Hər hansı bir səbəbdən ötəri yaşanacaq burun tıxanıqlığı yuxu nizamına mənfi təsir göstərir.
Yenidoğulan vaxt və körpəlik dövründə tənəffüs yollarına təsir edən qrip, astma və allergiya da yuxu sisteminə təsir edən tibbi səbəblər sırasındadırlar. Bu səbəblərə görə körpəniz bütün gecəni rahat bir mövqe tapmaq üçün vurnuxaraq, ağlayaraq keçirir.
Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bu səbəbdən də, yuxudan əvvəl bəzi hərəkətlərin edilməsi olduqca önəmlidir.
Yuxudan əvvəl xüsusi maddələr beynə yavaşlamaq, yuxuya hazırlanmaq mesajı verir, melatonin hormonu ifraz olunmağa başlayır. Rahat bir yuxu üçün körpənizə yatmaqdan öncə bunları edin:
- Körpəyə ilıq duş təşkil edin
- Körpəni masajı edin
- Sakit bir musiqi və ya laylay oxuyun
- Əmzdirin və ya əmzik verin
- Köpün çıxmasını təmin edin
- Qucaqlayın, öpün
- Körpəniz 6 aylıq olandan sonra kitab oxuyun
Milli.Az
Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində
