Qırışlara səbəb olan pis vərdişlər

Qırışlara səbəb olan pis vərdişlər
19:42 9 Oktyabr 2016
112 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Lakin bəzi pis vərdişlərimiz buna mane olur, üz dərisinin qocalmasını tezləşdirir. Bu vərdişlərdən mütləq imtina edin!

1-ci vərdiş mimikadan həddən çox istifadə etməkdir.

Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, əgər insan çox tez-tez gözlərini qıyır, alnını qırışdırır və s. mimik hərəkətlər edirsə, bu qırışların daha tez əmələ gəlməsinə səbəb olacaq. Yapon qadınları xatırlayın - hətta qoca qadınlarda qırışlar az olur. Bunun səbəbi məhz mimikadan az-az istifadə etməsidir. Bu yapon ənənəsidir.

2. Üzə tez-tez əl vurmaq

Bu da növbəti pis vərdişdir. Üz dərisinə tez-tez toxunduqda, siz dərinizi daim dartısız ki, bu da qırışların əmələ gəlməsinə təkan verir.
Digər tərəfdən bu sızanaqların və digər səpgilərin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

3. Saqqız çeynəmək

Bu ağız ətrafında dərinin dartılmasına və sallanmasına səbəb olacaq. Hər qida qəbulundan sonra 5-7 dəqiqə ərzində saqqız çeynəmək olar (bundan artıq yox!). Nəticədə siz həm dişlərinizi sağlam saxlayacaqsınız, həm də dəriniz əziyyət çəkməyəcək.

4. Günün altında qaralmaq

Gün üz dərisinə olduqca çox mənfi təsir edir - qurudur, elastikliyini azaldır, qocaldır, qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Dərinizi cavan saxlamaq istəyirsinizsə, "zaqar"dan imtina edin, xüsusi gündən qoruyan kremlərdən, gün eynəklərindən, şlyapalardan, çətirlərdən istifadə edin.

5. Skrablardan, pilinqlərdən və s. dərini dərin təmizləyən vasitələrdən tez-tez istifadə edilməsi

Bu vasitələr dərini qurudur, onun qoruyucu qatını məhv edir və nəticədə dəri daha tez qocalır, qırışlarla örtülür.

Gündəlik baxım zamanı tərkibində spirt və digər aqressiv maddələr olan kosmetik vasitələrdən daha az istifadə edin. Onlar dərinin normal su balansını pozur, dərini qurudur, qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Dərinizi daim nəmləndirməyə çalışın - bu qırışların ən yaxşı profilaktikasıdır.

6. Düzgün olmayan qidalanma

Qidalanmada şirniyyatların, fast-fud qidaların, yağlı, duzlu, hisə verilmiş, qızardılmış  qidaların çox olması bütün orqanizmə mənfi təsir edir. Bu həmçinin dərinin daha tez qocalmasına təkan verir. Dərini cavan saxlamaq istəyən insan mütləq hər gün meyvə-tərəvəz, göyərti, süd məhsulları, sıyıqlar (düyü, yulaf yarması və s.) yeməlidir.

Mayenin qəbulu da çox əhəmiyyətlidir. Az maye qəbul edən insanların dərisi quruyur, bu isə qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Gün ərzində 2 l-dən az olmayaq maye qəbul edin. Çay, qəhvə məhdudlaşdırın. Bu içkilər orqanizmin susuzlaşmasına səbəb olur. Adi təmiz su, təbii meyvə şirələri daha yaxşı seçimdir.

7. Yuxunun az olması

Gecə zamanı orqanizm dincəlir və bərpa olunur. Bu həmçinin üz dərisinə də aiddir. Əgər insan daim az yatırsa, orqanizm daha tez qocalmağa başlayır ki, bu da ilk növbədə üz dərisinin vəziyyətinə təsir edir.

Daim 6 saatdan az yatan insanın orqanizmi daha tez qocalmağa başlayır.

8. Qarın üstə yatmaq vərdişi

Bu vərdiş üz dərisinə çox mənfi təsir edir - qan dövranı pozulur, dəri sıxılır, qırışır. Bel və ya böyür üstə yatın - bu tək üz dərisinin deyil, ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün də çox vacibdir.

9. Siqaret çəkmək

Qadın gözəlliyinə ən pis təsir edən vərdişdir. Siqaret çəkən qadınların dərisi nazilir, quruyur, saralır və çox tez qocalır.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Aslanlar avtomobil yolunu belə bağladı - VİDEO

28 İyun 2017 17:53

Abşeronda piyadanı vurmaqda təqsirləndirilən şəxsin cəzası endirilib

28 İyun 2017 17:52

Ərəb şeyxi Rihannanı öpərkən yaxalandı

28 İyun 2017 17:52

Festivalın ikinci günü Şəki tamaşaçıları Yaponiya musiqi qrupunun konsertini izləyib (FOTO)

28 İyun 2017 17:50

Ukraynalı yarımmüdafiəçinin bir ayağı "Qalatasaray"da

28 İyun 2017 17:47

Əlikram Bayramov: “Həmin gün anam əlimdən tutub...”

28 İyun 2017 17:47

Sabirabad və Tovuz polisi xeyli narkotik bitki məhv edib

28 İyun 2017 17:44

Yayda dəbdə olacaq saç düzümü modelləri

28 İyun 2017 17:44

İrandan Amerikaya sərt XƏBƏRDARLIQ: “Odla oynayırsınız”

28 İyun 2017 17:43

Rəqqasə Oksananın yaraşıqlı məşhurla heç yerdə görmədiyiniz VİDEOSU

28 İyun 2017 17:42

Qənirə Paşayeva: Ermənistan Suriyadan qaçan ermənilərdən işğalçı siyasətini davam etdirmək üçün istifadə edir

28 İyun 2017 17:36

"Qalatasaray" iki transferi açıqladı

28 İyun 2017 17:33

"Səhərlər mənə düşmür, atamı, bacı və 2 övladımı itirdim" - Əlikram Bayramov - VİDEO - FOTO

28 İyun 2017 17:32

Tbilisidə Nəriman Nərimanovun ev muzeyinin açılışı olub

28 İyun 2017 17:29

Ştefan Şennak: "Avropa münaqişələrin həlli istiqamətində mühüm addımlar atmalıdır"

28 İyun 2017 17:27

Bankların 30%-i internet bankçılıq xidmətlərinə təsir edən təhlükəsizlik problemi yaşayıb

28 İyun 2017 17:27

Baş nazir: "Regionda böyük rol oynayan Azərbaycan Polşanın Şərq siyasətində mühüm yer tutur"

28 İyun 2017 17:27

Təyyarə qəzaya uğradı

28 İyun 2017 17:25

İlanların rəqsi - VİDEO

28 İyun 2017 17:23

Maradonaya fəxri ad təqdim olunacaq

28 İyun 2017 17:22

Prezident İlham Əliyev: "Beynəlxalq nəqliyyat dəhlizlərinin yaradılmasında Azərbaycan fəal iştirak edir"

28 İyun 2017 17:17

Gürcüstanda azərbaycanlıların kompakt yaşadığı Qaratəhlə kənd məktəbində idman kompleksi açılıb

28 İyun 2017 17:15

Deputatdan QƏRİBƏ TƏKLİF: xəyanət edən kişilər...

28 İyun 2017 17:13

Cazibədar aparıcıdan maraqlı açıqlama: "Onunla vətəndaş nikahımız var" - FOTO

28 İyun 2017 17:12

Baş nazir: Polşa Azərbaycanın iqtisadiyyatın şaxələndirilməsi istiqamətində səylərini dəstəkləyir və yüksək qiymətləndirir

28 İyun 2017 17:08

Luçeskoya istədiyi təzminatı vermədilər

28 İyun 2017 17:07

Murad Dadaşov: "Elşad Xose ilə aramda olan..."

28 İyun 2017 17:07

"Rəmiş və Arif Quliyev meyvələrimin dadına baxırdı, pul vermirdi" - ETİRAF - VİDEO - FOTO

28 İyun 2017 17:05

Qənirə Paşayavadan ermənilərə sərt cavab

28 İyun 2017 17:04

Tramp gözəl müxbiri görüncə... - FOTO/VİDEO

28 İyun 2017 17:03

XƏRÇƏNG: Uşaqlarınızı telefondan uzaq tutun

28 İyun 2017 16:59

ETSN sosial şəbəkədə yayılmış videogörüntüyə münasibət bildirib

28 İyun 2017 16:57

Cəlilabadda mağaza yandı

28 İyun 2017 16:52

Gəncədə mis, latun oğrusu tutlub

28 İyun 2017 16:49

Arda Turanla sevgilisinin romantik tətili - FOTO

28 İyun 2017 16:47

"Zirə" azarkeşlərə nəqliyyat ayıracaq

28 İyun 2017 16:47

Bred Pitt o iddiaları təkzib etdi

28 İyun 2017 16:42

Çimərlikdə azyaşlı qıza TƏCAVÜZ: 5 suriyalı saxlanıldı

28 İyun 2017 16:38

Çinin CNPC şirkəti Şimali Koreyaya yanacaq satışını dayandırıb

28 İyun 2017 16:37

Luqanskda kəşfiyyat toqquşması: rus hərbçi əsir düşdü

28 İyun 2017 16:37

Məşhur aparıcılar niyə boşandı?

28 İyun 2017 16:30

Qadına 1 yaşlı uşağının ətini yedizdirdilər - ŞOK - VİDEO

28 İyun 2017 16:28

Bakıda 23-cü Dünya Tibbi Hüquq Konqresi keçiriləcək

28 İyun 2017 16:27

"Qarabağ"ın son sınaqçı-rəqibi də müəyyənləşdi

28 İyun 2017 16:27

DİQQƏT: Qazı qurtaran alışqanlarınızı ATMAYIN...

28 İyun 2017 16:18

Azərbaycanın daha 3 güləşçisi Avropa çempionatının finalına yüksəlib

28 İyun 2017 16:17

Avroliqa 50 oyunla başlayır

28 İyun 2017 16:17

Serbiyalı futbolçu klub prezidenti oldu

28 İyun 2017 16:17

Hadisə yenə kökəldi - FOTO

28 İyun 2017 16:12

Kökəlmək istəmirsinizsə, bunlara əməl edin

28 İyun 2017 16:12