkər xəstəliyinin yaranmasına səbəb olur. Eyni zamanda körpənin iri doğulmasına gətirib çıxarır. Bununla yanaşı, doğuşdan sonra da əmizdirmə ilə əlaqədar problemlər meydana gələ bilər. Körpədə şəkər səviyyəsi aşağı ola bilər ki, bu isə ani körpə ölümü riski yaradar.
 
2015-ci ildə amerikalı mütəxəssislər zamanı hamiləlikdə həddən çox kökələn və normal çəkidə hamiləliyini tamamlayan qadınların körpələrini 10 il təqib ediblər.
 
10-cu ilin sonunda hamiləlikdə artıq çəki alan qadınların körpələrinin IQ səviyyəsinin, normal çəkidə hamiləliyini tamamlayan qadınların körpələrinə nisbətən 3,2 faiz az olduğu aşkarlanıb. Eyni zamanda, bu körpələrdə immunitet sisteminin də zəif olduğu ortaya çıxıb.
 
Mütəxəssis hamiləlikdə artıq çəki almamaq üçün bunları təklif edir:
 
- Paketli qidalardan uzaq durun.
 
- Mövsümündə təzə meyvə-tərəvəz mətbəxinizin baş tacı olsun.
 
- Hər öyündə kifayət qədər zülal dəyəri yüksək qida (yumurta, pendir, ət, balıq, süd, qatıq, quru paxlalılar) qoymağa çalışın. Çünki zülallar həm toxluq hissini daha tez təmin edir, həm də daha uzun müddət tox saxlayır.
 
- Evə hazır yemək sifariş etməyin. Mümkün olduğu qədər öz yeməklərinizi özünüz bişirin.
 
- Şirniyyat məmulatlarının yağ və şəkər anbarı olduğunu unutmayın.
 
- Axşam yeməyindən sonra heç bir şey yeməyin.
 
- Qızartmalar və yağlı yeməklərin kalori təhlükəsinin olduğunun fərqinə varın.
 
- Yeməklərinizdə yağlara məhdudiyyət qoyun. Məsələn, 1 kilo tərəvəz yeməyinə 2 yemək qaşığı yağ tökün.
 
- Hər gün mütləq təzə meyvə və qatıq yeməyi vərdiş halına gətirin. Xüsusilə, ilk günlərdə ara yeməyində evdə özünüzə təzə meyvə və qatıqla meyvəli qarışıqlar hazırlayın.
 
- Hər gün mütləq piyada yeriyin. Açıq havada bol oksigenli mühitdə piyada yerimək çəki idarəsi baxımından çox faydalı olar.

Milli.Az

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün

Aleksis Sançez tarixə düşməyə yaxındır

29 Mart 2017 19:17

İtaliya mediası Bakıdan yazdı

29 Mart 2017 19:13

ABŞ-da Konqres binası yaxınlığında silahlı insident baş verib

29 Mart 2017 19:13

Məşhur tenniçsi qadın çimərlikdə - FOTO

29 Mart 2017 19:12

“Lokomotiv” Azərbaycan çempionu oldu

29 Mart 2017 19:07

Məşhur "rəqs edən milyonçu" Canluka Vakki Bakıya gəlir - FOTO

29 Mart 2017 19:05

ABŞ Konqresi yaxınlığında ATIŞMA

29 Mart 2017 19:05

Akademik Ramiz Mehdiyevin kitabı Moskvada nəşr edildi

29 Mart 2017 19:03

Uşağını öldürən atanın TÜKÜRPƏDİCİ QƏTL MESAJI - FOTOFAKT

29 Mart 2017 18:57

İranlı turist İrəvanda ASILDI

29 Mart 2017 18:53

"Kristal Abşeron"un ABB-nin adından yalan məlumat yaydığı üzə çıxdı

29 Mart 2017 18:52

Kartları birləşdirən azərbaycanlı: Koreyada maraqlı ixtira edən gənc

29 Mart 2017 18:52

"Od vurub yandıracağıq" - Erməni məmuru hədələdilər

29 Mart 2017 18:52

"Yenə öpdürmədi dodaqdan" - FOTO

29 Mart 2017 18:47

Hollandiyanın məşhur şirkətinə Türkiyədə qadağa qoyuldu

29 Mart 2017 18:44

İngiltərə Avropanın ən iri neft yatağını kəşf edib

29 Mart 2017 18:42

SON DƏQİQƏ: 146 nəfərlik gəmi batdı, 1 nəfər sağ qaldı

29 Mart 2017 18:42

Ermənistanda siyasi məhbusların yaxınları aksiya keçirirlər

29 Mart 2017 18:42

Ərindən ayrılan 34 yaşlı Arzunun MÜƏMMALI İNTİHARI - FOTO

29 Mart 2017 18:42

Bu küçələrdə də hərəkət məhdudlaşdırılır

29 Mart 2017 18:39

DƏHŞƏT - Bir şilləyə görə həmkəndlisinin bütün ailəsini öldürdü - VİDEO

29 Mart 2017 18:38

“Microsoft” şirkəti “Windows 10” sisteminin yeni versiyasını internetdə yerləşdirib

29 Mart 2017 18:35

Həmsədrlər Qarabağla bağlı birgə BƏYANAT İMZALADI

29 Mart 2017 18:33

Həmsədrlərdən Qarabağ münaqişəsi ilə bağlı BƏYANAT

29 Mart 2017 18:32

Kinoteatrda YANĞIN - Təxminən min adam təxliyə olundu

29 Mart 2017 18:32

"Fast-food" restoranlarının 6 hiyləsi - FOTO

29 Mart 2017 18:32

Ukraynada əsgər zabitləri bıçaqladı

29 Mart 2017 18:29

Putindən Fələstin problemi ilə bağlı ÇAĞIRIŞ

29 Mart 2017 18:28

Mələkxanım imicini dəyişdi - FOTO

29 Mart 2017 18:27

Ronaldu: "Bəzi insanlar adımın aeroporta verilməsindən xoşlanmadı" - FOTO

29 Mart 2017 18:27

London regionlara müstəqillik əvəzinə yeni səlahiyyətlər vəd etdi

29 Mart 2017 18:23

Azərbaycan yeni təyyarələr alacaq

29 Mart 2017 18:22

Hakerlər "Muğanbank"ın saytını dağıdıb, belə yazdılar - FOTO

29 Mart 2017 18:19

BP 2017-ci ildə "Şahdəniz" yatağından sınaq rejimində qaz nəql edəcək

29 Mart 2017 18:17

31 mart soyqırım günü "Ünvansız qatar" göstəriləcək

29 Mart 2017 18:17

"Baharsız bahar"

29 Mart 2017 18:17

Mehman Hüseynovun vəsatətləri təmin edilmədi

29 Mart 2017 18:14

Merkel istefa üçün şərti açıqladı

29 Mart 2017 18:13

İranlı turistin asılmış meyiti tapıldı - İrəvanda

29 Mart 2017 18:12

Maral Tahirqızının şikayəti təmin olunmadı

29 Mart 2017 18:12

Azərbaycanlı model Tailandda yarıçılpaq... - FOTOLENT

29 Mart 2017 18:09

Fransua Fillonun yoldaşı Fenelope rəsmi olaraq

29 Mart 2017 18:06

Livan prezidenti yıxıldı

29 Mart 2017 18:05

Alimdən MÜBAHİSƏLİ TƏKLİF: “Günlərin adları dəyişdirilməlidir, çünki...” - MÜSAHİBƏ

29 Mart 2017 18:03

Putin yol polisinin rəisini işdən çıxardı

29 Mart 2017 17:59

"Məqsədimizə nail olmaq üçün..." - "Kəpəz"in futbolçusu

29 Mart 2017 17:57

Beynimizə istədiyimiz məlumatı yükləmək mümkün olacaq

29 Mart 2017 17:56

İkinci aprel müharibəsi - Ermənistandakı seçkilər nə vəd edir?

29 Mart 2017 17:54

Qiyməti əl yandıran məhsullar: 900 min dollara kompüter

29 Mart 2017 17:48

Ermənistandakı seçki saxtakarlıqları İFŞA EDİLDİ

29 Mart 2017 17:47