Əməkdar artist Mətanət İsgəndərli 20 kiloqram arıqlamasının sirrini açıb.
Axşam.az-ın məlumatına görə, müğənni "Mənim dünyam" verilişində pəhrizindən danışıb:
"İradəmin sayəsində buna nail oldum. Sağlam həyat tərzi keçirirəm. Gündə 10 kilometr təmiz havada gəzirəm. Hava çox soyuq olanda evdə qaçış trenajorundan istifadə edirəm. Gündə 3 litrə qədər su içirəm. Axşam saat 8-dən sonra heç nə yemirəm. Xəmir, qazan yeməklərindən, şirniyyatdan imtina etmişəm. Ancaq buxarda və sobada bişirilən tərəvəzlər yeyirəm. Banan, üzüm olmaz. Ancaq alma, hərdən armud yeyirəm".
Milli.Az
