Ürək bulanmasına yaxşı təsir edən qidalar

Ürək bulanmasına yaxşı təsir edən qidalar
21:52 29 Noyabr 2016
160 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Ürək bulanmasının bir çox fərqli səbəbi ola bilər, ancaq bu səbəblər arasında ən tez-tez görünənləri: miqren, nəqliyyat vasitələrinə minmək, haram spirtli içki istifadəsi, stress, həyəcan, vertigo (baş gicəllənməsi) və qida zəhərlənməsidir.

Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, əgər ürək bulanması mütəmadi olaraq görülürsə və ortada konkret bir səbəb yoxdursa, əvvəlcə diaqnoz üçün həkimə getməlisiniz.
Müvəqqəti ürək bulanmasını yüngülləşdirmək üçün aşağıdakı qidalardan istifadə edə bilərsiniz:
- Zəncəfil: Ürək bulanmasını yüngülləşdirmək üçün gündə 2-3 stəkan zəncəfil çayı içə bilərsiniz. Çayı hazırlamaq üçün toz zəncəfil yerinə, təzə zəncəfil kəsiklərindən istifadə edilməsi tövsiyə edilir.
- Su: Maye itkisi mədədə problem yaradan digər bir amildir. Xüsusən, ürək bulanma yaşadığınız günlərdə içdiyiniz suyun miqdarına diqqət göstərin. Kofeinli içəcəklər və enerji içkiləri içməyin. Suyu bir anda içmək əvəzinə yavaş-yavaş için və suyun çox soyuq olmamasına diqqət edin.
- Nanə: Ürək bulanma zamanı 1-2 nanə yarpağı çeynəmək və ya nanə çayı içmək yaxşı təsir göstərir. Nanə mədəni rahatlaşdıraraq, ürək bulanmasının qısa müddətdə keçməsinə köməkçi olur.
- Alma: Alma, lifli quruluşu ilə ürək bulanması yol açan toksinlərin bədəndən atılmasını sürətləndirir. Əlbəttə, bir dəfədə 2-3 ədəd alma yemək ürək bulanmasını şiddətləndirər. Bu səbəbdən də, 1 alma dilimini yavaş-yavaş yeyin.
- Toyuq suyu: Toyuq suyu ürək bulanmasına da yaxşı təsir etdiyi üçün, onun bulyonundan bir miqdar içə bilərsiniz.

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

2 aylığında saçları ilə fenomen olmuşdu, indi isə... - FOTO

21 İyul 2017 22:57

Çaylarda son durum

21 İyul 2017 22:53

İnsanlar nə qədər plastik tullantısı yaradır? - İNANILMAZ RƏQƏM

21 İyul 2017 22:52

Günəş ləkələrinə qarşı maska - EVDƏ HAZIRLAYIN

21 İyul 2017 22:52

Beyninizi məşq etdirmək üçün TEST

21 İyul 2017 22:47

Saçlarım niyə tökülür? - 5 BİLMƏDİYİNİZ SƏBƏB

21 İyul 2017 22:47

Ağ Evin yeni mətbuat katibi bəlli oldu

21 İyul 2017 22:44

Ağ Evin yeni mətbuat katibi müəyyənləşdi

21 İyul 2017 22:43

Məktəb avtobusunda dünyanı gəzən cütlük - FOTO

21 İyul 2017 22:32

Marsa səyahət planı təxirə düşdü -

21 İyul 2017 22:29

Yumurtanı qaynadandan sonra suyunu atmayın - FAYDALARI

21 İyul 2017 22:27

Artıq çəki yığmamaq üçün... - Çox sadə QAYDA

21 İyul 2017 22:27

Türkiyədə növbəti zəlzələ

21 İyul 2017 22:23

Tutuquşunun şahidlik etdiyi cinayətin üstü açıldı

21 İyul 2017 22:22

Türkiyədə yenidən zəlzələ oldu

21 İyul 2017 22:19

Evtanaziya etmədilər, o da özünü öldürdü - FOTO

21 İyul 2017 22:17

Uşağınızın qız olmasını istəyirsinizsə, bunları yeyin - İNANILMAZ ÜSUL

21 İyul 2017 22:12

Donor əli olan ilk gənc - FOTO

21 İyul 2017 22:12

Bakı küçələrində qeyri-adi maşın - VİDEO

21 İyul 2017 22:05

Həyəti sulayırdı, elektrik nasosundan cərəyan keçməsi nəticəsində öldü

21 İyul 2017 21:57

İsrail əsgərləri namaz qılmağa gedən fələstinlilərə hücum ediblər -

21 İyul 2017 21:57

İstivurma zamanı nə etməli?

21 İyul 2017 21:52

Təkər alarkən bunlara diqqət etməlisiniz - Yoxsa CƏRİMƏLƏNƏCƏKSİNİZ! - VİDEO - FOTO

21 İyul 2017 21:52

Neftçala sakinini cərəyan vuraraq öldürdü

21 İyul 2017 21:44

Dənizdə batan daha bir nəfər xilas edilib -

21 İyul 2017 21:44

Mağazada yanğın olub

21 İyul 2017 21:42

Qüdsdə baş verən iğtişaşlar nəticəsində 3 fələstinli ölüb

21 İyul 2017 21:42

"Akkord" Korporasiyası Qazaxıstan Respublikasında 70.000.000 dollarlıq tenderin qalibi oldu

21 İyul 2017 21:32

Abşeronda mağaza yandı

21 İyul 2017 21:28

QADINLAR, DİQQƏT! Sizdə bu əlamətlərdən biri varsa... - HƏKİM XƏBƏRDARLIĞI

21 İyul 2017 21:27

Neftçalada 23 yaşlı oğlanı elektrik cərəyanı vuraraq öldürüb

21 İyul 2017 21:27

Məşhurları bir də belə görün -

21 İyul 2017 21:22

Abşeron rayonunda mağaza yandı

21 İyul 2017 21:14

2 illik cəzası qüvvədə qaldı

21 İyul 2017 21:12

Soyuq su içməyin! - Sağlamlıq üçün 5 ZIYANI

21 İyul 2017 21:05

Şura sədri: "2020-ci ildə Türkiyədə Azərbaycan sərmayələrinin səviyyəsi 20 milyard dollara çatacaq"

21 İyul 2017 20:57

Mərakeşdə Beynəlxalq Statistika İnstitutunun 61-ci dünya statistika konqresi başa çatıb

21 İyul 2017 20:57

Ancelina Coli ilə Bred Pitt haqqında GİZLİ fakt üzə çıxdı - FOTO

21 İyul 2017 20:57

Baş pediatrdan xəbərdarlıq - Valideynlər oxusun

21 İyul 2017 20:57

Tramp əsas kadrlarından birini itirdi -

21 İyul 2017 20:55

Havalar nə vaxtdan sərinləşəcək?

21 İyul 2017 20:52

"Mercedes" 12 yaşlı velosipedçini vurdu - Sabirabadda

21 İyul 2017 20:49

Şamaxı yolu çökdü - VİDEO

21 İyul 2017 20:47

Şahzadə Diananın şəxsi əşyaları sərgilənəcək - FOTO

21 İyul 2017 20:42

Polis və nəqliyyat müfəttişləri reyd keçirib - VİDEO

21 İyul 2017 20:37

Yıldız Tilbe "O Səs Türkiyə"də olacaq?

21 İyul 2017 20:35

"Ağ ev"də GÖZLƏNİLMƏZ İSTEFA

21 İyul 2017 20:33

Azərbaycan Prezidenti Rusiyaya işgüzar səfərə gəlib

21 İyul 2017 20:32

Şon Spayser Ağ Evin mətbuat katibi vəzifəsindən istefa verib

21 İyul 2017 20:32

"Zəlzələ gündüz olsaydı, indi dənizdən cəsəd toplayırdıq" - Qorxunc iddia

21 İyul 2017 20:32