Ürək bulanmasına yaxşı təsir edən qidalar

Ürək bulanmasına yaxşı təsir edən qidalar
21:52 29 Noyabr 2016
160 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Yağlı qidalar ömrü uzadırmış (09 Aprel 2017 11:48)
Fəsil dəyişiklikləri üçün qidalanma təklifləri... (14 Mart 2017 21:12)
Yaşıl mərcinin 5 faydası (19 Fevral 2017 20:42)

Ürək bulanmasının bir çox fərqli səbəbi ola bilər, ancaq bu səbəblər arasında ən tez-tez görünənləri: miqren, nəqliyyat vasitələrinə minmək, haram spirtli içki istifadəsi, stress, həyəcan, vertigo (baş gicəllənməsi) və qida zəhərlənməsidir.

Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, əgər ürək bulanması mütəmadi olaraq görülürsə və ortada konkret bir səbəb yoxdursa, əvvəlcə diaqnoz üçün həkimə getməlisiniz.
Müvəqqəti ürək bulanmasını yüngülləşdirmək üçün aşağıdakı qidalardan istifadə edə bilərsiniz:
- Zəncəfil: Ürək bulanmasını yüngülləşdirmək üçün gündə 2-3 stəkan zəncəfil çayı içə bilərsiniz. Çayı hazırlamaq üçün toz zəncəfil yerinə, təzə zəncəfil kəsiklərindən istifadə edilməsi tövsiyə edilir.
- Su: Maye itkisi mədədə problem yaradan digər bir amildir. Xüsusən, ürək bulanma yaşadığınız günlərdə içdiyiniz suyun miqdarına diqqət göstərin. Kofeinli içəcəklər və enerji içkiləri içməyin. Suyu bir anda içmək əvəzinə yavaş-yavaş için və suyun çox soyuq olmamasına diqqət edin.
- Nanə: Ürək bulanma zamanı 1-2 nanə yarpağı çeynəmək və ya nanə çayı içmək yaxşı təsir göstərir. Nanə mədəni rahatlaşdıraraq, ürək bulanmasının qısa müddətdə keçməsinə köməkçi olur.
- Alma: Alma, lifli quruluşu ilə ürək bulanması yol açan toksinlərin bədəndən atılmasını sürətləndirir. Əlbəttə, bir dəfədə 2-3 ədəd alma yemək ürək bulanmasını şiddətləndirər. Bu səbəbdən də, 1 alma dilimini yavaş-yavaş yeyin.
- Toyuq suyu: Toyuq suyu ürək bulanmasına da yaxşı təsir etdiyi üçün, onun bulyonundan bir miqdar içə bilərsiniz.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Portuqaliyada bu qapıçının şərəfinə heykəl ucaldıldı - FOTO

28 May 2017 14:22

Ərəb şeyxləri üçün özəl hazırlanmış inanılmaz avtomobillər -FOTOLAR

28 May 2017 14:18

Reynaldo üçün azərbaycanlı baş məşqçi

28 May 2017 14:17

İki sərnişin göydə mübahisə etdi - Təyyarə təcili endirildi

28 May 2017 14:12

"KaMAZ"la "ZİL" toqquşdu - Yaralananlar var

28 May 2017 14:12

Əfqanıstanda mikroavtobus dərəyə yuvarlandı

28 May 2017 14:09

PKK-ya daha bir zərbə: 13 terrorçu öldürüldü

28 May 2017 14:08

Futbol tarixinin ən bahalı 10 transferi - SİYAHI

28 May 2017 14:07

19 dinc sakin öldürüldü

28 May 2017 14:06

Bakıda ziyarətgahdan telefon oğurluğunun GÖRÜNTÜLƏRİ YAYILDI - VİDEO

28 May 2017 14:05

Rusiyadan Türkiyə uçan təyyarə təcili eniş edib

28 May 2017 14:01

Dünyanın ən maraqlı və bahalı 10 velosipedi - FOTOLAR

28 May 2017 13:58

"Kadiz" qol yağışından xalla çıxdı

28 May 2017 13:47

Bakıda ziyarətgahdan telefon oğurluğu görüntüləri yayıldı

28 May 2017 13:45

Çikaqoda Respublika Günü qeyd olundu

28 May 2017 13:43

"Zirə" klubu fransalı legioneri ilə yollarını ayırıb

28 May 2017 13:42

İraqda terrorçu-kamikadze özünü partlatdı

28 May 2017 13:38

Nağıyev yenilgi gördü

28 May 2017 13:37

İraqda terrorçu-kamikadze özünü partladıb: 4 ölü

28 May 2017 13:36

Məlahət özünü niyə asdı? - SƏBƏB

28 May 2017 13:32

"Neftçi"də yeni idman direktoru - ÖZƏL

28 May 2017 13:27

Şri-Lankada daşqınlar 146 nəfərin həyatına son qoyub

28 May 2017 13:27

Paşayev bu tur nə etdi?

28 May 2017 13:27

"Barselona"dan şok təklif: Onu verin, Neymarı alın

28 May 2017 13:27

Azərbaycan məktəbində “Son zəng” faciəsi

28 May 2017 13:19

64 il xəbərsiz qaldığımız tarixi məqalə – Rəsulzadə bütün Qafqazı birləşdirmək istəyirdi?

28 May 2017 13:13

Azərbaycanlı məşqçi Türkiyənin məşhur klubunda

28 May 2017 13:12

Şri-Lankada daşqınlar: 146 ölü

28 May 2017 13:08

Azərbaycanlı milyarderdən modelə 500 minlik təklif

28 May 2017 13:06

Ərzaq daşıyan yük maşını "Mercedes"lə toqquşdu: 3 nəfər yaralandı

28 May 2017 13:05

Sabah hava necə olacaq?

28 May 2017 13:03

Tarixin ən bahalı transferi olacaq futbolçu

28 May 2017 12:57

Ramil Şeydayev mövsümün son oyununda 2 qol vurdu

28 May 2017 12:57

Rus qızların şıdırğı Azərbaycan rəqsi

28 May 2017 12:54

İranın 2 sərhədçi öldürüldü

28 May 2017 12:52

Qəhvənin insan orqanizminə İNANILMAZ TƏSİRİ

28 May 2017 12:48

Tərtərdə yük avtomobilləri toqquşub: xəsarət alanlar var

28 May 2017 12:42

Qəhrəman jurnalistlərimiz

28 May 2017 12:42

Bakıda 35 yaşlı kişi özünü zəhərlədi

28 May 2017 12:37

İranın qərbində 2 sərhədçi terrorçular tərəfindən öldürülüb

28 May 2017 12:36

Qarışqalar onları aldadan digər qarışqanı belə öldürdülər

28 May 2017 12:35

"Kəs səsini, sözünü geri götür" - ADU rektoru - VİDEO

28 May 2017 12:27

Yaponiya KXDR-ə qarşı özünün sanksiyalar paketini hazırlayır

28 May 2017 12:22

Telefondan silinən şəkilləri yenidən necə qaytarmaq olar? - ŞƏKİLLİ İZAH

28 May 2017 12:18

Ramazanda iftar azanı: ruhunuzu saflaşdıran səs

28 May 2017 12:18

Məktəbdə qətlə yetirilən Kənan

28 May 2017 12:08

Mehmet Əli Ərbil: "Bir kişi bədənimə toxunsa..."

28 May 2017 12:05

Sabaha olan hava proqnozu

28 May 2017 11:59

Telefon zəngi ölümünə səbəb oldu - Qusarda

28 May 2017 11:53

Azərbaycanda uşaq verilişlərinin reklamla kəsilməsi qadağan edilir

28 May 2017 11:51