x
Loading...
.

Hər gün bu ərzaqlardan MÜTLƏQ istifadə edin!

Hər gün bu ərzaqlardan MÜTLƏQ istifadə edin!
22:37 1 May 2017
269 Ölkə
Ölkə mətbuatı
A- A+
.

Qida üzrə mütəxəssislər orqanizmin ümumi balansını qorumaq üçün hər gün bu dörd ərzağı qida rasionuna əlavə etməyi tövsiyə edirlər.

Milli.Az xəbər verir ki, bunlar kök, qoz, alma və qara şokoladdır. Bu ərzaqlarda dəmir, nişasta və lazımi vitamin çeşidləri mövcuddur.

Mədə və bağırsaq sisteminin yaxşı işləməsinə, beyinin fəaliyyətinin tənzimlənməsinə xidmət edir. Həm də insanı gümrahlaşdırır, əhval-ruhiyyəsini qaldırır.

Digər meyvə-tərəvəzlə arası olmayan insanlara heç olmasa alma və kökdən yan keçməməyi məsləhət görürlər. Kök səhərlər, alma isə axşamlar yeyilsə, effekt verər. Şokolad və qoz isə günorta və axşam yeməyi arası istifadə olunmalıdır. (publika.az)

Milli.Az


Xəbərin orijinal ünvanı: http://news.milli.az/health/540535.html

Şahid olduğunuz hadisələrin video və ya fotosunu çəkərək bizə göndərin:
0552252950 (Whatsapp)
Loading...

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR