Qırışlara səbəb olan pis vərdişlər

Qırışlara səbəb olan pis vərdişlər
19:42 9 Oktyabr 2016
112 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Lakin bəzi pis vərdişlərimiz buna mane olur, üz dərisinin qocalmasını tezləşdirir. Bu vərdişlərdən mütləq imtina edin!

1-ci vərdiş mimikadan həddən çox istifadə etməkdir.

Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, əgər insan çox tez-tez gözlərini qıyır, alnını qırışdırır və s. mimik hərəkətlər edirsə, bu qırışların daha tez əmələ gəlməsinə səbəb olacaq. Yapon qadınları xatırlayın - hətta qoca qadınlarda qırışlar az olur. Bunun səbəbi məhz mimikadan az-az istifadə etməsidir. Bu yapon ənənəsidir.

2. Üzə tez-tez əl vurmaq

Bu da növbəti pis vərdişdir. Üz dərisinə tez-tez toxunduqda, siz dərinizi daim dartısız ki, bu da qırışların əmələ gəlməsinə təkan verir.
Digər tərəfdən bu sızanaqların və digər səpgilərin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

3. Saqqız çeynəmək

Bu ağız ətrafında dərinin dartılmasına və sallanmasına səbəb olacaq. Hər qida qəbulundan sonra 5-7 dəqiqə ərzində saqqız çeynəmək olar (bundan artıq yox!). Nəticədə siz həm dişlərinizi sağlam saxlayacaqsınız, həm də dəriniz əziyyət çəkməyəcək.

4. Günün altında qaralmaq

Gün üz dərisinə olduqca çox mənfi təsir edir - qurudur, elastikliyini azaldır, qocaldır, qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Dərinizi cavan saxlamaq istəyirsinizsə, "zaqar"dan imtina edin, xüsusi gündən qoruyan kremlərdən, gün eynəklərindən, şlyapalardan, çətirlərdən istifadə edin.

5. Skrablardan, pilinqlərdən və s. dərini dərin təmizləyən vasitələrdən tez-tez istifadə edilməsi

Bu vasitələr dərini qurudur, onun qoruyucu qatını məhv edir və nəticədə dəri daha tez qocalır, qırışlarla örtülür.

Gündəlik baxım zamanı tərkibində spirt və digər aqressiv maddələr olan kosmetik vasitələrdən daha az istifadə edin. Onlar dərinin normal su balansını pozur, dərini qurudur, qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Dərinizi daim nəmləndirməyə çalışın - bu qırışların ən yaxşı profilaktikasıdır.

6. Düzgün olmayan qidalanma

Qidalanmada şirniyyatların, fast-fud qidaların, yağlı, duzlu, hisə verilmiş, qızardılmış  qidaların çox olması bütün orqanizmə mənfi təsir edir. Bu həmçinin dərinin daha tez qocalmasına təkan verir. Dərini cavan saxlamaq istəyən insan mütləq hər gün meyvə-tərəvəz, göyərti, süd məhsulları, sıyıqlar (düyü, yulaf yarması və s.) yeməlidir.

Mayenin qəbulu da çox əhəmiyyətlidir. Az maye qəbul edən insanların dərisi quruyur, bu isə qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Gün ərzində 2 l-dən az olmayaq maye qəbul edin. Çay, qəhvə məhdudlaşdırın. Bu içkilər orqanizmin susuzlaşmasına səbəb olur. Adi təmiz su, təbii meyvə şirələri daha yaxşı seçimdir.

7. Yuxunun az olması

Gecə zamanı orqanizm dincəlir və bərpa olunur. Bu həmçinin üz dərisinə də aiddir. Əgər insan daim az yatırsa, orqanizm daha tez qocalmağa başlayır ki, bu da ilk növbədə üz dərisinin vəziyyətinə təsir edir.

Daim 6 saatdan az yatan insanın orqanizmi daha tez qocalmağa başlayır.

8. Qarın üstə yatmaq vərdişi

Bu vərdiş üz dərisinə çox mənfi təsir edir - qan dövranı pozulur, dəri sıxılır, qırışır. Bel və ya böyür üstə yatın - bu tək üz dərisinin deyil, ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün də çox vacibdir.

9. Siqaret çəkmək

Qadın gözəlliyinə ən pis təsir edən vərdişdir. Siqaret çəkən qadınların dərisi nazilir, quruyur, saralır və çox tez qocalır.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün

ABŞ və Şimali Koreyanın hərbi gücləri - ŞOK RƏQƏMLƏR - FOTOLAR

29 Aprel 2017 11:33

Bakıda polis gəncləri intim münasibətdə olarkən yaxaladı - FOTO

29 Aprel 2017 11:32

Tünzalə Ağayeva: "40 yaşında qadının gözəlliyi..."

29 Aprel 2017 11:32

İslamiadaya hazırlaşan voleybol üzrə kişilərdən ibarət Azərbaycan yığması növbəti qələbəsini qazanıb

29 Aprel 2017 11:32

FED-in hədəfi uçot dərəcəsini 3%-ə çatdırmaqdır

29 Aprel 2017 11:27

İstanbul boğazı bağlandı

29 Aprel 2017 11:25

Maltanın baş naziri: "Tərəfdaşımız SOCAR-a təşəkkür edirəm"

29 Aprel 2017 11:22

"Kara Sevda"nın bitmə tarixi və səbəbi bəlli oldu - FOTO

29 Aprel 2017 11:17

Ali İhsan Genç: "Azərbaycanda "Eximbank"ın qurulmasına ehtiyac var"

29 Aprel 2017 11:17

Bu qadın itlə ailə qurur

29 Aprel 2017 11:17

Millimiz qələbə ilə başladı - FOTOLAR

29 Aprel 2017 11:14

Qoşulub qaçan sevgili qızların görüntüləri yayıldı - FOTOLAR

29 Aprel 2017 11:13

“WhatsApp”dan gözlənilməz YENİLİK

29 Aprel 2017 11:13

Sərnişin avtobusu "Mersedes"lə toqquşdu - VİDEO - FOTO

29 Aprel 2017 11:12

BANM-in tələbələri BP şirkətinin “ATA yard” sahəsində olublar

29 Aprel 2017 11:12

Türkiyəli zəvvarlar Məkkədə bir-birinə girdi: Yaralılar var - FOTO

29 Aprel 2017 11:09

Bu əşyanı mobil telefonun üzərinə qoyun

29 Aprel 2017 11:08

Bakıda Türkiyə-Azərbaycan iş adamları birliyinin toplantısı keçirilir

29 Aprel 2017 11:07

Ali məktəblərdə maliyyələşmənin YENİ QAYDALARI

29 Aprel 2017 11:05

Türkiyədə Vikipediyaya giriş bağlandı

29 Aprel 2017 11:05

Futbolçu hakimi bir yumruqla yerə sərdi - VİDEO - FOTO

29 Aprel 2017 11:05

Bacısının adından istifadə edərək görüşə çağırdığı tələbə qızı zorladı

29 Aprel 2017 11:05

UNEC xarici ticarətə kadr dəstəyi verəcək- FOTOLAR

29 Aprel 2017 11:04

Bu il 1000-dən çox miqrant Aralıq dənizində boğulub - HESABAT

29 Aprel 2017 11:03

İraq və Suriyada xeyli terrorçu məhv edildi

29 Aprel 2017 11:01

Bakıda dilənçiliklə məşğul olan şəxslər tutuldu

29 Aprel 2017 10:59

İlham Əliyev baş nazir və xarici işlər nazirini qəbul etdi

29 Aprel 2017 10:57

Şamaxıda ağır qəza - Ölən var

29 Aprel 2017 10:54

Dihajın Kiyev çəkilişləri də bitdi - FOTO

29 Aprel 2017 10:52

Bakıda "Oxu Günü" keçiriləcək - FOTO

29 Aprel 2017 10:47

Prezident İlham Əliyev Qətərin sabiq Baş naziri və xarici işlər nazirini qəbul edib

29 Aprel 2017 10:47

DİQQƏT: Xoruldayırsınızsa, şəkər xəstəsi ola bilərsiniz

29 Aprel 2017 10:44

Bakı Beynəlxalq Dəniz Limanı İqtisadiyyat Nazirliyinin tabeliyinə verildi

29 Aprel 2017 10:43

Azərbaycanda ali təhsil müəssisəsinin elmi tədqiqat fəaliyyəti təsisçinin vəsaitləri və qrantlar hesabına həyata keçiriləcək

29 Aprel 2017 10:42

Neft bahalaşdı

29 Aprel 2017 10:42

Maliyyə bazarlarında neftin qiymətinin artması ilə bağlı ehtimallar azalır

29 Aprel 2017 10:42

Kim Çen In ABŞ-ın xəbərdarlıqlarına rəğmən etdi və...

29 Aprel 2017 10:39

Şəhidlər xiyabanında 13 yaşlı qıza təcavüz etdi - Türkiyədə - FOTO

29 Aprel 2017 10:37

“Telegram” messencerində məhsul sifariş etmək mümkün olacaq

29 Aprel 2017 10:35

Qırğızıstanda torpaq sürüşməsi

29 Aprel 2017 10:35

Məmur qızının yeni fotoları yayıldı - BAHALI HƏYAT TƏRZİ

29 Aprel 2017 10:33

Məşhurların fırıldağı: lüks bayram vəd edib aldatdılar - FOTO

29 Aprel 2017 10:32

Dövlət Departamentinin 2300 əməkdaşı işdən çıxarıla bilər

29 Aprel 2017 10:32

Torpaq sürüşməsində 7 ev dağıldı: xeyli sayda ölən var - Qırğızıstanda

29 Aprel 2017 10:27

Qızıl bahalaşdı

29 Aprel 2017 10:27

ABŞ-da aktiv neft-qaz quyularının sayı daha 13 ədəd artıb

29 Aprel 2017 10:27

Qoşulub qaçan sevgili qızların görüntüləri yayıldı

29 Aprel 2017 10:27

Ermənistan ordusunda ÜSYAN: xidmət müddəti 3 il olur – Əsgərlər posta çıxmaqdan İMTİNA EDİR

29 Aprel 2017 10:23

Dünya liderlərinin maaşı

29 Aprel 2017 10:23

Bu qurum İqtisadiyyat Nazirliyinə verildi

29 Aprel 2017 10:22