Bir çoxları mütəlif səbəblərdən gecələr rahat yatmadığını deyirlər.
Axşam.az yuxu probleminə qarşı faydalı bir neçə üsulu təqdim edir:
Bu içkiləri yatmazdan öncə qəbul etmək yuxunu rahatlaşdırır.
Badam südü
Ballı su və ya çay
Çobanyastığı çayı
Pişikotu çayı
Albalı çayı
Sıxılmış banan suyu
Adi süd
