Hər gün bir stəkan yaşıl çay içsəniz, orqanizmdə nə baş verər? - FOTO

Hər gün bir stəkan yaşıl çay içsəniz, orqanizmdə nə baş verər? - FOTO
12:23 3 Dekabr 2016
Ölkə mətbuatı
A- A+

Yaşıl çayı bəziləri sırf arıqlamaq üçün içir. Halbuki, yaşıl çayın faydası yanlız bununla kifayətlənmir.

Publika.az yaşıl çayın müalicəvi xüsusiyyətlərini təqdim edir.

Daha enerjili olacaqsınız

Her gün yeşil çay içerseniz ne olur?

Yaşıl çay təbii kofein enerjisinə malikdir.

Özünüzü qəhvə içən biri qədər enerjili və gümrah hiss edəcəksiniz.

Sinirləri sakitləşdirir

Her gün yeşil çay içerseniz ne olur?

Yaşıl çayın sakitləşdirici xüsusiyyəti də var.

Stressi azaldır, sinirlərin və bədənin rahatlanmasını təmin edir.

Yaddaşı gücləndirir

Her gün yeşil çay içerseniz ne olur?

Gündə 1-2 stəkan yaşıl çay içmək yaddaşı möhkəmləndirir və zehni inkişaf etdirir.

Uzun müddətli istifadə etdikdə isə qocalıq dövründə yaddaş itməsinin qarşısını alır.

Artıq çəkidən xilas edir

Her gün yeşil çay içerseniz ne olur?

İdmana başlamazdan əvvəl bir stəkan yaşıl çay için. Bu, məşq zamanı yağları daha səmərəli şəkildə yandırmağa kömək edir. Eyni zamanda metabolizminin fəaliyyətini yaxşılaşdıracaq.

Bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır

Her gün yeşil çay içerseniz ne olur?

Antioksidantlarla zəngin olan bir stəkan yaşıl çay immunitet sistemin gücləndirir.

Yaşıl çayın içinə limon sıxmaqla faydalarının orqanizmə daha tez təsir göstərməsinə nail ola bilərsiniz. Əlbəttə ki, əlavə olaraq C vitamini də qəbul edəcəksiniz.

Dərini parlaq və hamar edir

Her gün yeşil çay içerseniz ne olur?

Yaşıl çay dərini müdafiə edir, günəş şüalarının zərərini azaldır.

Yaşıl çaydan tonik kimi istifadə edib üzünüzü yuya da bilərsiniz. Eyni zamanda yaşıl çay dərinin çox yağ istehsalını azaldıb sızanaq problemini aradan qaldırır. Yaşıl çayın dəri baxımı məhsullarında tez-tez istifadə edilməsinin səbəbi də budur.

Əks təsirləri

Tez-tez sidiyə çıxma, ürək bulanma, qusma, yuxusuzluq kimi zərərləri də ola bilər. Kafeinə həssaslığı olanlar içməməlidir. Xüsusilə də bəzi ürək, böyrək xəstəlikləri olanlar, psixoloji problemləri olanlar, laxtalanma problemi yaşayanlar, xərçəng xəstələri, hamilə qadınlar, eləcə də körpə əmizdirən qadınların yaşıl çaydan istifadə etməsi məhləhət deyil.

Aytən


Xəbərin orijinal ünvanı: http://publika.az/news/saghlamliq/178353.html

Şahid olduğunuz hadisələrin video və ya fotosunu çəkərək bizə göndərin:
0552252950 (Whatsapp)
Загрузка...

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR