Boynunuz ağrıyır? - Səbəb bunlar ola bilər

Boynunuz ağrıyır? - Səbəb bunlar ola bilər
21:57 18 Noyabr 2016
249 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Boyun ağrıları bir çox insanı narahat edir. Belə ağrılar müxtəlif səbəblərə görə inkişaf edir.

Milli.Az publika.az-a istinadən bildirir ki, həmin səbəblərdən bir neçəsini təqdim edir:

- Əzələlərin həddən artıq gərgin olması (mialgiya). Uzun müddət ərzində oturaq vəziyyətdə iş görən insanda boyun əzələlərində gərginlik artır, əzələlər sıxılır. Sıxılmış əzələlər yanında yerləşən sinirləri sıxır ki, bu da boyun ağrılarının inkişafına səbəb olur. Ağrı boyunun arxa hissəsini əhatə edir və çiyinlərə yayılır. Belə ağrılar ofis işçilərini tez-tez narahat edir.
Belə vəziyyətə düşməmək üçün oturaq vəziyyətdə işləyən insan hər 30-40 dəqiqədən bir çox sadə hərəkətlər etməlidir - boynunu arxaya, qabağa və yanlara əyməlidir. Bu əzələlərdən artıq yükləməni götürür, qan dövranı yaxşılaşdırır, əzlələri "boşaldır" və ağrılardan xilas edir.
Boyun osteoxondrozu da boyun ağrılarının ən yayılmış səbəblərindən biridir. Bu, ciddi xəstəlikdir. Xəstəlik onurğada mübadilə proseslərinin pozulması nəticəsində inkişaf edir. Fəqərələr arasında yerləşən və amortizasiya funksiyasını yerinə yetirən fəqərələrarası disklər tədricən sürtülür və nazilir. Nəticədə fəqərələr bir birinə yaxınlaşır və aralarında keçən sinirləri sıxmağa başlayır ki, bu da ağrılara səbəb olur. Ağrı dartıcı xarakter daşıyır, insan başını çevirdikdə ağrı artır. Xəstəliyin risk faktorları arasında: azhərəkətli həyat tərzi, streslər, travmalar, ağır yükləmələr və s. İrsiyyət də burada böyük rol oynayır - əgər sizin yaxın qohumlarınızda osteoxondrozdan əziyyət çəkənlər varsa, sizdə bu pozulmanın inkişafının riski artmış olur.
- Fəqərələr arası yırtıq. Bu, osteoxondrozun nəticəsindir. Nazilmiş fəqərəarası disk yırtılır və onun işərisində olan nüvə çölə çıxaraq fəqərələr arasında sıxılır. Bu patologiya zamanı ağrı boyunda və kürəkdə hiss olunur. Digər simptomlar arasında - qollarda keyimə, baş ağrıları.
- Nevralgiya. Ənsə sinirinin zədələnməsi də boyun ağrılarına səbəb ola bilər. Bu pozulma bir çox hallarda ənsə nahiyəsinin soyuqlaması, boyun osteoxondrozu, travma və s. nəticəsində inkişaf edir. Ağrı ənsədən boyuna, qulağa, gözlərə yayılır. Ağrı çox güclü olur və insan başını çevirəndə daha da güclənir. Nəticədə xəstə başını bir daim vəziyyətdə saxlamağa çalışır.
- Miozit - əzələlərin iltihabı. Bu pozulma infeksion xəstəliklər (angina, qripp), soyuqlamalar, travmalar nəticəsində inkişaf edə bilər. Bir çox hallarda miozitin səbəbi adi yelçəkən olur. Xəstə başını çevirə bilmir, boyun sanki "donur". Ağrı boyunun bir hissəsində hiss olunur, qulaqlara, çiyinlərə yayılır.
- Stresslər. Güclü stress sinirlərin tonusunu artırır, nəticədə əzələlər də sıxılır və insan boyun nahiyəsində ağrı hiss edir.

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Meteohəssas insanlara XƏBƏRDARLIQ

21 Avqust 2017 12:34

HAVA PROQNOZU: Meteohəssas insanların nəzərinə...

21 Avqust 2017 12:34

Antarktidada 12 mərtəbəli bina ölçüsündə UNO tapıldı - VİDEO

21 Avqust 2017 12:33

"Neftçi"nin baş məşqçisi istefa verdi - SON DƏQİQƏ

21 Avqust 2017 12:29

Azərbaycanda sabaha olan hava proqnozu açıqlanıb

21 Avqust 2017 12:27

Elxan Abdullayev istefa verdi - RƏSMİ

21 Avqust 2017 12:27

"Fənərbaxça" yenə qələbə qazana bilmədi

21 Avqust 2017 12:25

Suriyada 200 İŞİD-çi öldürüldü

21 Avqust 2017 12:24

Ermənistan ordusunun hərbçisi ölüb

21 Avqust 2017 12:22

Türkiyədə yayılan virusla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA

21 Avqust 2017 12:19

Aygün Kazımovanın yataq FOTOSU ilə bağlı

21 Avqust 2017 12:19

“Stalinin başı”ndan bir milyon manat qazandığı deyilən İlkin Həsənidən AÇIQLAMA

21 Avqust 2017 12:18

"Qəbələ"də ciddi itki

21 Avqust 2017 12:17

"Azərbaycanın işğal olunmuş ərazilərində vəziyyət" adlı qətnamə layihəsi BMT-nin 72-ci sessiyasının gündəliyinə daxil edilib

21 Avqust 2017 12:17

Zlatan İbrahimoviçin oynayacağı klub açıqlandı

21 Avqust 2017 12:17

Bakının bu əraziləri çox təhlükəlidir

21 Avqust 2017 12:15

Azərbaycan İrəvanı dəhşətə gətirəcək yeni silahlar alır? – Rusiya AÇIQLADI

21 Avqust 2017 12:13

"Neftçi" klubunun baş məşqçisi istefaya göndərilib

21 Avqust 2017 12:12

Nazim İbrahimov: "Düşünürəm ki, gələn ay ÜAK barəsində düzgün qərar veriləcək"

21 Avqust 2017 12:08

Regionda ilk dəfə “Influencer Day Baku” tədbiri keçiriləcək

21 Avqust 2017 12:07

Nazim İbrahimov ÜAK-ın ləğvindən danışdı: "Radikal qərar idi"

21 Avqust 2017 12:04

Putinin varislərinin adları açıqlandı - SİYAHI

21 Avqust 2017 12:03

Dövlət Komitəsinin sədri xaricdə yaşayan azərbaycanlı iş adamlarının forumunun təxirə salınmasının səbəbini açıqlayıb

21 Avqust 2017 12:02

"Eurovision" qalibi Ruslana: "Muğamı öyrənirəm"

21 Avqust 2017 12:02

"Barselona" qələbə ilə başladı

21 Avqust 2017 12:02

Mənzildə yanğın başlayıbsa, nə etmək lazımdır?

21 Avqust 2017 11:59

“Bank Respublika” komissiyasız vә 2% endirimlә nağd pul krediti tәklif edir

21 Avqust 2017 11:57

Prosineçkinin qızı zəhərləndi

21 Avqust 2017 11:57

Ukraynanın tanınmış müğənnisi muğamı öyrənir

21 Avqust 2017 11:54

Bu qırmızı nöqtələrdən hamımızda var: Bizi bir gündə öldürə bilər - FOTOLAR

21 Avqust 2017 11:53

“Mançester Yunayted” Zlatan İbrahimoviçlə yeni müqavilə bağlaya bilər

21 Avqust 2017 11:52

Nazim İbrahimov: "Ümumrusiya Azərbaycanlıları Konqresi ilə bağlı müvafiq işlər aparılır"

21 Avqust 2017 11:52

Avtomobil su arxına aşdı: bir ailənin 4 üzvü yaralı

21 Avqust 2017 11:49

Ən çox gəlir gətirən FİLMLƏR – SİYAHI

21 Avqust 2017 11:48

Yaponiya şirkəti İranın neft yatağına maraq göstərir

21 Avqust 2017 11:47

DİQQƏTLƏ BAXIN: Fotodakı quşdur, yoxsa...

21 Avqust 2017 11:47

Uşaq paralimpiyaçılarımız boccia üzrə beynəlxalq yarışda

21 Avqust 2017 11:43

Ağstafada hündürlükdən yıxılan qadının qarnına armatur batıb

21 Avqust 2017 11:42

Azərbaycan Mərkəzi Bankı 100 mln. manat vəsait cəlb edib

21 Avqust 2017 11:42

AZƏRBAYCAN: Yengə axtaran müasir xanım

21 Avqust 2017 11:42

Şuşaya peşqurtlar gəlmir

21 Avqust 2017 11:39

Andres İnyesta "Barselona"nı tərk etmək istəyir

21 Avqust 2017 11:37

“Google”-un süni intellekti şəkillərdən su nişanlarını silməyi öyrənib

21 Avqust 2017 11:35

“Microsoft” şirkəti masaüstü “Skype” xidmətinə bir neçə gözlənilən funksiya əlavə edib

21 Avqust 2017 11:35

Azərbaycan yığmasının baş məşqçisinin qızı zəhərlənib - QİDADAN

21 Avqust 2017 11:34

Rəqsanənin qızından modelləri kölgədə qoyan

21 Avqust 2017 11:34

Doğuşdan sonra ginekoloqlar bu orqanı nə edir? - GİZLİ SAXLANILAN BİZNES

21 Avqust 2017 11:33

Xamənei keçmiş müdafiə nazirini özünə müşavir təyin edib

21 Avqust 2017 11:32

Rosen Plevneliyev: "Azərbaycan və Bolqarıstan arasında sıx iqtisadi əməkdaşlıq var"

21 Avqust 2017 11:32

Azərbaycanda polis faciəvi şəkildə öldü

21 Avqust 2017 11:30