İmmunitet sistemi sözün əsl mənasında orqanizmin
qalxanıdır. Düzgün qidalanmadıqda, yuxu rejimi pozulduqda, həddən
artıq stressə məruz qaldıqda immunitet sistemi zəifləyə bilir. Bu
zaman qrip və soyuqdəymə ilə yanaşı təhlükəli xəstəliklərə
yaxalanmaq ehtimalı da artır. İmmunitet sisteminizin zəiflədiyini
müəyyən əlamətlərdən anlaya bilərsiniz.
1xəbər.com bu əlamətləri təqdim edir:
Tez-tez xəstələnmək
Xəstə biri ilə təmasdan dərhal sonra xəstələnirsinizsə, deməli
immunitet sisteminiz çox zəifdir.
Stress
İmmunitet sistemi zəiflədikcə insan özünü daha da stressli hiss
edir. Yorğunluq, halsızlıq sizin mikroblara qarşı müdafiəsiz
olduğunuzu göstərir.
Şirniyyat
Ürəyiniz tez-tez şirniyyat istəyir? Bu da immunitet sisteminin
zəiflədiyini göstərən əlamətlərdən biridir.
Köklük
Araşdırmalar göstərib ki, kök insanların immunitet sistemi daha
zəif olur.
