Orqanizmdə yod çatışmazlığını belə test edin FOTOLAR

Orqanizmdə yod çatışmazlığını belə test edin FOTOLAR
05:08 28 Noyabr 2016
Ölkə mətbuatı
A- A+

BİOLOJİ YAŞINIZI təyin edin - SADƏ TEST (24 Aprel 2017 22:57)
Orqanizmdə yod çatışmazlığını bildirən 9 əlamət (23 Mart 2017 22:42)

Yod orqanizm üçün çox mühüm elementdir, onun çatışmazlığı bədən kütləsinə, beyin funksiyalarına, psixi sağlamlığa və digər orqanlara, eləcə də orqanizmin ümumi vəziyyətinə ciddi təsir edir.

Publika.az-ın sağlamlıq bölməsi xəbər verir ki, qalxanabənzər vəzin hormonlarının 65% -i yoddan ibarətdir. Yod çatışmazlığı zamanı orqanizmdə qalxanabənzər vəzin həcmi böyüyür və özü lazımi miqdarda bu maddəni hazırlamağa çalışır. Amma bu, daha sonrakı mərhələlərdə baş verir.

эндемический зоб

Yod çatışmazlığı

йод для организма

Orqanizmdə yodun saxlanma səviyyəsini vaxtında müəyyənləşdirmək çox vacibdir. Bunu sadə testin köməyi ilə ev şəraitində də etmək olar. Bunun üçün gecə yatmazdan əvvəl qolunuza pambıqlı çubuqla 3 zolaq yod çəkin: yoğun, bir az enli və nazik.

тест на нехватку йода

Əgər səhər yuxudan duranda dəridə yodun heç bir izini görməsəniz, onda dərhal endokrinoloqa müraciət edin. Həkim dəqiq analiz qoyub lazımi preparatlar yazacaq.

Əgər yalnız 1 enli xətt qalıbsa, deməli, bədəninizdə yod normal səviyyədədir.

Əgər yalnız ən incə xətt yox olubsa, onda sizin sağlığınız təhlükə altındadır. Odur ki, yeməklərdə yodlaşdırılmış duz istifadə edin. Bu, hipotireoz profilaktikasının ən ucuz və əlverişli üsuludur. Amma bu məhsulu təkcə soyuq yeməklərdə istifadə etmək lazımdır. Əgər onu isti yeməklərə əlavə etsəniz, onda duzun təkribindəki yod uçacaq və faydasız olacaq.

йодированная соль

Yodun sutkalıq norması 100 qram dəniz kələm qarşılayır. Ciyər, feyxoa, morina və digər balıq növləri, eləcə də yumurta yodla zəngin məhsullardır.

Aytən

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Demə, insan başına gələcəkləri öncədən GÖRƏ BİLƏR - Gələcəkdə olanları belə öyrənin

26 May 2017 13:23

Bar qızını doğradı, cəsədin yarısını zibilliyə atdı, yarısını basdırdı - FOTO

26 May 2017 13:22

Ukrayna səfiri Tərcümə Mərkəzində olub

26 May 2017 13:22

Bakının bu ərazisində avtomobillərin hərəkət istiqaməti dəyişdirilir

26 May 2017 13:22

8 yaşlı oğlanın cəsarəti izləyənləri heyrətləndirir - VİDEO - FOTO

26 May 2017 13:17

"Dövlət məmurları da gəlir, müğənnilər də..." - FOTO

26 May 2017 13:17

Baş Prokurorluq İKT sahəsində mütəxəssislərin işə qəbulu ilə bağlı müsabiqəyə yekun vurub

26 May 2017 13:15

Sarkisyandan SENSASİYALI ETİRAF: Qarabağ Azərbaycanındır və əraziləri qaytarmasaq...

26 May 2017 13:13

Məhkəmə Fətullah Gülənin Türkiyə vətəndaşlığından çıxarılması barədə qərar qəbul edib

26 May 2017 13:12

Azərbaycan Premyer Liqasının oyunlarında dopinq-test tətbiq olunacaq

26 May 2017 13:12

Azərbaycanda adambaşına əmanətin həcmi 21% azalıb

26 May 2017 13:12

İlham Əliyev Respublika Günü münasibətilə rəsmi qəbulda iştirak edib

26 May 2017 13:12

O müəllimlərə yolun sonu göründü

26 May 2017 13:08

Ronaldo sevgilisinin çılpaq görüntüsünü YAYDI - FOTO

26 May 2017 13:08

​Ramazan ayının 6-cı gününün duası

26 May 2017 13:07

Məhkum məhkumu həbsxana binasından atdı - VİDEO

26 May 2017 13:05

Şok kadrlar: ayını vurmaq istədi, canını güclə qurtardı - VİDEO - FOTO

26 May 2017 13:05

“Türkiyədə yarım əsrdir buna hazırlıq gedirdi” - ŞOK HESABAT

26 May 2017 13:03

İran neft hasilatını 32% artırmaq niyyətindədir

26 May 2017 13:02

ABŞ dövlət katibinin enerji diplomatiyası üzrə köməkçisinin müavini Azərbaycana səfər edəcək

26 May 2017 13:02

Təhsil Nazirliyi: Zəif nəticə göstərən müəllimlərin ixtisarı qaçılmazdır

26 May 2017 13:02

​Ramazan ayının 5-ci gününün duası

26 May 2017 13:02

Ankarada axşam saatlarında aksiyalar qadağan edildi

26 May 2017 13:01

​Ramazan ayının 4-cü gününün duası

26 May 2017 13:00

UEFA-dan şad xəbər: "Zirə"nin mərhələ keçmək şansı artdı

26 May 2017 12:57

TƏCİLİ: Parisdə hava limanı boşaldılır

26 May 2017 12:57

Dolu düşəcək - XƏBƏRDARLIQ

26 May 2017 12:57

Məşhur aktyor bu qızla evlənməyə hazırlaşır...

26 May 2017 12:57

Bu il müsabiqəyə rekord sayda vakant müəllim yeri çıxarılacaq

26 May 2017 12:55

Məşhur fahişəxanada İNANILMAZ ANLAR: 10 kişi, 30 qadın və... - FOTOLAR

26 May 2017 12:53

Yəməndə atışma nəticəsində iki jurnalist ölüb, ikisi yaralanıb

26 May 2017 12:52

BMT Yəmənə humanitar yardım məqsədilə ianə verdiyi üçün Azərbaycana təşəkkür edib

26 May 2017 12:52

UEFA reytinqi: Azərbaycan ikinci "onluğ"a düşə bilər

26 May 2017 12:52

"Hər gecə 2-3 kişi zorlayırdı" - Qaçırılan qadından TÜKÜRPƏDİCİ ETİRAF - VİDEO - FOTO

26 May 2017 12:52

IX sinif üzrə buraxılış imtahanlarının I mərhələsinin nəticələri nə vaxt açıqlanacaq?

26 May 2017 12:52

Fələstinli milyarderin məşhur qızı dekolte və yarığı növbəti dəfə nəfəs kəsdi – FOTOLAR

26 May 2017 12:48

​Ramazan ayının 3-cü gününün duası

26 May 2017 12:48

“Kəpəz” 3 legioner ilə vidalaşdı

26 May 2017 12:47

İraqın ən gözəl qızı seçildi - FOTO

26 May 2017 12:47

​Ramazan ayının 2-ci gününün duası

26 May 2017 12:46

Xəbərdarlıq: Dolu düşəcək, çaylarda sululuq artacaq

26 May 2017 12:43

Nazirlik: Diaqnostik qiymətləndirmədə kifayət qədər zəif nəticə göstərən müəllimlər ixtisar ediləcək

26 May 2017 12:43

DİQQƏT: Övladı məktəbə gedən bütün valideynlər oxusun!

26 May 2017 12:43

İlk qəbul imtahanında 680-700 bal toplayanların əksəriyyəti ikinci imtahanda iştirak edəcək

26 May 2017 12:42

Alberto: ""Qarabağ"dan təklif almışıq"

26 May 2017 12:42

Gənclər evlərində təlimçilər klubu yaradılır

26 May 2017 12:42

“İŞİD-i Rusiyanın anklavları ilə müqayisə etmək olar” - ŞOK İDDİA

26 May 2017 12:38

Sabah bəzi bölgələrdə dolu düşəcək

26 May 2017 12:38

"Barselona"nın sabiq prezidenti həbs olundu

26 May 2017 12:37

AFFA lisenziyaları payladı, mükafat verdi - FOTOLAR

26 May 2017 12:37