Aktual mövzular: Dollar alış-satışı , Hava, Məzənnə, Neftin qiyməti

Gündə 1 yumurta yesəniz...

Gündə 1 yumurta yesəniz...

Yumurta qabığını yemək faydalıdır. Amma necə? (19 Fevral 2017 21:47)
Daha yumurta qabığını atmayacaqsınız (13 Fevral 2017 23:52)

Tarix: 3 Noyabr 2016 23:27

Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yumurta qanda xolesterinin səviyyəsini qaldırır ki, bu da ürək və damar xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur.
Həkimlər insanlara yumurtanın qəbulunu məhdudlaşdırmağı tövsiyə edirdilər. Lakin son elmi araşdırmalar göstərib ki, yumurta nəinki ürək-damar sistemi üçün ziyanlıdır, əksinə hər gün 1 yumurta yeyən insanda ürək və damar xəstəliklərinin, xüsusilə insultun riski azalır.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrinə görə, bunun səbəbi yumurtanın tərkibində antioksidantların çox olmasıdır. Antioksidantlar orqanizmdə iltihabın səviyyəsini aşağı salır və bu da ürəyin və damarların sağlamlığına müsbət təsir edir.
Bundan əlavə yumurta polidoymamış yağlı turşularla zəngindir ki, bu turşular beyin üçün çox faydalıdır.
Milli.Az


Teqlər:  Gündə yumurta yesəniz



RƏYLƏR


Top xəbərlər