100 yaşlı nənənin bunları etdiyinə heç kim inanmır - FOTOLENT

100 yaşlı nənənin bunları etdiyinə heç kim inanmır - FOTOLENT
10:29 14 Noyabr 2016
92 Digər
Ölkə mətbuatı
A- A+

 

Hələ də yoqa ilə məşğul olan Böyük Britaniyalı Cin Douson (Jean Dowson) adlı qadının 100 yaşı var. Çöhrəsindən təbəssüm əskik olmayan Douson haqda yerli mətbuat geniş reportajlar verdikdən sonra ölkəsində yoqaya maraq birə-beş artıb.

Xanım Doyson yoqaya necə başladığını belə izah edib: “Mənim yoqaya girişməyimin çox sadə başlanğıcı olub. 67 yaşım var idi, revmatizmdən əziyyət çəkir, bədənimi arxamca güclə sürüyürdüm. Özümü bitib-tükənmiş, heç kimə lazım olmayan bir varlıq kimi hiss edirdim. Günlərin  bir günü yaşadığım binanın elanlar lövhəsində  yoqa təlimini öyrədən reklam gördüm. Maraq məni bürüdü. Adresi götürüb səhər tezdən həmin yerə getdim. Kristina Tayson adlı  xanım məni xoş üzlə qarşılayaraq “yoqa heç bir yaşda gec deyil” deyib məni həvəsləndirdi. Dərhal paltarımı soyunub özümlə gətirdiyim idman formasını əynimə geydim və məşq edənlərin cərgəsinə qoşuldum. O gündən bir dəqiqə də olsun məşqlərə gecikmirəm”.

Cin Dousonun söylədiyinə görə, elə ağır bir xəstəliyi olmasa da, yaşla əlaqədar özündə bədən ağrıları, yorğunluq hiss edirmiş. Onu əsasən onurğa sütununda olan bir neçə fəqərə sümüyünün küt ağrıları narahat edib. Yoqaya başlayandan bir müddət sonra bədənindən həmin diskomfort çəkilib gedir.

Ömrünün 42 ildən çoxunu yoqaya həsr edən yoqa müəllimi Kristina Cin Dousonun təlimlərə olan həvəsi və davamiyyəti haqda bunları söyləyib: “Cin bizim ən yaşlı və fəal tələbəmizdi. Hər dəfə onun gəlişi zalda xoş ovqat yaradır, məşqlərimizə yeni qoşulanları yoqanın heyrətamiz gücünə bir daha inandırır. Madam Dousona baxanda həmişə düşünürəm, 100 yaşını haqlamış bir xanım həyat eşqi ilə necə də aşıb-daşır. Bir dəfə özünə zarafatla dedim, həftənin birinci günü səhər tezdən bir britaniyalının yataqdan qalxması möcüzə sayılır, o isə üstəlik, belə həvəslə təlimə gəlir. O, bütün təlimlərdə xüsusi aktivlik göstərir. Yaşlılar üçün nəzərdə tutulmuş qrupda olduğuna görə onu həftədə bir dəfə görürük. Ona görə Cin üçün həmişə darıxırıq. Sonsuz ruhi enerji və gümrah bədənə sahib olan bu qadın haqda düşünürəm ki, o, ömrünün ikinci yüzilliyini də beləcə yola salacaq”. 

Yoqanın “Ayenqar” növü ilə məşğul olan Cin Douson təlimin ona bəxş etdiyi hislərdən söz açarkən belə deyib: “Yoqa həm bədənin, həm də ruhun müalicəsidi. Mən 1916-cı ildə Londonda doğulmuşam. Həyatda çox faciəli günlər yaşamışam. Atam öləndə kiçik qızcığaz olmuşam. Ailənin maddi problemlərinə görə anam məni uşaq evinə verib. Elə o vaxtdan yanıma çox az-az gələrdi. Bütün bunlara görə uşaqlıqdan əsəbi olmuşam. Hamı kimi mən də gündəlik qayğılar və stresslərlə yaşayaraq ömrümün 67 ilini geridə qoydum. Artıq illərdi ki, məşğul olduğum yoqa məndə  üst-üstə yığılıb qalmış əsəb izlərini yava-yavaş yox etməyə başladı. Demək olar, hər ay yenidən doğulurdum. Tezliklə ruhi  müvazinətim bərpa olundu. Məndə məğlubedilməz həyat eşqi yarandı. Möhkəmləndim, ümidlə doldum. Problemlərə həsr etdiyim gəncliyimi sanki geri qaytardım. Açıq hava məşqlərindən sonra  təbiətlə daha yaxşı qaynayıb-qarışmağı bacardım. Mən indi çox rahat şəkildə heyvanla heyvan, ağacla ağac ola bilirəm. Ən yağışlı günlər də mənə işıqlı gəlir. Onurğa ağrılarım, revmatizmim duş altında yuyulan şampun kimi bədənimdən axıb getdi. Düşüncələrimi asanlıqla cəmləyə, yuxularımı çox rahat idarə edə bilirəm. Nifrət hissim yoxa çıxıb. İnsanları sevir, onlara yaxşılıq eləmək üçün fürsət axtarıram. Beş nəvəm, iki nəticəm var. Sevinirəm ki, bu dünyadan kamil bir insan nümunəsi kimi çıxıb gedəcəm”. 





RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün

Fransa kuboku: PSJ "Monako"nu darmadağın edərək finala çıxıb

27 Aprel 2017 01:47

Fərqli küçə rəssamı - FOTO

27 Aprel 2017 01:32

Rusiyadan kritik Astana açıqlaması -

27 Aprel 2017 01:31

Lənkəranda ağır qəza:

27 Aprel 2017 01:20

Rusiya mətbuatı Putinlə Trampın ilk görüşü barədə xəbər yayıb

27 Aprel 2017 01:17

35 yaşlı futbolçu məşqdə öldü

27 Aprel 2017 01:04

Limonla tonqal qaladı - FOTO/VİDEO

27 Aprel 2017 01:03

Hadisə hicaba büründü -

27 Aprel 2017 00:58

Suriyada qətliam davam edir:

27 Aprel 2017 00:23

Rusiyada terror qruplaşmasının 12 üzvü saxlanılıb

27 Aprel 2017 00:22

Suriyanın bir neçə şəhəri terrorçular tərəfindən atəşə tutulub: ölən və yaralananlar var

27 Aprel 2017 00:07

Günün qoroskopu: qəm yeməyin, kimsə gələr, kimsə də gedər

27 Aprel 2017 00:05

"Barselona"dan 7 qol!

26 Aprel 2017 23:57

"Qalatasaray"ın futbolçusu qəza törətdi

26 Aprel 2017 23:57

Futbolda növbəti YENİLİK:

26 Aprel 2017 23:56

"İspaniya çempionatında sürpriz nəticələr olacaq"

26 Aprel 2017 23:47

Bu evə 120 milyon dollar verdilər - FOTO

26 Aprel 2017 23:47

Bu da oldu - 700 illik mağaradan lüks ev - FOTO

26 Aprel 2017 23:42

Moda dünyasında böyük dəyişiklik - 13.2 milyard dollar ödənildi

26 Aprel 2017 23:42

Liviya Avropa İttifaqından yardım istəyir

26 Aprel 2017 23:38

"Konteyə dedim ki..."

26 Aprel 2017 23:37

Hər gün tərxun yeyin! - 7 SƏBƏB

26 Aprel 2017 23:32

Şöhrətləri ilə bərabər gözəllikləri də artan ulduzlar - FOTO

26 Aprel 2017 23:32

Tailandda qasırğa xəbərdarlığı verilib

26 Aprel 2017 23:27

Cennifer sevgilisi ilə - FOTO

26 Aprel 2017 23:27

"Barselona" "Osasuna"nı darmadağın etdi -

26 Aprel 2017 23:25

Ərini elə qucaqladı ki... - FOTO

26 Aprel 2017 23:22

"Xavi mənim düşmənimdir"

26 Aprel 2017 23:22

Makronun sevgi macərası - FOTOLAR

26 Aprel 2017 23:18

İki uşağının atası ilə 8 il sonra ailə qurdu - FOTO

26 Aprel 2017 23:17

DÇ-2018-də bu yenilikdən istifadə ediləcək

26 Aprel 2017 23:14

Mariya Şarapova cəzadan sonra ilk oyunundan qalib ayrılıb

26 Aprel 2017 23:12

FİFA prezidenti: "DÇ-2018-də video hakim funksiyasından istifadə olunacaq"

26 Aprel 2017 23:12

İranın Pakistanla sərhəd bölgəsində silahlı insident: 10 sərhədçi ölüb, 3-ü yaralanıb

26 Aprel 2017 23:05

Nəfəsalma sisteminizin yaşını təyin edin - TEST

26 Aprel 2017 23:05

Ledi Qaqanı bir də belə görün - FOTO

26 Aprel 2017 23:05

Lənkəranda qəza:1 ölü, 2 yaralı

26 Aprel 2017 22:59

"Təsəvvür etməzsiniz, PSG "Barselona"dan 6-cı qolu buraxanda necə qışqırmışdım"

26 Aprel 2017 22:58

Moskvada Qara dəniz və Xəzər dənizi Regionu Ölkələri Hüquqşünasları Assosiasiyasının növbəti iclası keçirildi

26 Aprel 2017 22:58

Bakıda bədii gimnastika üzrə Dünya Kubokunun açılış mərasiminin əsas məşqi keçirilib - FOTOREPORTAJ

26 Aprel 2017 22:57

Təcrübəli mütəxəssis Hollandiya millisində işləməkdən imtina edib

26 Aprel 2017 22:57

Qaraciyəri XƏRÇƏNGDƏN qoruya biləcək 4 QİDA

26 Aprel 2017 22:57

Türkiyənin Silahlı Qüvvələri 19 PKK terrorçusunu zərərsizləşdirib

26 Aprel 2017 22:52

Pakistan sərhədində silahlı hücum:

26 Aprel 2017 22:50

Qocalmaqdan qorxmayan Monika Belluççidən yarıçılpaq fotosessiya

26 Aprel 2017 22:47

Azərbaycanda velosipedçinin ölümü ilə nəticələnən yol qəzası baş verib

26 Aprel 2017 22:42

Fanatlarına görə bunu da edəcək - FOTO

26 Aprel 2017 22:42

Astarada ölümlə nəticələnən qəza - FOTO

26 Aprel 2017 22:38

Avropada EPİDEMİYA: bu 14 ölkədən uzaq durun - SİYAHI

26 Aprel 2017 22:37

Azərbaycanda kütləvi dava olub, iki nəfər bıçaqlanıb

26 Aprel 2017 22:37