16 İyun 2024 09:59
A, B1, B6, C, D və E vitaminləri ilə zəngin olan şüyüd bir çox xəstəliklərə qarşı qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdir.
Metbuat.az xarici mediaya istinadən şüyüdün faydalarını təqdim edir:
- Şüyüd arıqlamağa kömək edir. Qida dəyəri aşağı olan şüyüd dieta menyularında mütləq yer almalıdır
- Stressi azaldır və gecələr rahat yuxuya getməyə yardım edir
- Şüyüd ürək sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır və insult riskini azaldır
- İmmunitetin güclənməsinə yardım edir
- Qan şəkərini tənzimləyir
- Həzm prosesinə müsbət təsir göstərir, şişkinlik, qaz və həzmsizlik kimi problemlərə faydalıdır
- Şüyüd eyni zamanda ağrıkəsicidir. Oynaq iltihabı və ağrılarında təsirlidir
- Tənəffüs sisteminə müsbət təsir göstərir, nəfəs almağı asanlaşdırır.