Bütün qədim tibb kitablarında zirənin sağlamlığa faydası haqqında məlumat var. Hətta, İbn Sina da onun faydaları haqqında yazıb. Eyni zamanda, zirə arıqlamaq üçün ən yaxşı təbii vasitə imiş. Metbuat.az bir aya 15 kq arqıladan pəhrizin videosunu təqdim edir:
