Yuxusuzluq dəhşətli xəstəliklərə yol açır - Professor AÇIQLADI

Yuxusuzluq dəhşətli xəstəliklərə yol açır - Professor AÇIQLADI
15:18 15 Dekabr 2019
Ölkə mətbuatı
A- A+

Yuxusuzluq yaradan səbəblərin siyahısı açıqlanıb.

Publika.az-ın məlumatına görə, Moskva Dövlət Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzinin müdiri Aleksandr Kalinkin bildirib ki, Amerika alimlərinin apardığı araşdırmalarda yalnız yuxu pozulma mexanizminin somatik sağlamlıqla əlaqəsi vurğulanır.

O, izah edib ki, insulin səviyyəsinin yüksəlməsi, insanın oyanmasına cavabdeh olan kortizol və adrenalinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur:

"Qanda qlükoza səviyyəsinin artması yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Bundan əlavə, yuxu problemləri karbonhidrat, protein və yağ metabolizmasını zəiflədir".

Kolumbiya Universitetinin tədqiqatçıları isə hesab edir ki, tərkibi karbohidratlarla zəngin qidalar yuxusuzluq riskini artırır.


Xəbərin orijinal ünvanı: https://publika.az/news/sehiyye/299136.html

Şahid olduğunuz hadisələrin video və ya fotosunu çəkərək bizə göndərin:
0552252950 (Whatsapp)
Загрузка...

RƏYLƏR

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR