İdmanın insan həyatına xeyirli olması ilə bağlı dəfələrlə deyilib. Xüsusən də artıq çəkidən qoruması və gəncliyin uzun sürməsi üçün insanlara tövsiyə edilir.
Publika.az-ın xəbərinə görə,idmanın daha bir faydalı xüsusiyyəti var: insanların cinsi fəaliyyətini tənzimləyir.
Məlum olub ki, gündəlik idman hərəkətlərini icra edən insanlar həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən cinsi akta hazır olurlar. Belə ki, bədən daha elastikləşir, müxtəlif hərəkətlərə, fiziki yükə hazır olur. Bundan başqa, mütəmadi idman edən adamda adrenalin artır və cinsi istəkdə fəal olur. Buna səbəb, idman edən cütlüyün cismani hazırlığının olması və psixoloji olaraq komplekslərdən uzaq olmasıdır.
Şəfiqə ŞƏFA
