Bədəndəki yağları əridən 10 amil

Bədəndəki yağları əridən 10 amil
16:11 6 Avqust 2015
234 Digər
Ölkə mətbuatı
A- A+

Arıqlanaq, incə görünmək istəyi hər bir xanımda var. Bunun üçün qadınlar müxtəlif yollara əl atır, ən ləzzətli qidalardan özlərini məhrum edirlər. Bəzi qidalar var ki, onları yemək sizi arıqladacaq. 

Axşam.az xarici mətbuata istinadən həmin 10 qidanı təqdim edir:

1.Süd

Son araşdırmalar göstərir ki, tez-tez süd içmək arıqlamağa səbəb olur. Südün tərkibində olan kalsium
piyləri əridir. 0,5 l. südün tərkibində 75% kalsium var. Bu da gündəlik rejimin normasını təşkil edir.

2. Qırmızı istiot

Xörəklərə az miqdarda da olsa istiot səpmək termogenezi qaldırır. Bu da orqanizmdə 25% istiliyi artırır. Bədəndə istilik artdıqca, piy vəziləri aktivləşir və piylər əriməyə başlayır.

3. Yaşıl çay

Tərkibində güclü oksidantlar olan çay kalorini yandırıb, bədəndə enerjini artırır.

4. Zəncəfil

Bədəni isidib, maddələr mübadiləsini gücləndirir.

5. Qırmızı ət

100 qr. qırmızı ətdə 80 mq. L-karnitina maddəsi mövcuddur. Bu maddə enerji yaradır və bədəndə piylərin əriməsinə səbəb olur.

6. Yod

Yodla zəngin olan qidalar hormonları tənzimləyib, maddələr mübadiləsini gücləndirir.

7. Su


Xəbərin orijinal ünvanı: http://axsam.az/site/?name=xeber&news_id=34878

Şahid olduğunuz hadisələrin video və ya fotosunu çəkərək bizə göndərin:
0552252950 (Whatsapp)
Загрузка...

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR