2 Sentyabr 2024 12:39
Payız müvsümünün ən çox sevilən meyvələrindən biri də nardır. Narın tərkibi kalium, dəmir, kalsium, fosfor mineralları, C və B1, B2 vitaminləri ilə zəngindir.
Metbuat.az xarici mediaya istinadən narın faydalarını təqdim edir:
- Qan təzyiqini, pis xolesterini və qan şəkərini tənzimləyir
- İmmunitet sistemini gücləndirir
- Göz sağlamlığını və görmə qabiliyyətini qoruyur
- Dərini qidalandırır və gənc görünməsini təmin edir
- Yaddaşı yaxşılaşdıraraq koqnitiv sağlamlıq üçün faydalıdır
- Həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir
- Artrit simptomlarını azaltmağa kömək edir
- Hormonal balanslaşdırıcı rolunu oynayır
- Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır
- Yoluxucu xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır
- Ağız və diş sağlamlığını qorumağa kömək edir.