Sağlam, parlaq saçlara sahib olmaq istifadə etdiyiniz şampun və balzamlardan ibarət deyil. Sağlam pəhriz və lazımlı vitaminləri qəbul etmək də sağlam saçların sirridir.
Metbuat.az zədələnmiş saçları daha parlaq və sağlam edə biləcək ən faydalı vitaminlərin siyahısını təqdim edir:
A vitamini sağlam, parlaq dəri üçün əvəzsiz vitamindir, lakin onun saç baxımı üçün də geniş istifadə olunur. A vitamin saç hüceyrələri də daxil olmaqla hüceyrə böyüməsi üçün vacibdir. Sürətlə uzanan saçlar üçün A vitamini effektivdir. Əslində, bir çox saç tökülməsinə qarşı müalicələrin tərkib hissəsi kimi A vitamini ehtiva edir.
Bununla belə, A vitamininin həddindən artıq dozası həqiqətən saç tökülməsinə səbəb ola bilər, ona görə də tövsiyə olunan dozanı aşmamaq lazımdır.
