Axşam.az xarici KİV-ə istinadən avokado meyvəsinin 11 faydası ilə sizi tanış edir:
1. Xərçənglə savaşır - ən çox bilinən faydası antixərçəng xassəsidir. Xüsusilə prostat və süd vəzi xərçəngi riskini azaldır. Ağız xərçənginə səbəb olan hüceyrələri də təmizləməyə kömək edir.
2. Çəkiyə nəzarət - az kalorili bu meyvə uzun müddət tox saxlayır.
3.Depresiya riskini azaldır.
4. Həzmi tənzimləyir.
5. Ürək üçün faydalıdır.
6. Göz sağlamlığına faydalıdır.
7. Xolestrolu tənzimləyir.
8. Körpələrin immunitetini gücləndirir - həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün bu meyvənin qəbulu əhəmiyyətlidir.
9. Qan şəkərini qoruyur.
10. Dəri və saçların sağlamlığına faydalıdır - bunun üçün onu həm yemək, həm də maskalarda istifadə etmək olar.
11. Ağız qoxusunun qarşısını alır- avakado qoxuya səbəb olan bakteriyaları məhv edir.
