Günümüzün ən geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri də yuxusuzluqdur.
Bu problem zamanla əsəb, stress və.s xəstəlikləri də özü ilə bərabər gətirir. Bəs yuxusuzluqdan xilas olmaq mümkündür?
Metbuat.az “Sağlam Yaşam” youtube kanalının bununla bağlı maarifəndirici videosunu təqdim edir: