METBUAT.AZ

Sağlamlıq

Bu şəxslərin nəzərinə -

16 İyun 2024 09:59

A, B1, B6, C, D və E vitaminləri ilə zəngin olan şüyüd bir çox xəstəliklərə qarşı qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdir.

Metbuat.az xarici mediaya istinadən şüyüdün faydalarını təqdim edir:

- Şüyüd arıqlamağa kömək edir. Qida dəyəri aşağı olan şüyüd dieta menyularında mütləq yer almalıdır

- Stressi azaldır və gecələr rahat yuxuya getməyə yardım edir

- Şüyüd ürək sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır və insult riskini azaldır

- İmmunitetin güclənməsinə yardım edir

- Qan şəkərini tənzimləyir

- Həzm prosesinə müsbət təsir göstərir, şişkinlik, qaz və həzmsizlik kimi problemlərə faydalıdır

- Şüyüd eyni zamanda ağrıkəsicidir. Oynaq iltihabı və ağrılarında təsirlidir

- Tənəffüs sisteminə müsbət təsir göstərir, nəfəs almağı asanlaşdırır.


metbuat.az.