Zəngli saatla oyanan insanlar zamanla bir sıra problemlərlə üzləşə bilərlər.
Metbuat.az bildirir ki, araşdırmalar bu səsin nəinki narahat, həm də sağlamlığa zərərli olduğunu söyləyir.
Tədqiqatçılar yuxunu 5 mərhələyə bölürlər.
Burada oyanmanın ən dəqiq mərhələləri isə 1, 2 və 5-ci mərhələlərdir.
Əksinə, bu mərhələlərdən kənarda oyanmaq, insan bədənini stresə salır, daha sonra narahat yuxuya səbəb olur.
