Düzgün və sağlam qidalanma zehni qabiliyyətin inkişafına, xüsusən də yaddaşın güclənməsinə bilavasitə təsir göstərir.
Gündəlik rasionda vitamin və minerallarla zəngin bir sıra qidaların istehlakına üstünlük verilməlidir
Metbuat.az “Sağlam Yaşam” youtube kanalının yaddaş zəifliyi ilə bağlı hazırladığı maarifəndirici videonu təqdim edir: