Axşam.az xarici KİV-ə istinadən sağlam arıqlamağın yollarını təqdim edir:
Bunun üçün alma sirkəsi, bal və ilıq su kifayətdir. Hər birinin onlarla faydası olan bu üçlük metobolizmanı sürətləndirir, tox saxlayır və yağ yandırılması prosesini tezləşdirir.
Alma sirkəsi pəhriz proqramında önəmli yer tutur. Buna səbəb tərkibindəki turşulardır. Ancaq çalışın təbii şəkildə əldə edilən sirkələr tapın.
Balın ən önəmli faydası iştahı kəsmə özəlliyidir. Eyni zamanda qan şəkərini tənzimləyir.
Arıqlamaq və sağlamlıq üçün suyun faydası əvəzsizdir. Amma su soyuq yox, ilıq olmalıdır.
Bəs, ballı-sirkəli qarışım necə hazırlanır?
1 stəkan ilıq suya 2 xörək qaşığı alma sirkəsi və 1 xörək qaşığı bal tökülür. Əldə edilən məhlulu gündə 3 dəfə yeməkdən 25-30 dəqiqə öncə acqarına için. Ən azı 3 həftə müntəzəm olaraq istifadə edin və qarın, bel və bud nayihəsindəki nəticəni özünüz görəcəksiniz.
