Aktual mövzular: Dollar alış-satışı , Hava, Məzənnə, Neftin qiyməti

İnsan üçün ən faydalı idman növləri

İnsan üçün ən faydalı idman növləri

Gənclər və İdman Nazirliyində daha bir sektor müdiri vəzifədən azad olunub (01 Mart 2017 12:27)

Tarix: 2 Dekabr 2016 07:52

Avstraliyalı alimlər ən faydalı idman növlərini müəyyən ediblər.

Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, "British Journal of Sports Medicine" jurnalında yerləşdirilmiş hesabata əsasən, üzgüçülük, velosiped sürmək, aerobika və tennis insan üçün ən xeyirli idman növləri olduğu bildirilib. 

Sidney Universitetinin mütəxəssisi Emmanuel Stamatakis apardıqları tədqiqatın nəticəsi barəsində bunları deyib: 

"Bizim araşdırmamız göstərdi ki, əsas məsələ insanın idmanla nə qədər məşğul olması yox, məhz hansı növlə məşğul olmasıdır. Müxtəlif idman növləri insan orqanizminə fərqli təsirlər göstərir. O baxımdan, bizim tədqiqatın nəticələri insanlara onlar üçün faydalı olan idman növlərini seçməkdə köməklik göstərəcək".

Milli.Az


Teqlər:  İnsan faydalı idman növləri



RƏYLƏR


Top xəbərlər