Bu qidanın faydalarını saymaqla bitmir

Bu qidanın faydalarını saymaqla bitmir
23:17 1 Dekabr 2016
158 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

Corabınızın içinə soğan qoyun (09 Mart 2017 10:02)

Zülal, dəmir və kalsium baxımından zəngin olan badamın faydalarını saymaqla bitmir. Tərkibində yüksək səviyyədə yağ ehtiva edən badam, düzgün miqdarda qəbul edildiyi zaman çox sağlamdır.

Tərkibində olan yağlar arıqlamağı asanlaşdırır. İnsanı tox tutur, bu səbəblə də gündə 10-15 ədəd badam yeyilməlidir. Çiy, duzsuz və qovrulmamış badam yeməyimiz daha faydalıdır.
Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, badam, bədən və zehin yorğunluğunu aradan qaldırarkən, həmçinin böyrəkdə olan iltihabları da yox edir.
Tərkibində olan yağ turşuları ürək və damar xəstəliklərindən qoruyur.
Yaxşı və pis xolesterinin tarazlanması üçün badam olduqca faydalıdır.
Fosfor sümük sağlamlığının qorunmasında mühüm təsirə malikdir. Qocalmaqla birlikdə artan sümük ağrılarının qarşısının alınmasında və dişlərin möhkəmliyini artırmada badam mütləq gündəlik olaraq istehlak edilməlidir.
E vitamini baxımından zəngin olan badam antioksidant daşıdığından ürək sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə qoruyur.
Yeməklərdən sonra qəbul edilən badam insulin və qlükozanın artmasına mane olmağa yardımçı olur. Badam istehlak edərək, şəkər səviyyənizi sağlam səviyyədə saxlaya bilərsiniz.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün

Tramp "erməni soyqırımı" ifadəsini işlətmədi, amma...

24 Aprel 2017 19:17

Messi hələlik 8-ci yerdədir

24 Aprel 2017 19:17

"Mənə perspektivi görmək lazımdı" - Roman Qriqoqrçuk

24 Aprel 2017 19:14

Lalə Məmmədovanın Nərgizi - FOTO

24 Aprel 2017 19:12

Afrika sevgisi yazıçını ölümlə üz-üzə qoydu

24 Aprel 2017 19:08

Bakıda istismar müddəti 50 il əvvəl bitən "ölüm evləri" - FOTO

24 Aprel 2017 19:05

Elmar Məmmədyarov Litva xarici işlər naziri ilə görüşdü - FOTO

24 Aprel 2017 19:05

Akif Çovdarovun məhkəməsi: Şahidlər ifadə verdi

24 Aprel 2017 19:05

İkinci Dünya müharibəsi iştirakçıları ilə bağlı sərəncam imzalandı

24 Aprel 2017 18:59

Maraqlı ADDIM: burada lüt şəkil çəkdirən hər kəs...

24 Aprel 2017 18:58

Tanınmış musiqişünas-alim Ramiz Zöhrabovun vəfatı ilə əlaqədar nekroloq imzalandı

24 Aprel 2017 18:57

Türkiyənin İrandakı səfirliyinin binası qarşısında aksiya - FOTO

24 Aprel 2017 18:57

Prezident Ramiz Zöhrabovla bağlı nekroloq imzalayıb

24 Aprel 2017 18:54

Sabirin şeirləri orta məktəblərdə qadağan olunmalıdır? - RƏYLƏR

24 Aprel 2017 18:53

Məktəbli qızların mesajlaşması cinayətin üstün açdı: 1 ildir müəllimi ilə...

24 Aprel 2017 18:52

Çovdarov işində: "Pul verməməyin dərdindən hamını aldadırdı"

24 Aprel 2017 18:49

Tibb işçilərinin cərimələri artırılır

24 Aprel 2017 18:44

II Dünya müharibəsi iştirakçılarına birdəfəlik maddi yardım veriləcək

24 Aprel 2017 18:42

"Gənclər Kuboku" 4 idman növü üzrə yarışlarını yekunlaşdırdı

24 Aprel 2017 18:42

​Kənan Hacının imza günü olacaq

24 Aprel 2017 18:38

Prezident İlham Əliyev: "Soyqırımıda birbaşa əli olan şəxslərin hələ də cəzalandırılmaması onları yeni qanlı əməllərə şirnikləndirir"

24 Aprel 2017 18:37

“HTC” şirkəti tarixdə ilk dəfə virtual reallıq peykini orbitə buraxacaq

24 Aprel 2017 18:35

Almatıda bütün metro stansiyaları təxliyə edilir - BOMBA TƏHLÜKƏSİ

24 Aprel 2017 18:32

Ölən insanın necə dirilə biləcəyi AÇIQLANDI

24 Aprel 2017 18:32

Məşhur aktyor vəfat etdi

24 Aprel 2017 18:30

II Dünya müharibəsi RƏNGLİ FOTOLARDA

24 Aprel 2017 18:28

Bu azərbaycanlı axtarışa verildi - FOTO

24 Aprel 2017 18:27

"Real"ı məyus edən alman sevgilisi ilə... - FOTO

24 Aprel 2017 18:22

Fahişəlik və qumara görə ağır cərimələr

24 Aprel 2017 18:19

Ərdoğan düşmənlərimizə SƏSLƏNDİ: “Çox dəyərli erməni...”

24 Aprel 2017 18:18

"Gözəllik kraliçası" yenidən səhnədə - FOTO

24 Aprel 2017 18:17

Ticarət festivalı ərzində 6,3 mln. manatlıq mal alınıb

24 Aprel 2017 18:14

Kamran Şahsuvarlı: "İslamiadada boks üzrə əsas rəqiblərimiz qazax və özbəklər olacaq" - FOTO

24 Aprel 2017 18:12

Tarixi referendum: Türkiyə təkamül yoluna düzəliş edir

24 Aprel 2017 18:12

Azərbaycanlı qız efirdə erməni mahnısına oynadı

24 Aprel 2017 18:12

Bu görüntülər hamını qorxudur,

24 Aprel 2017 18:10

Ticarət festivalında neçə milyonluq alış-veriş edildi? - RƏSMİ RƏQƏM

24 Aprel 2017 18:09

Merkurinin ölçüləri kiçilib - FOTOLAR

24 Aprel 2017 18:08

Məmurla sevgili olduğu deyilən Samirə: "Əl çəkin..." - FOTO

24 Aprel 2017 18:05

Dövlət Gənc Tamaşaçılar Teatrı İslamiadaya tam hazırdır

24 Aprel 2017 18:05

Lavrov: “Çeçenistanda homoseksualları müdafiə edəcəyik”

24 Aprel 2017 18:03

Balkan Departamentinin rəhbəri Yevgeniy Alimovla görüş

24 Aprel 2017 17:59

Bu əmələ görə cərimə artırılır

24 Aprel 2017 17:57

Miqrantları aparan qayıq batdı - 16 ÖLÜ

24 Aprel 2017 17:57

Xəzərdə 200-dən artıq neftçi təxliyə edildi

24 Aprel 2017 17:55

Avtomobil 11 yaşlı uşağı vuraraq öldürüb - AĞSTAFADA

24 Aprel 2017 17:54

Məktəbdə PARTLAYIŞ: 1 ölü, 11 yaralı - VİDEO

24 Aprel 2017 17:53

"İnter"in 3 futbolçusu "Neftçi"yə keçir

24 Aprel 2017 17:52

Məşhur aparıcı Mədəniyyət kanalını OĞURLUQDA İTTİHAM ETDİ

24 Aprel 2017 17:48

İcra başçısının işdən çıxarılan müavini "yoxa çıxıb"

24 Aprel 2017 17:47