Ürək bulanmasına yaxşı təsir edən qidalar

Ürək bulanmasına yaxşı təsir edən qidalar
21:52 29 Noyabr 2016
160 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Yağlı qidalar ömrü uzadırmış (09 Aprel 2017 11:48)
Fəsil dəyişiklikləri üçün qidalanma təklifləri... (14 Mart 2017 21:12)
Yaşıl mərcinin 5 faydası (19 Fevral 2017 20:42)

Ürək bulanmasının bir çox fərqli səbəbi ola bilər, ancaq bu səbəblər arasında ən tez-tez görünənləri: miqren, nəqliyyat vasitələrinə minmək, haram spirtli içki istifadəsi, stress, həyəcan, vertigo (baş gicəllənməsi) və qida zəhərlənməsidir.

Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, əgər ürək bulanması mütəmadi olaraq görülürsə və ortada konkret bir səbəb yoxdursa, əvvəlcə diaqnoz üçün həkimə getməlisiniz.
Müvəqqəti ürək bulanmasını yüngülləşdirmək üçün aşağıdakı qidalardan istifadə edə bilərsiniz:
- Zəncəfil: Ürək bulanmasını yüngülləşdirmək üçün gündə 2-3 stəkan zəncəfil çayı içə bilərsiniz. Çayı hazırlamaq üçün toz zəncəfil yerinə, təzə zəncəfil kəsiklərindən istifadə edilməsi tövsiyə edilir.
- Su: Maye itkisi mədədə problem yaradan digər bir amildir. Xüsusən, ürək bulanma yaşadığınız günlərdə içdiyiniz suyun miqdarına diqqət göstərin. Kofeinli içəcəklər və enerji içkiləri içməyin. Suyu bir anda içmək əvəzinə yavaş-yavaş için və suyun çox soyuq olmamasına diqqət edin.
- Nanə: Ürək bulanma zamanı 1-2 nanə yarpağı çeynəmək və ya nanə çayı içmək yaxşı təsir göstərir. Nanə mədəni rahatlaşdıraraq, ürək bulanmasının qısa müddətdə keçməsinə köməkçi olur.
- Alma: Alma, lifli quruluşu ilə ürək bulanması yol açan toksinlərin bədəndən atılmasını sürətləndirir. Əlbəttə, bir dəfədə 2-3 ədəd alma yemək ürək bulanmasını şiddətləndirər. Bu səbəbdən də, 1 alma dilimini yavaş-yavaş yeyin.
- Toyuq suyu: Toyuq suyu ürək bulanmasına da yaxşı təsir etdiyi üçün, onun bulyonundan bir miqdar içə bilərsiniz.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün

Röya yataqda, pijama ilə...

26 Aprel 2017 00:22

Donald Tramp:

26 Aprel 2017 00:13

Azərbaycanda oğurlanıb zorlanan müəllimə iş veriləcək

26 Aprel 2017 00:05

Hər kim dünyanı dinə və dini dünyaya görə tərk edərsə, İslam yolunda olmaz

26 Aprel 2017 00:05

Şəbnəm Tovuzlunun ərinin görüntüləri - FOTO

26 Aprel 2017 00:05

Çimərlikdə pozalar verdi - FOTO

26 Aprel 2017 00:05

Günün qoroskopu: planlarınızı kimsə ilə bölüşməyin

26 Aprel 2017 00:05

Kişilərin seksdən sonra yatma səbəbləri...

26 Aprel 2017 00:05

Astroloji proqnoz - 26 aprel

26 Aprel 2017 00:03

Kiyevdə Azərbaycan-Ukrayna münasibətləri barədə elmi toplu çapdan çıxıb

26 Aprel 2017 00:02

Azərbaycanda doğuş zamanı daha bir faciə

25 Aprel 2017 23:57

Rusiyadan rublla bağlı QƏRAR

25 Aprel 2017 23:53

Atasının imtina etdiyi Fransa prezidentliyinə namizəd – Marin Le Penin qalmaqallı HƏYAT YOLU

25 Aprel 2017 23:52

Böyük Britaniya Rusiyaya nüvə zərbəsi endirə bilər

25 Aprel 2017 23:52

Niyə İmamların (ə) nəsli Peyğəmbərdən aparılır?

25 Aprel 2017 23:52

Paytaxtda mənzildə kişi meyiti tapıldı

25 Aprel 2017 23:49

Məşhur müğənni ağır xəstəliyə tutulub

25 Aprel 2017 23:48

Dinimiz qız qaçırmağa necə baxır?

25 Aprel 2017 23:47

"Sarkisyan mənə dedi ki, Ağdam ermənilərin vətəni deyil və o haqlıdır” - Tomas de Vaal

25 Aprel 2017 23:42

Yüksək miqdarda mis daşıyan qidalar

25 Aprel 2017 23:42

Onlar necə belə cavan qalır? – 40-dan 70-ə…

25 Aprel 2017 23:38

Gözəllik kraliçası döyüşçü oldu - FOTO

25 Aprel 2017 23:37

"Artıq mənim həyat yoldaşım yoxdur" - Fransalda məşhurlaşan azərbaycanlı

25 Aprel 2017 23:37

7 xəstəliyə çarə olan QULANÇAR

25 Aprel 2017 23:37

Yataq otağındakı kameraya ruh görüntüləndi

25 Aprel 2017 23:34

ABŞ Türkiyəni PKK-nı bombaladığına görə tənqid etdi

25 Aprel 2017 23:29

Messini 500-ə daşıyanlar

25 Aprel 2017 23:27

Erməni Kardaşyan kurortda dincəlir - FOTO

25 Aprel 2017 23:27

Ərdoğan: "Türkiyə Rusiya və ABŞ-ı kürdlərə qarşı əməliyyatlar barədə məlumatlandırıb"

25 Aprel 2017 23:27

“Maradona və Messidən güclü olmuşam” - Romario

25 Aprel 2017 23:27

Müğənninin burnunu sındırdılar

25 Aprel 2017 23:23

Yaz allergiyaları ilə təbii mübarizə yolları

25 Aprel 2017 23:22

Dünyanı bu ailənin üzvləri idarə edir

25 Aprel 2017 23:22

Azay Quliyev ATƏT PA-nın baş katibi ilə görüşdü - FOTO

25 Aprel 2017 23:17

Gündəlik namazlar səfərdə neçə rükət şəklində qılınmalıdır?

25 Aprel 2017 23:17

"Ermənistan iqtidarına səsi elə yalnız dəlilər verə bilər!"

25 Aprel 2017 23:17

Tarixin ən bahalı smartfonları -

25 Aprel 2017 23:17

Azərbaycanı İslamiadada təmsil edəcək gimnastların SİYAHISI

25 Aprel 2017 23:13

Şəhriyar Məmmədyarov liderliyi qoruyur

25 Aprel 2017 23:12

Müsəlman hələ İslam demək deyil

25 Aprel 2017 23:12

Ankara AŞ PA-nın qərarını qətiyyətlə pisləyib

25 Aprel 2017 23:12

"İstərdim ki, 10 uşağım olsun" - Kirkorov

25 Aprel 2017 23:05

Onlar, sadəcə marketədə alış-veriş edirlər - FOTO

25 Aprel 2017 23:05

Tramp İsrailə vəd verdi

25 Aprel 2017 23:04

ABŞ Dövlət Departamenti Türkiyənin Suriya və İraqdakı fəaliyyətindən narahatdır

25 Aprel 2017 23:02

"Facebook"-da qadına təcavüz edənlər saxlanıldı

25 Aprel 2017 23:00

AŞPA-da ciddi islahatlar aparılmasına böyük ehtiyac var

25 Aprel 2017 22:57

"Belə bir qurum ədalətli münsif rolunu necə oynaya bilər?" - Rafael Hüseynov

25 Aprel 2017 22:57

Odun içində qala bilən İmam

25 Aprel 2017 22:57

Tay ata 11 aylıq qızını canlı yayımda öldürdü - FOTO

25 Aprel 2017 22:57