Kivinin 10 faydası

Kivinin 10 faydası
22:22 25 Oktyabr 2016
80 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Kivi kiçik bir meyvə olmasına baxmayaraq, faydaları çoxdur. Əsil vətəni Çindir. Kivi çox dadlı və banana bənzər dada malik olan bir meyvədir. Kivinin faydaları ilə tanış olaq:

1. Kividə C vitamini və anti-oksidantlar vardır. Bu meyvənin təxminən 100qr-da 98 milliqr. C vitamini vardır. Kivini səhər yeməklərində yemək məsləhət görülür. Bədənə C vitaminini daxil edir və immun sistemini qaldırır. Yüksək qan təzyiqi, allergiya və zökəmlə mübarizə aparır. C vitamini ən güclü anti-oksidant hesab olunur. (Tebyan saytına istinadən)
2. Kivi stressi azaldır. Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, kivi əsrin xəstəliyi ilə streslə mübarizədə ideal meyvədir. Tərkibində olan C vitamini əsəb gərginliyini aradan aparır və insanı sakitləşdirir.
3. Kivi qəbizliyin dərmanıdır. Kivinin tərkibində çoxlu liflər olduğu üçün bağırsaqların hərəkətini tezləşdirir. Nəticədə qəbizliyi aradan qaldırır.
4. Kivi bədəndə olan artıq suları dəf edir. Kivinin çox hissəsi sudan təşkil edildiyinə görə, kalorisi çox azdır. Onu yeyən insan toxluq hiss edir. Nəticədə bu meyvə arıqlamağa şərait yaradır. Kivi bədəndə yığılmış artıq suları dəf etmək qabiliyyətinə malikdir.
5. Kivi, yeməyi yaxşı həzm etməyə yardım edir. Kivi bədəndə olan proteinin tez bir zamanda həzm olmasına yardım edər. Nəticədə mədə ağrıları, qazlar, həzmsizlik azalar.
6. Kivi qan dövranını yaxşılaşdırar. Kivinin tərkibində E vitamini, Omeqa-3 və 6 vardır. Ona görə də qanın bədəndə dövr etməsinə yardım edə bilir. Qan laxtalarını damarlardan təmizləyir.
7. Kivi sümükləri sağlam edər. Kivinin tərkibində maqnezium, kalium və mis olduğundan, sümüklər və dişlər üçün çox faydalıdır.
8. İmmun sistemini gücləndirər. Kivinin tərkibində C vitamini və fol turşusu çox olduğu üçün, ümmun sistemini gücləndirər. Bədənin xəstəliklər qarşısındakı müqavimətini artırar.
9. Qan azlığı ilə mübarizə aparar. Kivinin tərkibində C vitamini çox olduğu üçün, dəmirin cəzb etməsini gücləndirər.
10. Günəşin şüalarından qoruyar. Əgər sizin də günəşin ultra-bənövşəyi şüalarına qarşı həssaslığınız vardırsa, kivi yeməkdən qafil olmayın. Bu meyvədə olan lutein təbii filtr kimi dərinizi qoruyacaqdır.

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Türkiyə və Almaniya XİN rəhbərləri arasında telefon danışığı olub

22 İyul 2017 20:50

Əziz həmkarlar, məhəlləmizə daş atmayın! - Aqil Ələsgər yazır

22 İyul 2017 20:49

Soyuqdəymənin qarşısını necə almalı?

22 İyul 2017 20:47

Taliban silahlıları azı 70 nəfər əsir götürüblər, 7 nəfər öldürülüb

22 İyul 2017 20:47

Osmanllı Quranının dəqiq yeri məlumdur?

22 İyul 2017 20:42

Ərəb şeyxindən 222 milyon avroluq təklif

22 İyul 2017 20:34

Xalq artistinə AĞIR İTKİ

22 İyul 2017 20:33

Eşlinin yeni kolleksiyası - FOTO

22 İyul 2017 20:32

Soçi görüşü: Bakı və Moskvanın strateji tərəfdaşlığında yeni mərhələ

22 İyul 2017 20:23

Quranın elmi möcüzələri

22 İyul 2017 20:22

Bolqarıstan KİV-də Azərbaycan Milli Mətbuat Günü münasibətilə məqalə dərc edilib

22 İyul 2017 20:22

Masallıda VAZ aşıb, sürücü yaralanıb

22 İyul 2017 20:17

Hemodializin risk faktorları

22 İyul 2017 20:17

Xəstəliklərin qənimi olan möcüzəli dərman

22 İyul 2017 20:12

“Ya əraziləri QAYTAR, ya da…”, müharibənin mümkün SSENARİSİ… - HƏFTƏNİN SİYASİ XÜLASƏSİ

22 İyul 2017 20:08

“Bəyəm toyda qonaqlar dava salanda bəyi tuturlar ki, bunları sən çağırmısan?” - Vəkil

22 İyul 2017 20:05

Şamaxıda sahibsiz itlər insanlara hücum çəkir - VİDEO

22 İyul 2017 20:05

Voleybolu sevdirən gözəl - FOTO

22 İyul 2017 20:05

Çirkab suların çaya axıdılması Cəlilabad sakinlərini narahat edir - VİDEO

22 İyul 2017 20:05

PSJ-dən Neymara futbol tarixində görünməmiş təklif

22 İyul 2017 19:57

Azərbaycanlı gəlin namizəd:

22 İyul 2017 19:56

Ankara-Berlin əlaqələri müzakirə edilib

22 İyul 2017 19:54

Bakıda ilk balıq bazarı yaradılacaq

22 İyul 2017 19:52

Yüksək sürət "VAZ"ın sürücüsünü xəstəxanalıq etdi

22 İyul 2017 19:49

598 dolları olmayan bu ölkəyə gedə bilməyəcək

22 İyul 2017 19:47

Haqla batil arasında 4 barmaq fasiləsi

22 İyul 2017 19:47

Sankt-Peterburq şəhərinə qar yağıb

22 İyul 2017 19:47

Bəşəriyyətin ən böyük bəlası

22 İyul 2017 19:47

Keçmiş məhkumdan yarım kilo tiryək götürüldü

22 İyul 2017 19:44

Yayda ən gəlirli biznes sahələri

22 İyul 2017 19:42

2 saatda 5 dolları necə 650 dollar etmək olar?

22 İyul 2017 19:42

Namaz haqda maraqlı faktlar

22 İyul 2017 19:42

Zərdabinin ölümü və dəfni haqqında bilmədiklərimiz - Sabirin təklifi, ermənin hiyləsi...

22 İyul 2017 19:37

Qətər Körfəz ölkələrilə böhranın həllinə çağırır

22 İyul 2017 19:37

Şabrana istirahətə gedən ailəi qəzaya düşdü: 3-ü uşaq olmaqla 6 nəfər yaralanıb - YENİLƏNİB

22 İyul 2017 19:32

Sadə, ehtiraslı FOTOlar

22 İyul 2017 19:32

I və IV qrupların imtahanlarındakı testlərin düzgün cavablarını açıqlandı

22 İyul 2017 19:32

Kəşfiyyatçının xatirələrindən bəhs edən kitab işıq üzü gördü

22 İyul 2017 19:27

Sabunçuda çay evlərini talayan şəxs ələ keçdi

22 İyul 2017 19:24

Dini zəmanəyə uyğunlaşdırmaq olarmı?

22 İyul 2017 19:22

Taksi sürücüsündən qıza 40 manat qarşılığında əxlaqsız təklif -

22 İyul 2017 19:19

Böyrək səbəbli arterial təzyiq

22 İyul 2017 19:17

Ürək -damar sisteminə faydalı olan içkilər

22 İyul 2017 19:12

Lent.az-ın layihələrindən daha biri kitab oldu: “Kod adı: “REY””

22 İyul 2017 19:09

Premyer Liqada transfer rekordu qırıldı

22 İyul 2017 19:07

"Aşk ve Mavi"nin aktrisası sevgilisi ilə - FOTO

22 İyul 2017 19:05

Qənirə Paşayeva TBMM başqanı ilə görüşüb

22 İyul 2017 19:04

Argentinada insan siması olan çəpiş doğulub

22 İyul 2017 19:02

Dünənin və bu günün məşhur imzaları - REPORTAJ

22 İyul 2017 18:59

FHN-in xilasediciləri 3 nəfəri ölümdən qurtardı

22 İyul 2017 18:54