Hamilələrin nəzərinə: Çox kökəlmək körpənin zəkasına təsir edir

Hamilələrin nəzərinə: Çox kökəlmək körpənin zəkasına təsir edir
23:52 7 Oktyabr 2016
100 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Hamiləlikdə qadının həddən çox kökəlməsi təzyiqə, erkən doğuşa səbəb ola bilər. Türkiyəli həkim Ayça Kaya isə hamiləlikdə artıq çəkinin körpənin zəkasına da təsir edə biləcəyini deyib. Milli.Az lent.az-a istinadən mütəxəssisin bu fakt barədə açıqlamasını təqdim edir.

Həkim bildirir ki, hamiləlikdə artıq çəki şəkər xəstəliyinin yaranmasına səbəb olur. Eyni zamanda körpənin iri doğulmasına gətirib çıxarır. Bununla yanaşı, doğuşdan sonra da əmizdirmə ilə əlaqədar problemlər meydana gələ bilər. Körpədə şəkər səviyyəsi aşağı ola bilər ki, bu isə ani körpə ölümü riski yaradar.
 
2015-ci ildə amerikalı mütəxəssislər zamanı hamiləlikdə həddən çox kökələn və normal çəkidə hamiləliyini tamamlayan qadınların körpələrini 10 il təqib ediblər.
 
10-cu ilin sonunda hamiləlikdə artıq çəki alan qadınların körpələrinin IQ səviyyəsinin, normal çəkidə hamiləliyini tamamlayan qadınların körpələrinə nisbətən 3,2 faiz az olduğu aşkarlanıb. Eyni zamanda, bu körpələrdə immunitet sisteminin də zəif olduğu ortaya çıxıb.
 
Mütəxəssis hamiləlikdə artıq çəki almamaq üçün bunları təklif edir:
 
- Paketli qidalardan uzaq durun.
 
- Mövsümündə təzə meyvə-tərəvəz mətbəxinizin baş tacı olsun.
 
- Hər öyündə kifayət qədər zülal dəyəri yüksək qida (yumurta, pendir, ət, balıq, süd, qatıq, quru paxlalılar) qoymağa çalışın. Çünki zülallar həm toxluq hissini daha tez təmin edir, həm də daha uzun müddət tox saxlayır.
 
- Evə hazır yemək sifariş etməyin. Mümkün olduğu qədər öz yeməklərinizi özünüz bişirin.
 
- Şirniyyat məmulatlarının yağ və şəkər anbarı olduğunu unutmayın.
 
- Axşam yeməyindən sonra heç bir şey yeməyin.
 
- Qızartmalar və yağlı yeməklərin kalori təhlükəsinin olduğunun fərqinə varın.
 
- Yeməklərinizdə yağlara məhdudiyyət qoyun. Məsələn, 1 kilo tərəvəz yeməyinə 2 yemək qaşığı yağ tökün.
 
- Hər gün mütləq təzə meyvə və qatıq yeməyi vərdiş halına gətirin. Xüsusilə, ilk günlərdə ara yeməyində evdə özünüzə təzə meyvə və qatıqla meyvəli qarışıqlar hazırlayın.
 
- Hər gün mütləq piyada yeriyin. Açıq havada bol oksigenli mühitdə piyada yerimək çəki idarəsi baxımından çox faydalı olar.

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Üç qızı götürüb kafeyə getdi, başına gəlməyən qalmadı – QORXUNC OLAYIN TƏFƏRRÜATI

21 İyul 2017 16:48

“Siemens” Rusiya şirkətləri ilə lisenziya sazişini ləğv edir

21 İyul 2017 16:47

VACİB XƏBƏR: "Abituriyent 4" jurnalı çap olundu

21 İyul 2017 16:47

Dövlət Xidməti çəyirtkələrlə bağlı XƏBƏRDARLIQ etdi

21 İyul 2017 16:42

Dollar Trampın fəaliyyətinin araşdırılması səbəbindən ucuzlaşır

21 İyul 2017 16:42

"ATV Kulis" bu dəfə özünü çəkdi

21 İyul 2017 16:42

Qarpız çəki artırır?

21 İyul 2017 16:39

Azərbaycan Rusiyadan gələn təhlükəyə qarşı HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ - FOTO

21 İyul 2017 16:38

Doğulan kimi valideynlərinin qorxub atdığı uşaq HAMINI ÇAŞBAŞ SALDI - FOTO

21 İyul 2017 16:38

"Abituriyent" jurnalının 4-cü nömrəsi nəşr edilib

21 İyul 2017 16:37

"Türk Malı"nın aktrisası Bodrumda - FOTO

21 İyul 2017 16:37

Nazirlikdən qəbul ballarının diferensiallaşmasına MÜNASİBƏT

21 İyul 2017 16:32

"Kəpəz"in daha iki rəqibi müəyyənləşdi

21 İyul 2017 16:32

Dövlət Fitosanitar Nəzarəti Xidməti əhalini xəbərdar edib

21 İyul 2017 16:32

Cocuq Mərcanlı kəndi telefon və internetlə təmin olundu

21 İyul 2017 16:31

Azərbaycanlı teleaparıcı ata oldu

21 İyul 2017 16:27

Dövlət Xidmətindən çəyirtkələrlə bağlı

21 İyul 2017 16:26

Güzəştli mənzil almaq istəyən vətəndaşlara kredit verəcək bank bəlli oldu

21 İyul 2017 16:22

Unibankda internet bankinq Asan oldu!

21 İyul 2017 16:22

"Bank VTB (Azerbaijan)" ilk yarımilliyi mənfəətlə başa vurub

21 İyul 2017 16:22

"Bəzi ixtisasları üzrə qəbul planı tam dolmur" - Təhsil Nazirliyi

21 İyul 2017 16:19

Özünü və qızını öldürmək istəyən Aysel Əlizadədən KÖVRƏK SÖZLƏR: "Sadəcə..."

21 İyul 2017 16:18

DİM-in "Çağrı" mərkəzi fəaliyyətə başladı

21 İyul 2017 16:17

Dövlət qulluğunda iş axtaranların nəzərinə - Müsahibə var

21 İyul 2017 16:14

Elmar Məmmədyarov Macarıstana gedir

21 İyul 2017 16:13

Ayselin Yunanıstan macəraları - FOTOlar

21 İyul 2017 16:12

Bakıda turist qəzaya düşdü: kəllə sümüyü sındı

21 İyul 2017 16:09

Rəsmi nikah, yoxsa vətəndaş evliliyi? - Azərbaycanda dəyişən ailə modeli

21 İyul 2017 16:08

Elmar Məmmədyarovun Macarıstana rəsmi səfərinin proqramı açıqlanıb

21 İyul 2017 16:07

AİF 25 mln. manatlıq istiqraz yerləşdirib

21 İyul 2017 16:07

Binəli Yıldırım: "20-dən artıq Türkiyə vətəndaşı xəsarət alıb"

21 İyul 2017 16:05

Elmar Məmmədyarov Macarıstana gedəcək

21 İyul 2017 16:05

"Sumqayıt" ərəbləri darmadağın edib

21 İyul 2017 16:05

Dövlət idarələrində işləmək istəyənlərə

21 İyul 2017 16:04

Sahiblərini "udan" sirli MALİKANƏ: heç kəs ora girməyə cəsarət etmir - MÖHTƏŞƏM FOTOLAR

21 İyul 2017 16:03

Bakıda hotelin qarşısında atışma

21 İyul 2017 16:00

Tanınmış aparıcı ATV kanalından getdi

21 İyul 2017 15:58

Macarıstanın Azərbaycandakı səfirinin diplomatik fəaliyyəti başa çatıb

21 İyul 2017 15:57

Dövlət orqanlarında vakant inzibati dövlət qulluğu vəzifələrinin tutulması üçün ümumi müsahibə elan edilib

21 İyul 2017 15:57

Məşhur müğənni dəfn edildi - FOTO

21 İyul 2017 15:53

Ən cazibədar hava proqramı aparıcısı Baham adalarında heyran etdi - FOTO

21 İyul 2017 15:52

Yayın yarısında turizm qiymətləri - REPORTAJ

21 İyul 2017 15:49

""Qəbələ" mərhələ keçməyə layiq idi" - Marian Kelemen

21 İyul 2017 15:47

Azərbaycanlı yazar: "Özümü və qızımı öldürmək istəyirəm" - İntihar ANONSU - FOTO

21 İyul 2017 15:47

MTN generalların məhkəməsində yeni müəmma: "Onları tanımırıq"

21 İyul 2017 15:44

Bakıda yeni məktəb binaları tikilir

21 İyul 2017 15:44

Salvador yığmasının iki futbolçusu matç zamanı ABŞ millisinin oyunçularını dişləyiblər

21 İyul 2017 15:42

Şahzadə əyildi, uşaqlarla danışdı - VİDEO - FOTO

21 İyul 2017 15:42

Mikrorayonda ağac kəsənlərin işi Baş Prokurorluğa göndərildi

21 İyul 2017 15:38

Emma boşanma xəbəri haqda: "Onun dərdini çəkəcəm?"

21 İyul 2017 15:37