Play Store

Bu qidalar sizi daha tez acdırır - SİYAHI

Bəzi qidalar var ki, onları yediyiniz zaman daha çox acırsınız.

Metbuat.az xəbər verir ki, bu qidalardan biri pendirdir. Pendirdə olan kazein maddəsi (protein) beyində heroin və morfin təsiri yaradır, yəni yedikcə daha çox istəyirsiniz. Doymaq üçün pendirin yanında tərəvəz yeyin.

Hazır aldığınız meyvəli yoqurtlar daha çox acmağınıza səbəb olur. Sağlıqlı bir yoqurt yemək istəyirsinizsə, evdə hazırlanan qatığın üzərinə meyvə əlavə edə bilərsiniz.

Buğda çörəyi də tez acmağınıza səbəb olan qidalardandır.

Meyvələr şəkər baxımından olduqca zəngin olduğu üçün liflərini atdığınızda qan şəkərinizi yüksəldə bilər. Bu səbəblə, meyvə suyu içmək əvəzinə, meyvənin özünü yeyin.

Aysel Yaqubqızı / Metbuat.az

Gözünüzdəki qızartılara DİQQƏT! - Həkimlər XƏBƏRDARLIQ edirlər


Şahid olduğunuz hadisələrin video və ya fotosunu çəkərək bizə göndərin:
0552252950 (Whatsapp)
Загрузка...

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR