Aktual mövzular: Dollar alış-satışı , Hava, Məzənnə, Neftin qiyməti

Menstruasiya ağrısına yaxşı təsir edən masaj

Menstruasiya ağrısına yaxşı təsir edən masaj

Cirə çayının FAYDALARI: nəfəs yollarını təmizləyir, köpü aradan qaldırır (27 Fevral 2017 22:57)
Yerkökü bir çox xəstəliklərin dərmanıdır (14 Fevral 2017 21:12)

Tarix: 26 Noyabr 2016 22:48

Menstruasiya dövründə yaranmış ağrıları azaltmaq üçün masaj edin.

Publika.az xəbər verir ki, bədəndəki bəzi nöqtələri masaj etdikdə ağrılar azalır. O cümlədən ginekoloqlar menstruasiya ağrılarını azaltmaq üçün bədənin bəzi nöqtələrinə təzyiq göstərərək masaj etməyi təklif edir.

Bunun üçün barmağınızla ayaq baş və işarə barmağınız arasındakı toxumaya yüngülcə basaraq 1 dəqiqə saxlayın. Bu üsulu hər iki ayağınızda eyni anda tətbiq edə bilərsiniz. Bədəni rahatlaşdıran və menstruasiya ağrılarını yüngülləşdirən bu masaj yeganə deyil. Belə ki, ombanın yuxarısını, qabırğa sümüyünün lap aşağı hissəsini yavaşca basmaqla da eyni nəticə əldə etmək mümkündür.

Aytən


Teqlər:  Menstruasiya ağrısına təsir edən masaj



RƏYLƏR


Top xəbərlər