Aktual mövzular: Dollar alış-satışı , Hava haqqında, Məzənnə, Neftin qiyməti

Miqren ilə mübarizədə ən təsirli və təbii metodlar - FOTOLAR

Miqren ilə mübarizədə ən təsirli və təbii metodlar - FOTOLAR

Date: 25 October 2016 14:48

Statistikaya görə, insanların 60-70 faizi baş ağrılarından əziyyət çəkir. Baş ağrıları insanların əhval-ruhiyyəsi, hiss və emosiyaları, problemləri, fikirləri, rejimsiz qidalanmaları və digər faktorlarla bağlıdır.

Publika.az baş ağrısını təbii yollarla aradan qaldıran məsləhətləri təqdim edir.

Masaj

Baş ağrınız için doğal çözümler

Rahatlanın və dairəvi hərəkətlərlə alnınızı masaj edin.

Sarımsaq

Baş ağrınız için doğal çözümler

Sarımsaq suyunu 1 xörək qaşığı bal ilə qarışdırıb için. Bu, beyni və duyğularınızı yenidən canlandırıb ağrını azaldacaq.

Kartof

Baş ağrınız için doğal çözümler

Gicgahlara 2 kartof dilimi qoyaraq 30 dəqiqə gözləyin.

Badam

Migreniniz için en etkili doğal çözümler

Gündə 100 qram badam yemək dəhşətli baş ağrılarını azaldır. Buna səbəb isə badamın endorfin (həzz hormonları) istehsalına təkan verməsidir.

Kofein

Migreniniz için en etkili doğal çözümler

Kofein damarları açan güclü vasitədir. Şəkərsiz bir stəkan tünd qəhvə miqreni rahatlaşdırır.

İsti və soyuq kompreslər

Baş ağrınız için doğal çözümler

Qaranlıq səssiz bir otaqda dincəlin. Bir yerə uzanın və 15 dəqiqə ərzində alnınıza buz kompresi tətbiq edin. Yaxud da 10 dəqiqə ərzində başınızın ön hissəsinə isti və soyuq kompreslər qoyun. Bu, baş əzələləriniz zəifləməsinə və qan dövranınız artmasına yardımçı olur.

Banan qabığı

Migreniniz için en etkili doğal çözümler

Qabığın üzərinə bir az spirt səpəndən sonra 30 dəqiqə alınıza sürtün. Banan qabığının toksinləri əmərək baş ağrısını təbii yollarla azaltdığı deyilir.

Çobanyastığı çayı

Migreniniz için en etkili doğal çözümler

Rahatlatıcı təsiri ilə tanınan çobanyastığı əsrlərdir ki, şiddətli baş ağrısı və miqrenlə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilir.

Nanə çayı

Baş ağrınız için doğal çözümler

Nanə çayı ağırını azaldan, rahatlaşdırıcı təsir göstərən ən güclü sakitləşdiricidir.

Aytən


Tags:  Miqren mübarizədə təsirli təbii metodlar FOTOLAR

RƏYLƏR


Top news