Bəzən bədənimizin müxtəlif yerlərində xoşagəlməz ağrılar yaranır.
Milli.Az axşam.az-a istinadən bədəndəki ağrıları asan aradan qaldırmağın yollarını təqdim edir:
Baş ağrısını belə aradan qaldırın
Başınız ağrısa, əllərinizi buzlu suyun altında saxlayın.
Yuxulu haldan xilas olun
Yuxunuz gəlirsə, yatmaq istəmirsinizsə, nəfəsinizi bacardığınız qədər tutun.
Ürəkbulanmadan xilas ol
Bunun üçün qolun bu hissəsini masaj edin.
Gülməyi dayandır
Lazımsız yerdə səni gülmək tutubsa, ya dilinizi dişləyin, ya da bədəninizi çimdikləyin.
Hıçqırma
Əgər hiçqırıq tutubsa, nəfəsinizi udun və 10-a qədər sayın.
Əhvalınızı yüksəldin
Kefiniz yoxdursa, qələmi dişlərinizlə sıxın və saxlayın. Bu gülüş zamanı hərəkət edən əzələləri aldadacaq və əhvalınız yüksələcək.
Milli.Az
Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində
