Hər gün 1 bişmiş kartof YEYİN!

Hər gün 1 bişmiş kartof YEYİN!
18:37 26 Noyabr 2016
431 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Kartof qızartması yeyən kişilər, DİQQƏT! (19 İyun 2017 19:12)
14 gün ərzində bu dietaya əməl eləsəniz... (30 May 2017 23:42)
Evdə kartof çipsi necə hazırlanır? (30 May 2017 21:47)

Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Milli.Az publika.az-a istinadən bildirir ki, kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Dünyanın ən qorxunc CANLILARI - FOTO

28 İyun 2017 22:05

Ağsuda minik avtomobili yandı

28 İyun 2017 22:03

Xəzərdə qayıq qəzaya uğradı: 5 yaralı

28 İyun 2017 21:59

Cins şort geyinən xanımlar, bu FOTOLARA baxın

28 İyun 2017 21:57

"Qəbələ" növbəti transferini rəsmiləşdirdi -

28 İyun 2017 21:57

Kişi qılığına girib istədiyini edən QADIN: qardaşı ilə... - FOTO

28 İyun 2017 21:52

Qaradağda dənizdə batan 1 nəfər xilas edilib

28 İyun 2017 21:50

“Qəbələ”də şotlandiyalı futbolçu

28 İyun 2017 21:49

Ronaldo ilə bağlı rəsmi açıqlama: GEDİR, yoxsa QALIR?

28 İyun 2017 21:48

Dəniz havasının ŞƏFAVERİCİ GÜCÜ

28 İyun 2017 21:47

Avropa Liqasında "Zirə"nin rəqibi olan Lüksemburq klubunun büdcəsi açıqlanıb

28 İyun 2017 21:47

Ağsuda minik avtomobili yanıb

28 İyun 2017 21:47

Yevlaxda 3 yaşlı uşaq kəsici alətlə oynayan zaman ağır xəsarət alıb

28 İyun 2017 21:42

Suşi haqda bilmədiyimiz DƏHŞƏTLİ FAKT

28 İyun 2017 21:42

Əfsanəyə çevrilmiş, tarixin ən gözəl NİŞAN ÜZÜKLƏRİ - FOTO

28 İyun 2017 21:37

Bu xəbəri sürücülər mütləq oxusun! - VİDEO

28 İyun 2017 21:37

Azərbaycanın məşhur cütlüyü boşandı

28 İyun 2017 21:29

Dünya bu qızdan danışır - FOTOLAR

28 İyun 2017 21:28

Ayxan Abbasov: "Differdanj" kimi rəqiblərlə matçlarda təzyiq olur"

28 İyun 2017 21:27

DİQQƏT! Kompüter şəbəkələrinə kiber hücum edib 300 dollar tələb edirlər - VİDEO

28 İyun 2017 21:27

Məşhur aktyor vəfat etdi

28 İyun 2017 21:25

Putin: "Bu cəhdlərin məqsədi..."

28 İyun 2017 21:22

BMT əməkdaşları əsir götürüldü

28 İyun 2017 21:19

Planetimiz haqqında İNANMAYACAĞINIZ FAKTLAR - FOTO

28 İyun 2017 21:17

Azərbaycan Qran Prisi ötmələrə görə liderdir

28 İyun 2017 21:12

Xarici xüsusi xidmət orqanları Rusiya sərhədləri yaxınlığında terrorçuları dəstəkləyir

28 İyun 2017 21:08

Pərvin Abıyeva çimərlik geyimində: "Bayıldım" - FOTO

28 İyun 2017 21:05

Ağsuda avtomobil yanıb

28 İyun 2017 20:57

Danimarkada məscidlərə qarşı qanun layihəsi hazırlanır -

28 İyun 2017 20:56

Qazax sakini çayda boğuldu

28 İyun 2017 20:53

Ölümə səbəb olan PREPARATLAR - Məşhur bodibildinqçilərin ACI AQİBƏTİ - FOTO

28 İyun 2017 20:52

"Whatsapp" istifadəçiləri diqqət! - Cəmi 5 dəqiqəniz var!

28 İyun 2017 20:47

Xərçəngə qalib gələn MƏŞHURLAR - FOTO

28 İyun 2017 20:37

Rusiya XİN: ABŞ-a qarşı cavab tədbirləri hazırdır

28 İyun 2017 20:37

"Odla oynamayın" -

28 İyun 2017 20:37

Qazaxda bir nəfər çayda boğuldu

28 İyun 2017 20:34

Şotland futbolçu "Qəbələ"də

28 İyun 2017 20:33

Ağsuda “VAZ” yandı

28 İyun 2017 20:29

Qazax rayonunda çay kənarında meyit aşkarlanıb

28 İyun 2017 20:27

Qadını həyatdan soyudan, enerjisini öldürən 10 MƏQAM

28 İyun 2017 20:27

Cəlilabadda mağaza yanıb

28 İyun 2017 20:23

Liviya ordusu Benqazinin mərkəzində bir neçə rayonu terrorçulardan azad edib

28 İyun 2017 20:22

Heyvanlar da gülə bilirmiş - FOTO

28 İyun 2017 20:22

Doğulan kimi nişanlanan, 6-7 yaşlarında ərə verilən qızlar - QORXUNC ADƏTLƏR - FOTO

28 İyun 2017 20:17

Bakıda məşhur hind aktyoru ilə görüş keçirildi

28 İyun 2017 20:14

Qəribə toy adətləri: Ana toy gecəsi yatağın yanında oturur - FOTO

28 İyun 2017 20:12

"Əl-Qaidə" silahlıları BMT-nin Liviyadakı missiyasının üzvünü girov götürüb

28 İyun 2017 20:07

Təyyarədə dünyaya gələn körpə - VİDEO

28 İyun 2017 20:05

Gəzintiyə çıxan Ledi Qaqa gülüş hədəfi oldu - FOTO

28 İyun 2017 19:57

Konfederasiyalar Kubokunda ilk finalçı müəyyənləşəcək:

28 İyun 2017 19:57