Hamilə qalmaq üçün ana namizədin nizamlı yuxu rejimi olmalı, pis vərdişlərdən uzaq durmalı, düzgün qidalanmalıdır.
Metbuat.az hamilə qalmağı asanlaşdıran qidaları təqdim edir:
Kərəviz: Qadın və kişilərdə cinsi gücü artırır. Bütün ifrazat vəzilərini işlədir.
Soya: Bədənin müqavimət gücünü artırır. Gündə 25 qram soğan və turşu ilə yeyilməlidir.
Yerkökü: Xanımlarda aybaşının normal olmasını təmin edir. Bədənin müqavimətini artırır. İfrazat vəzilərini işlədir.
Roka: Cinsi gücü artırır. Tərkibi P, K vitamini və minerallarla zəngindir. Qansızlığa yaxşıdır.
Kələm: E vitamin daxil olmaqla tam bir vitamin anbarıdır. Nə qədər çiy yeyilsə, o qədər faydalıdır.
Soğan: Təzə və qurusu çiy yeyildiyində olduqca faydalıdır. Bütün hormanları fəallaşdırır.
Armud: Bütün ifrazat vəzilərini aktivləşdirən xüsusi meyvədir.
Tərə: Tərkibi C vitami, dəmir və minerallarla zəngindir. Bədənin müqavimətini artırır. Hormonları fəallaşdırır.
Aysel Yaqubqızı / Metbuat.az
