Aktual mövzular: Dollar alış-satışı , Hava haqqında, Qarabağ, Qəbələ, Məzənnə, Neftin qiyməti

Yuxusuzluq kökəldir

Yuxusuzluq kökəldir

Date: 8 November 2016 21:47

Yuxusuzluq çox ciddi bir mövzudur. Orqanizmin istirahəti insanın fəaliyyətlərinə təsir göstərir.

İngilis mütəxəssislərin apardıqları araşdırmalar nəticəsində kifayət qədər yatmayan insanların hormonlarında mühüm dəyişikliklərin olduğu müəyyən edilib.
Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, yuxusuzluq halında olan insanlar daha çox yemək yeyirlər və xüsusən karbohidrogen qəbul etmək istəyirlər.
Mütəxəssislər, 5 saatdan az yatan insanların lazım olan səviyyədən daha çox kalori qəbul edərək sürətlə kökəldiklərini bildirib.
Bədən saatının istirahətinin lazım olduğunu izah edən mütəxəssislər, yuxusuzluğun bir çox ciddi xəstəliyə də yol açdığını söylədilər.
Bu səbəbdən yuxunuz gələndə yatmağınız vacibdir.
Əks halda səhhətiniz ziyan görəcək.

Milli.Az


Tags:  Yuxusuzluq kökəldir

RƏYLƏR


Top news