- Maye istehlakını artırmaq lazımdır.
- Siqaret, çirkli hava kimi boğaza zərər verən səbəblərdən uzaq durulmalıdır.
- Tozlu ev mühiti həm allergiya cəhətdən, həm də xəstəliyə birbaşa təsiri cəhətdən zərərlidir.
- Boğazın irinləməsi üçün evdə qarqara və sprey istifadəsi faydalıdır. Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bunları mütləq həkim nəzarətində istifadə etmək lazımdır.
- Qəbul ediləcək mayenin çox isti, ya da çox soyuq olması zərərlidir, ilıq içilməlidir.
- Udulması asan olan yeməklər: püre, plov, makaron, sıyıq kimi qidalar yeyilməlidir.
- Gecə yatılacaq mühitin çox quru bir havaya sahib olmaması lazımdır.
- Adaçayı, zəncəfil çayı, nanə çayı kimi bitki çayları boğaz ağrısını yüngülləşdirir və quruyan boğazı yumşaldır.
- Acı bibər, alma sirkəsi, duzlu su qarqarası kimi təbii üsullar ümumiyyətlə 1-2 saata boğazı yumşaldır və ağrını azaldır.
Milli.Az
Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində
