Qırmızı meyvələrin inanılmaz faydaları

Qırmızı meyvələrin inanılmaz faydaları
21:12 3 Noyabr 2016
120 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Dövrümüzdə gedərək yaşlanan cəmiyyətin ən mühüm səhiyyə problemi kimi qəbul edilən Alzheimer xəstəliyinin qarşısının alınması, ən azından inkişafının əngəllənməsi qırmızı rəngli meyvələrin sayəsində ola bilər.

Sevə-sevə yediyimiz çiyələk, gilas, albalı, nar, moruq və digər meyvələr antosiyanidinlər baxımından olduqca zəngin mənbələrdirlər. Lakin bu meyvələrin böyük bir hissəsinin yaz və yay aylarında olması səbəbindən il ərzində müntəzəm qəbul etmək mümkün olmur. Bu səbəbdən də, mütəxəssislər qurudulmuş qırmızı meyvələrdən istifadə etməyin ağıllı bir yanaşma olacağını söyləyiblər.
Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, antositanidinlərin suda həll olma xüsusiyyətlərinə görə, qurudulmuş qırmızı rəngli meyvələrin bitki çayı halında istifadə edilməsi bəzi əlavə üstünlükləri özündə ehtiva edir.
Quruluşu nə olursa olsun, meyvə və tərəvəzlərdə və ya digər bitkilərdə olan polifenolik birləşmələrin ortaq xüsusiyyəti antioksidant təsirləridir. Bu təsirlərinə bağlı olaraq ürək və damar xəstəlikləri, yüksək təzyiq, yüksək xolesterin, ürəkdə ritm pozğunluqları, müxtəlif növ xərçənglər, qaraciyər zədəsi, yaddaş zəifləməsi kimi, mühüm sağlamlıq problemlərinin qarşısının alınması baxımından polifenolik birləşmələrlə zəngin qidalar olduqca önəmlidir.

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Təhsildə İNANILMAZ YENİLİK: məktəbdə uşaqları döyməyə icazə verildi

21 İyul 2017 16:53

ABŞ-da ilk azərbaycanlıdır ki, o səhnəyə çıxır - FOTOlar

21 İyul 2017 16:52

"Bizə baha başa gəldi" - Killian Şeridan

21 İyul 2017 16:52

Harun Kolçak dəfn olundu - FOTO

21 İyul 2017 16:52

Sumqayıt icra başçısının xanım müavini işdən çıxarılıb? - AÇIQLAMA

21 İyul 2017 16:52

Üç qızı götürüb kafeyə getdi, başına gəlməyən qalmadı – QORXUNC OLAYIN TƏFƏRRÜATI

21 İyul 2017 16:48

“Siemens” Rusiya şirkətləri ilə lisenziya sazişini ləğv edir

21 İyul 2017 16:47

VACİB XƏBƏR: "Abituriyent 4" jurnalı çap olundu

21 İyul 2017 16:47

Dövlət Xidməti çəyirtkələrlə bağlı XƏBƏRDARLIQ etdi

21 İyul 2017 16:42

Dollar Trampın fəaliyyətinin araşdırılması səbəbindən ucuzlaşır

21 İyul 2017 16:42

"ATV Kulis" bu dəfə özünü çəkdi

21 İyul 2017 16:42

Qarpız çəki artırır?

21 İyul 2017 16:39

Azərbaycan Rusiyadan gələn təhlükəyə qarşı HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ - FOTO

21 İyul 2017 16:38

Doğulan kimi valideynlərinin qorxub atdığı uşaq HAMINI ÇAŞBAŞ SALDI - FOTO

21 İyul 2017 16:38

"Abituriyent" jurnalının 4-cü nömrəsi nəşr edilib

21 İyul 2017 16:37

"Türk Malı"nın aktrisası Bodrumda - FOTO

21 İyul 2017 16:37

Nazirlikdən qəbul ballarının diferensiallaşmasına MÜNASİBƏT

21 İyul 2017 16:32

"Kəpəz"in daha iki rəqibi müəyyənləşdi

21 İyul 2017 16:32

Dövlət Fitosanitar Nəzarəti Xidməti əhalini xəbərdar edib

21 İyul 2017 16:32

Cocuq Mərcanlı kəndi telefon və internetlə təmin olundu

21 İyul 2017 16:31

Azərbaycanlı teleaparıcı ata oldu

21 İyul 2017 16:27

Dövlət Xidmətindən çəyirtkələrlə bağlı

21 İyul 2017 16:26

Güzəştli mənzil almaq istəyən vətəndaşlara kredit verəcək bank bəlli oldu

21 İyul 2017 16:22

Unibankda internet bankinq Asan oldu!

21 İyul 2017 16:22

"Bank VTB (Azerbaijan)" ilk yarımilliyi mənfəətlə başa vurub

21 İyul 2017 16:22

"Bəzi ixtisasları üzrə qəbul planı tam dolmur" - Təhsil Nazirliyi

21 İyul 2017 16:19

Özünü və qızını öldürmək istəyən Aysel Əlizadədən KÖVRƏK SÖZLƏR: "Sadəcə..."

21 İyul 2017 16:18

DİM-in "Çağrı" mərkəzi fəaliyyətə başladı

21 İyul 2017 16:17

Dövlət qulluğunda iş axtaranların nəzərinə - Müsahibə var

21 İyul 2017 16:14

Elmar Məmmədyarov Macarıstana gedir

21 İyul 2017 16:13

Ayselin Yunanıstan macəraları - FOTOlar

21 İyul 2017 16:12

Bakıda turist qəzaya düşdü: kəllə sümüyü sındı

21 İyul 2017 16:09

Rəsmi nikah, yoxsa vətəndaş evliliyi? - Azərbaycanda dəyişən ailə modeli

21 İyul 2017 16:08

Elmar Məmmədyarovun Macarıstana rəsmi səfərinin proqramı açıqlanıb

21 İyul 2017 16:07

AİF 25 mln. manatlıq istiqraz yerləşdirib

21 İyul 2017 16:07

Binəli Yıldırım: "20-dən artıq Türkiyə vətəndaşı xəsarət alıb"

21 İyul 2017 16:05

Elmar Məmmədyarov Macarıstana gedəcək

21 İyul 2017 16:05

"Sumqayıt" ərəbləri darmadağın edib

21 İyul 2017 16:05

Dövlət idarələrində işləmək istəyənlərə

21 İyul 2017 16:04

Sahiblərini "udan" sirli MALİKANƏ: heç kəs ora girməyə cəsarət etmir - MÖHTƏŞƏM FOTOLAR

21 İyul 2017 16:03

Bakıda hotelin qarşısında atışma

21 İyul 2017 16:00

Tanınmış aparıcı ATV kanalından getdi

21 İyul 2017 15:58

Macarıstanın Azərbaycandakı səfirinin diplomatik fəaliyyəti başa çatıb

21 İyul 2017 15:57

Dövlət orqanlarında vakant inzibati dövlət qulluğu vəzifələrinin tutulması üçün ümumi müsahibə elan edilib

21 İyul 2017 15:57

Məşhur müğənni dəfn edildi - FOTO

21 İyul 2017 15:53

Ən cazibədar hava proqramı aparıcısı Baham adalarında heyran etdi - FOTO

21 İyul 2017 15:52

Yayın yarısında turizm qiymətləri - REPORTAJ

21 İyul 2017 15:49

""Qəbələ" mərhələ keçməyə layiq idi" - Marian Kelemen

21 İyul 2017 15:47

Azərbaycanlı yazar: "Özümü və qızımı öldürmək istəyirəm" - İntihar ANONSU - FOTO

21 İyul 2017 15:47

MTN generalların məhkəməsində yeni müəmma: "Onları tanımırıq"

21 İyul 2017 15:44