Mətanət İsgəndərlini 20 kiloqram arıqladan pəhrizi

Mətanət İsgəndərlini 20 kiloqram arıqladan pəhrizi
16:03 14 Yanvar 2016
Ölkə mətbuatı
A- A+

Əməkdar artist Mətanət İsgəndərli 20 kiloqram arıqlamasının sirrini açıb.

Axşam.az-ın məlumatına görə, müğənni “Mənim dünyam” verilişində pəhrizindn danışıb:

“İradəmin sayəsində buna nail oldum. Sağlam həyat tərzi keçirirəm. Gündə 10 kilometr təmiz havada gəzirəm. Hava çox soyuq olanda evdə qaçış xalçasından istifadə edirəm. Gündə 3 litrə qədər su içirəm. Axşam saat 8-dən sonra heç nə yemirəm. Xəmir, qazan yeməklərindən, şirniyyatdan imtina etmişəm. Ancaq buxarda və sobada bişirilən tərəvəzlər yeyirəm. Banan, üzüm olmaz. Ancaq alma, hərdən armud yeyirəm”.

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR