Baş ağrısından bircə dəqiqəyə qurtulun - ASAN YOL

Baş ağrısından bircə dəqiqəyə qurtulun - ASAN YOL
21:12 1 Dekabr 2016
198 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+

İnsan bədənini rahatlaşdırmaq üçün çox sayda masaj texnikası var. Bunlardan bir neçəsi yalnız sağlamlıq üçün deyil, eyni zamanda insanın özünü yaxşı hiss etməsinə səbəb olur. Hətta boş vaxtlarınızda mütəxəssis köməyi tələb edilməyən masajı özünüz asanlıqla edə bilərsiniz.

Milli.Az lent.az-a istinadən həmin masajın qaydası ilə sizi tanış edir.

Bəzən insan qaşlarının arasındakı bölgəni masaj etməyə ehtiyac duyur. Əgər bunu əvvəllər tətbiq etmisinizsə, demək daxili səsiniz sizi yanıltmır. Bu nahiyəyə masaj etmək gərginliyi azaldır, baş ağrısından xilas edir və gözləri rahatlaşdırır (xüsusilə kompüterin qarşısında uzun müddət oturanların). Çin tibbi praktikasında bu nöqtəyə masaj etməyin  adamın hissiyyatını güclü inkişaf etdirdiyi önə sürülüb.

Nə etməlisiniz?

Qaşlarınızın arasındakı bölgəni barmağınızla yüngülcə basın və şaquli bir xətlə təxminən 3 sm yuxarı doğru hərəkət etdirin. Bunu 45-60 saniyə belə davam edin.

Mütəxəssislər bu prosedurun beynin sinir gərginliyini azaltmağa kömək olan bir sahəni hərəkətə keçirdiyini deyir. Eyni zamanda dərinin görünüşünü, xüsusilə də göz və ağız ətrafını yaxşılaşdırar və regenerativ proseslərə kömək olur.

Birdən-birə başınız ağrıyır və ya uzun bir gündən sonra gözləriniz yorularsa, artıq nə edəcəyinizi bilirsiniz.

Milli.Az

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ölkə mətbuatında bugün »

Sakit okenda 6,4 bal gücündə zəlzələ

26 Sentyabr 2017 09:48

Azərbaycanlı aktrisa yarıçılpaq halda FOTOLAR çəkdirdi

26 Sentyabr 2017 09:48

AŞPA-nın münaqişələr üzrə Alt Komitəsi Afinada Dağlıq Qarabağ məsələsini müzakirə edib

26 Sentyabr 2017 09:47

Valyuta MƏZƏNNƏLƏRİ

26 Sentyabr 2017 09:38

Azərbaycan neftinin qiyməti 60 dolları ötüb

26 Sentyabr 2017 09:37

"Binə" Ticarət Mərkəzindən oğurluq edən şəxsin apellyasiya şikayəti təmin edilməyib

26 Sentyabr 2017 09:37

Azərbaycan nefti ilə bağlı

26 Sentyabr 2017 09:35

Beynəlxalq əmtəə, fond və valyuta bazarlarının əsas göstəriciləri (26.09.2017)

26 Sentyabr 2017 09:32

Deputat restoranda nahar etdi, 13 milyonluq hesab gəldi

26 Sentyabr 2017 09:28

TOVUZ: Avtomobil kanala aşdı

26 Sentyabr 2017 09:28

Düşmən atəşkəsi 152 dəfə pozub

26 Sentyabr 2017 09:28

"Yuventus"un əfsanəsi 45 yaşında karyerasını bərpa etdi

26 Sentyabr 2017 09:27

Atəşkəs iriçaplı pulemyotlarla pozuldu

26 Sentyabr 2017 09:24

Gözəgörünməz bina tikiləcək

26 Sentyabr 2017 09:23

Cəbhədə gərginlik davam edir

26 Sentyabr 2017 09:23

Ermənilər atəşkəs rejimini 152 dəfə pozub

26 Sentyabr 2017 09:22

Azərbaycan Mərkəzi Bankının valyuta məzənnələri (26.09.2017)

26 Sentyabr 2017 09:22

Aşıq Əlinin qohumunu toyda öldürməkdə təqsirləndirilən şəxsin şikayətinə baxılıb

26 Sentyabr 2017 09:22

Dollar stabil qaldı

26 Sentyabr 2017 09:21

Futbolçudan boşandı, soyunaraq geri döndü - FOTOLAR

26 Sentyabr 2017 09:17

Bakı və Abşeronda 20 yaşayış məntəqəsi TƏHLÜKƏDƏ

26 Sentyabr 2017 09:14

Cəlilabadda mağaza yanıb

26 Sentyabr 2017 09:12

Məleykə Əsədova: "Xoşbəxt qadın deyiləm..."

26 Sentyabr 2017 09:10

Texnologiya "partlayan batareyalar"la işləyir - EHTİYATLI OLUN

26 Sentyabr 2017 09:08

Valverde Arda Turanın karyerasını bitirdi

26 Sentyabr 2017 09:07

Azərbaycanlı futbolçu üçün yeni baş məşqçi

26 Sentyabr 2017 09:07

"Eurovision 2017"nin qalibi ölüm ayağındadır

26 Sentyabr 2017 09:03

“Titanik”in batmasına kiçik buz kütləsi səbəb ola bilərdimi? - ŞOK TARİXİ FAKTLAR

26 Sentyabr 2017 08:58

Brent neftinin qiyməti 60 dollara yaxınlaşır

26 Sentyabr 2017 08:58

Tovuzda avtomobil kanala düşüb, xəsarət alanlar var

26 Sentyabr 2017 08:57

Bakıda məktəblini vuran motosiklet sürücüsü onu yaralı vəziyyətdə qoyaraq qaçıb

26 Sentyabr 2017 08:47

“Avroviziya”nın qalibi reanimasiyada - FOTO

26 Sentyabr 2017 08:43

ÇL: 2-ci tur başlayır

26 Sentyabr 2017 08:38

Filippin prezidentinin iqamətgahı yaxınlığında insanlara atəş açılıb

26 Sentyabr 2017 08:27

KXDR-da benzin sanksiyalara görə üç dəfə bahalaşıb

26 Sentyabr 2017 08:17

Dodaq uçuqları əslində bu səbəbdən yaranırmış

26 Sentyabr 2017 08:03

Azərbaycanlı opera müğənnisi Cənubi Koreyada konsert verəcək

26 Sentyabr 2017 07:52

Çempionlar Liqasında II tur həyəcanı

26 Sentyabr 2017 07:44

Gerçək olduğuna inanmayacağınız əfsanəvi FOTOLAR

26 Sentyabr 2017 07:38

Bakıda minik maşını ilə yük avtomobili toqquşub

26 Sentyabr 2017 07:32

Bu gün Çempionlar Liqasında II tura start veriləcək

26 Sentyabr 2017 07:12

Elmə məlum olmayan heyvan tapıldı - FOTOLAR

26 Sentyabr 2017 06:58

Rusiya qırıcıları İdlibdə yaraqlıların obyektlərinə on zərbə endirib

26 Sentyabr 2017 06:57

Sabirabadda ər arvadını bıçaqladı

26 Sentyabr 2017 06:54

Karyerasını bitirmiş qapıçının adı "Bavariya"nın ÇL üçün iştirak ərizəsinə daxil edib

26 Sentyabr 2017 06:37

ABŞ Senatının ofis binasında 181 nümayişçi saxlanılıb

26 Sentyabr 2017 06:17

Ulduzlar Hollivuddan qaçır - SƏBƏB?

26 Sentyabr 2017 06:03

Turist avtobusu yük maşınına çırpıldı - 6 ölü, 20 yaralı

26 Sentyabr 2017 05:59

"Ganjlik Mall"ın qarşısında mübahisə bıçaqlanma ilə nəticələnib

26 Sentyabr 2017 05:42

Daş dövrünə aid silahlar, qadınların bəzək əşyaları - FOTO

26 Sentyabr 2017 05:08