Elmi cəhətdən sübut olunub ki, gündəlik rasionumuzda istifadə etdiyimiz ərzaqlar sağlamlığımıza, yaddaşımıza, əhval-ruhiyyəmizə və ömrümüzün uzunluğuna təsir edir. Belə bir qədim Şərq deyimi var: “Nə yeyiriksə, oyuq”. Ona görə də nə yediyimizə daha ciddi və diqqətlə yanaşmalıyıq.
"Demədi Demə" yutub kanalı insan orqanizmi üçün ən faydalı 10 qidanı təqdim edir.
